藻油dha的作用与功效

儿童发育离不开钙铁锌硒，蛋白质，还有亚油酸和亚麻酸，由于海洋藻类有较强的抗氧化能力，dha含量更天然，能够降血脂，并且活化血液，对婴幼儿视网膜的发育非常有用，老年人和成年人同样需要，有研究认为，大脑的发育最早也是从dha开始的，对这种物质的补充必须从小开始，海洋微藻在远离人类的环境中，取自深海，所以尚未被人类所触及，相对来说更自然，没有重金属的污染。经过提纯之后就有了更加纯净的藻油dha，这种物质为人类的正常细胞分裂和代谢带来了最基础的能量，目前中国人摄入的dha数量明显不足，更应该从海洋微藻中获取更多的dha，藻油dha的作用与功效就是综上所述，大家应该高度重视。

藻油dha适合6个月以后的宝宝食用。

6个月至2岁是婴儿生长最快的年龄。DHA可以产生重要的激素，促进大脑发育，满足婴儿的发育需要。此外，适当摄入DHA可以改善手眼协调，这在2岁时最为明显。

因此，家长应在6个月至2岁的黄金时期向婴儿补充DHA。

1、提高大脑发育：dha在人体的大脑发育中是有着很强的作用的，根据科学研究的数据说明，人体中如果dha的含量高，那么这个人的脑力发育是很不错的，它的智商、记忆力和思维能力都是很活跃很高的。2、提高视力、预防近视：很多妈妈在还怀着孕的时候就开始吃含有dha成分的食物了，这是因为可以很好的为胎儿做好预防近视的准备，人体的视网膜周围是被很多磷脂分子围绕着的，而这些磷脂分子中的dha成分十分的丰富，而且dha藻油对于视网膜内含有的色素分子是有很好的提高敏锐的作用的，所以平时适量吃一些dha藻油对于视力的保护和提升都有着很好的作用。3、促进胎儿发育：很多孕妇都会吃dha藻油，这样也是胎儿摄入DHA的方法，这种方法对于体内胎儿的神经细胞和营养情况都有着很有利的作用。4、提高婴儿免疫力：婴儿在很小的时候身体的器官发育还未成熟，所以身体的免疫力是很低的，很容易遭受到病菌的侵害，而dha能够有效提高婴儿的免疫力。

藻油dha是一种保健品，被称为人体的脑黄金。适当补充藻油dha，可以让人的身体更加健康，对人体的视力发育和大脑智力发育都是有很大好处。而且藻油dha适用于各个阶段的人群，其效果和作用也是很好的。藻油dha里面含有纯天然的dha制剂，对健康有很好的不饱和脂肪酸，保健养生效果非常好。藻油DHA相对更加稳定和安全，适合孕产妇和婴幼儿食用。由于价格较高，大部分营养食品中添加的量并不够高，消费者要仔细阅读各种食品说明书，并结合DHA的需要量来进行选择和判断。

DHA作用：

1、对婴幼儿

藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是(4~5):1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少;而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。

2、对大脑

英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。

3、对眼睛

占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。

补充足够的DHA，尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界;刺激宝宝的脑部发育，让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步。

4、对孕妇

从出生前就有必要知道--DHA对孕妇的帮助

准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充DHA。对早产儿来说，特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g)，由于对必需脂肪酸缺乏特别敏感，加之从母体中获得的DHA相对不足，

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。藻油DHA相对于鱼油DHA来说就比较直接和安全。它是直接从海洋单细胞藻类中提取，没有经过食物链传递，也不介入海洋污染，不含重金属及EPA，纯植物性的DHA补给起来会更易吸收，非常适宜所有需要补充DHA人群特别是婴幼儿及孕妇等食用。天然博士，是汤臣倍健旗下母婴膳食营养品牌，主张“宝宝好营养，关键三岁前”的营养育儿理念。专注研究3岁前宝宝好营养，甄选全球优质原料，为宝宝提供全面的营养支持。好的藻油呈琥铂色，日光下清透纯净，质地醇厚丝滑。好藻油，选琥珀色，天然博士藻油DHA符合纯天然藻油的颜色，没有外界因素的污染，没有经过海洋生物的二次食物链，安全健康，天然博士DHA藻油，0～3岁宝宝DHA之选。天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA寇氏隐甲藻，几乎不含EPA，拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究。

介绍一下DHA藻油，DHA，二十二碳六烯酸，又称脑黄金。是一种多不饱和脂肪酸，属于Omega-3家族中重要的一员，是神经系统细胞生长维持的主要元素，是大脑和视网膜构成的重要脂肪酸。在人体大脑皮层中含量约占20%，在视网膜中含量最高，约占50%，对人智力和视力发育至关重要。DHA藻油提取至海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全。

藻类生物是可以通过自身发酵合成DHA，现代企业，人们将藻类养在大型储存发酵罐中，全程控制生产过程，保证藻类干净、环保、不受污染，从而生产出更加安全、高效、无污染的DHA藻油。

大部分人认为鱼是DHA的主要来源，其实不是，鱼类之所以含有DHA，是因为鱼类食用了含有DHA的藻类生物，通过食物链的传递DHA在鱼类体内累积下来。所以直接服用DHA藻油不仅更直接，而且不会有鱼油的腥味。（藻类的DHA相对更加稳定喝安全，更适合孕产妇和婴幼儿的食用）。

藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是(4~5):1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、 抗氧化 能力强、EPA含量少;而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变性，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。

DHA在人的一生当中都起着重要作用，以下人群尤其需要额外补充:孕妇、哺乳妈妈、婴幼儿、儿童、青少年。建议怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入200毫克DHA。建议婴幼儿每天至少应摄入100毫克DHA。

以上就是关于藻油dha的作用与功效全部的内容，包括:藻油dha的作用与功效、藻油dha成分,藻油dha适合多大孩子、dha藻油的功效和作用等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！