粽子的蜂蜜水怎么调配

具体的操作步骤为：柚子蜂蜜汁的做法1、准备好材料。2、把柚子肉和纯净水倒入杯体中。3、再加入2大勺柚子蜂蜜。4、插上插头，启动机器，从1档慢慢加速，罩上静音罩即可。5、做好的蜂蜜汁。注意事项。蜂蜜水的冲调方法也很简单，首先水一定不能是温度很高的水，应该是50摄氏度最好，因为太热的水会破坏蜂蜜的营养价值，然后把蜂蜜融入准备好的温水中即可，另外建议胃酸过多的患者最好是在饭后服用。

你好， 1准备菠萝一个。

2将菠萝去皮，洗净。

3切成薄片。放少许盐，腌15分钟左右。

4烧热水。

5腌好的菠萝，将腌出的汤倒掉后放入水中。

6加入一小勺白糖。

7小火煮5分钟左右，关火，晾凉。

8水变温，摸着不烫手，加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

橙皮清洗干净

用刀小心划去白色的那层（去苦味），这步有点小虐心，亲们可要小心别划着手。

起锅开火，放适量水烧开，喜欢甜的可以在水中加勺糖，把片好的橙皮放进开水里焯一下，烫去苦味。

取出空干，可以用厨房纸吸去多余水分，切成丝状

放进干净密封的玻璃瓶里，倒入蜂蜜，浸泡，冰箱冷藏三天后就可以取出泡水喝了。

冲泡时用温水，可以加枸杞数粒，橙香扑鼻，齿颊留香，夏日里冰镇一下，更是解暑止渴的佳品哟！

小贴士

1橙皮再利用，夏季自制解暑饮料。2每次不要做太多，三四个橙子的皮刚好搭配250克左右的蜂蜜。3泡好的橙皮蜂蜜水，冰箱冷藏保存，密封好，取用时不沾水部沾油，喝一个月没问题甚至更久都没问题。

制作方法如下：

1、首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。

2、然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。

3、再将柠檬皮切丝，煮水3分钟左右，倒出换水继续煮开，果皮重复煮三次，为了清除柠檬皮的苦涩味道（这步骤不能偷懒）。

4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。

5、小火慢慢熬制，大概一刻钟样子，像图里黏稠状态就好了，关火，晾凉。

6、感觉温的状态倒进蜂蜜，搅拌均匀。

7、装瓶，放入冰箱冷藏即可。

蜂蜜水要用低于60℃的温水冲服蜂蜜，这样能确保其功效。

原因：蜂蜜具有“春服养脾利气，夏服消暑解毒，秋服润燥滑肠，冬服镇咳缓下”的良好保健作用，是物美价廉的滋补剂。但有人喜欢用热水冲用蜂蜜，这是错误的。

蜂蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素和无机盐，而且还有酶物质，这些酶是有活性的，在高温下活性会渐渐丧失，并产生大量的羟基甲醛糖，使蜂蜜中的蛋白质、维生素C和蚁酸等营养物质受到破坏。

扩展资料：

另外，餐后一杯蜂蜜水消食助消化。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。

饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸。蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。

参考资料来源：人民网-蜂蜜水怎么喝？千万不要用开水冲蜂蜜

1、首先准备适量的百香果、柠檬、苏打水、蜂蜜待用;

2、青柠檬洗净后切片去籽待用;

3、百香果洗净后将其果汁取出后倒入杯子中待用;

4、依次向杯子中加入适量的蜂蜜、苏打水搅拌均匀后，再将柠檬片加入即可饮用。

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