打篮球做一个把球扔到空中掉下来再投的假动作算犯规吗

如果你在地上

1如果你刚刚接球，这样做相当于把球拍在地下一样(即相当于运了一次球)，然后掉下来拿着并且投篮不犯规。

2如果你已经处于没有再一次运球机会(再运就犯规)的情况下，只要你所说的假动作投篮投出的篮球高于篮筐，那么篮球掉下来之后你再接住，相当于第一次触球，你不仅还可以再投，而且还可以运球。

但是没有高于篮筐，你不能碰球，碰到就是犯规。必须要别人触球之后你才可以触球。

如果你在空中应该没有犯规，你可以看看2001年NBA全明星艾弗森面对科比的一个精彩上篮。而且我在百度查看了一下是说在空中不算犯规。

以上是我打球多年的经验，但是我在百度上看到的好像说的是只要有投篮动作都不犯规。

第二张图是2001年NBA全明星时候的艾弗森上篮什么什么的。

假动作是经常会用到的，几乎每个喜欢打篮球的`人都会学。下面我为大家介绍打篮球怎么做假动作，希望能帮到大家！

打篮球怎么做假动作

投篮和运球时都可以用到假动作。投篮用假动作主要是为了躲避防守者，让上篮的成功率增高，一般可做出投篮的姿势，然后再运球过人，再次投篮。传球时用假动作则为了避免防守者断球，可根据情况快速运球，进攻防守者手腕，然后把运球方向向左、右进行前进，过掉防守人员。

在做假动作前，平日一定要多加练习，练成一个套路，这样再运用时动作就会变得更流畅，不至于被对方拆装。如果进攻成功，蒙骗了对方，证明勤加练习效果也是不错的。另外，在做假动作时，注意动作幅度要大，控球要稳，手腕不能翻，身体不能失去平衡，碰到对方不要撞人，不要丢球或传球失败，以免失误影响效果。

打篮球怎么算违规

1、普通违规

带球走步、两手运球、脚踢球、用拳头击球都是常见的违规方式，在打球时一定要避免。

2、带球违规

在打球时，除了跳球人员以外，其他人员不能进入中央跳球区。带球时，控球时间必须在24秒内。如果在后场控球，必须把时间控制在8秒内。若持球5秒钟仍然不把球也算犯规，另外，进攻时间为3秒，防守时间为3秒。

3、侵人犯规

与对方身体发生接触，导致对方受伤的行为，属于侵人犯规行为，在球场上要多加注意。

4、技术犯规

没有运动精神，在比赛时与对方球员或者裁判发生争执，属于犯规行为，严重时会被罚出场外。

5、其他犯规

非法运球、带球走、使球出界，都属于犯规行为，会影响球赛的正常进行，所以，不要犯这些低级错误。

突破篮球假动作的话，一般是看防守跟进攻方之间的一种积极性，还有一种习惯，一般弱侧手芳的话不是很好防守，然后如果说对方假动作，你要不吃谎话，可以再退一步，张开范围去防守。可以用用下面这些方式去训练一下自己的篮球。

雨刷式运球：顾名思义就像开车时的雨刷一样，双手同时做内外侧运球，运球的高度大概在膝盖的附近，身体呈半蹲的姿势（建议练3组，每组30秒）。

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连续变向的运球：两颗球，一颗球运的离自己近，另一颗球稍远，需要注意的是，运球时两个球是平行的（建议练3组，每组30秒）。

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连续胯下运球+变向运球：这是一招需要很强的身体控制力是上个动作的升级版，在绕八字胯下运球的同时做体前变向，运球时双脚前后滑动，算是比较难的动作了，身体一定奥很协调（建议练3组，每组30秒）。

篮球中的假动作是很多的，有些人在球场上不管是做什么动作都会带一点假动作，这跟打球的习惯有关。

不过比较实用的假动作还是不多的，最主要的就是投篮中的假动作，用来误导防守人员从而投篮，这是最常用的，还有就是突破时候过人的假动作，这是很考验球技的。另外就是假投真传，假传真投这些比较实用的假动作。投篮假动作，面对防守人员时，双手持球，做出准备起跳于投篮的动作，但这个时候并不要起跳，只是做出这个动作而已，从而将防守人员骗起；持球突破假动作，在面对防守人员时，在对方面前做连续的交叉运球，由自己选择是从左边还是右边突破，可以从右边突破的时候将球运到右边然后突然又拉回到左边从左边突破，这种假动作是突破时候最常用的；假投真传的假动作，在起跳并且准备投篮的一瞬将将球传给队友；假传真投的假动作，在做出传球的瞬间起跳并进行投篮。

走步了。因为急停时是双脚落位，没有突出重心脚，所以在此时你只能在出手投篮，传球之间迅速地作出选择。如果防守人已被你晃起，建议你及时跳起与其发生身体接触出手投篮，造成犯规！或者在防守人滞空的瞬间抓住时间差迅速传球跑位，创造机会！但请切记，脚步勿要移动。任何细微的移动都将鸣起裁判的哨声！希望我的回答你能满意！

长期以来，篮球比赛中假动作技术在进攻中的运用，使得进攻者的动作频频成功，反复工作，而防守者则处于无法防守的状态，处处被动挨打，导致篮球进攻与防守失去平衡。为了保持攻防平衡发展，防守假动作必不可少，因为它不仅是个人防守战术的重要组成部分，而且真正弥补了防守技术的不足，从而提高篮球比赛的趣味性和艺术性。我在长期教学中积累的两项防守佯攻技能简述如下，以便与同事们分享。

运动员使用时差和空间差进行投篮，这在目前比较流行。因此，在防守投篮时，也要根据进攻特点进行防守。也就是说，要根据自己的特点和习惯，熟悉对方的习惯，积极抢占对方的区域，封锁对方的投击点。例如，一般射击运动员在投击时会先做出一个假投击动作，然后在防守队员被愚弄、跳上跳下时冷静地射击。

这是利用时差来拍摄的。因此，在防守投篮时，我们可以把握这一规律，利用假动作进行防守，做出假动作时，防守队员相应地抬起上身，摆动手臂，在脸上和头上做出跳跃表情动作。同时，防守队员弯曲膝盖，两腿之间保持重心，随时准备移动。一旦射手跳起来投篮，防守队员就可以起跳并冷静掩护。如果射手改为其他动作而不是射击，防守队员也可以用一个好的防守姿势进行防守，控制攻击者假动作背后的真实意图，从而扮演一个积极的对手。

在防止超车时，根据其位置和视线判断超车意图，并积极阻拦，使超车者无法准确顺利超车。例如，防守方故意严密防守一方，放松另一方的防守。持球人从这边传球时，突然跳出来破发，以达到制胜反击的目的，或者在拦网时，故意把手放在腰部，给传球人一种传球过头顶的错觉。当持球人将球从头上传过时，他突然伸出双臂将球打断。防守队员在完成此动作时，应及时判断持球人的传球时机和方向，同时调整自己的防守位置、距离和防守姿势。

在剧烈的篮球竞赛中，正确运用假动作是篮球博得成功不可或缺的手腕，也是个人战术的重要组成局部。为此，要依据篮球运动的特性和规律，分离运发动的特性，鼎力开展篮球假动作技术，使其与各种进攻技战术相分离，灵敏运用，进步篮球假动作的才能。各种对策和技战术改造。

1、做假动作，擅长抓住适宜的战士时机。在运用假动作时，进攻队员必需要有斗士认识，留意时辰察看和判别对手的即时反响和可能的反响，这样才干晓得这样的假动作是有效的。该做的时分不做假动作，就会错失良机，不做动作的时分常常会弄巧成拙。

2、留意坚持身体的均衡。当试图诱使对手失去位置或均衡时，最重要的是坚持重心的稳定性。这是假动作成败的关键。假如你做假动作，你首先会失去均衡 ，不只不能诱惑对手，还不能完成请求的动作。

3、控制假动作的速度和节拍。在竞赛过程中，防卫方会依据竞赛状况对进攻方的第一个动作做出反响，但也有可能对第二个动作做出反响。但是，防卫方的反响常常不是立刻做出的，而是需求一定的时间。这就请求进攻方要擅长控制本人的动作节拍，在防卫方反响过来呈现失误时，能疾速抓住对手，应用假动作。行动诈骗了对手的目的。

4、留意虚中有实，实中有虚，两手准备。在竞赛中，运发动应该有虚中有实，虚中有真，也就是说，虚拟的动作必需是真实的。这里有两层意义：一是假动作一定要栩栩如生；另一种是一旦被对方看穿。假动作立马变成真动作，这就是我们常说的假戏真的结束了。假如实战中射击是假的，那么射击动作一定要真实，恰如其分。假如对方迷惑拦网，立刻换运球打破上篮；假如对方看穿了防卫动作，就趁机完成射门动作，这就是所谓虚可真假两手准备。

打篮球过人时，变相假动作怎么做才容易把人晃倒？细节

你先运球` 多左右慌他` 让他动起来` 让他跟到你的脚步动`

然后一个大的变向`` 最好是crossover ，

不过你是要把他慌倒` 应该成功率不高` 你最好找个高的试一下，

在篮球中，哪个过人动作最容易把人恍倒？

晃人最主要是晃重心。

这是篮球技巧中的核心问题，这虚晃、过人都要有正确的思想准备，注意运用身体各个部位，尤其是眼神，整个过程要行如流水，虚虚实实，胆大心细！总之，见招拆招，灵机应变。

晃过对手的防守，球的控制首先要好，其次利用肢体的假动作来来骗过对手的眼睛。肢体尽量是对手容易也能看到的。

打篮球过人时怎么晃肩

晕，实际只有高手演示给你看，才能领悟的。打球时一切动作要切合实际，针对不同对手做不同的动作。晃肩是比较高的技术，而且只能用到比较高深的对手上。

最好的练习就是向左时是右肩在晃动，注意一下自己的习惯就会慢慢地会了。

篮球的变相假动作是越快越好吗？

当然不是了，要看防守你的人他的反应，对球的感觉，还有技术的熟练程度，一般要是反应慢，你就直接冲过去就好了，都不要做假动作，反应快的就要做了，过程中你判断他的重心失去了，要调整，那时候你就可以过人了，技术好的人就要花心思了，要靠自己的熟悉技术，对球的感觉，还有对对手的判断了。

不求最快，但求最稳。lz 要知道为什么要变相？并不只是好看，是要晃掉对手后上篮，投篮或分球。 lz可以快速过人的话那就另说了，毕竟 那些动作只是为了更好的发挥嘛。 AI的动作的话你去百度视讯搜下艾弗森晃人，就有很多

打篮球怎么把人晃倒

打篮球把人晃倒需要：

首先，运球基本功扎实，手腕要软，要灵活。

其次，运球幅度要大，重心要低。

最后，要连续用交叉步变向即可。

如果你会左右手交叉步运球的话是很简单的·关键是球性要熟练，才能骗到人家·那才可以晃倒人啊·一般是变向突破比较容易晃倒人··

PG怎么晃人容易把人晃倒

很多人发了如何防守g的过人的帖子,但是不能否定很多高手都有被人晃的非常郁闷的经历,其实被晃倒不是因为你们技术不行,而是因为网速

大家是否经常会出现站着没动或者方向判断正确也倒的情况,有时甚至你已经倒了对方g一晃你在倒的情况时又会出现迅速站起来又倒一次的情况,按照被晃倒的判定你是不应该倒的,可实际上你倒了,为什么因为延时也就是说你和g的讯号传到伺服器的速度不一至比如说g往左a,多数人防守g都是左右扭动,当他往左a时从你萤幕上显示他是往左去,你判断正确也按了左,但是由于延时你按左的讯号没有传到伺服器而只是收到了你刚才左右扭动时按的右,所以被判定你倒了,也有的时候是因为延时你萤幕上显示对方往左晃可实际上对方已经过去了,你看到的和实际上的位置和动作是不一至的,所以你又倒了

g们是否也有被人防的基本晃不倒人的时候,哪怕是晃神,不是以为对方的技术太好,只是因为网速,一种情况就是他和你网速一至,这是拼的技术还有一种情况就是进攻方的g延时,很多会晃的g都习惯看对方的位置再a,可在延时的情况下你看到的根本不是防守方的真正位置,你a了却被挤掉了球,按照正常情况这个球是不可能掉的,而且从你这看你和防守方还有可以晃过的空挡

所以如果今后大家防守g的时候先看看自己的网速灯,如果不是全绿哪怕只差一格,那你就准备好摔死 吧,同时也希望你的队友能够理解你,不要张口就来句垃圾如果你是全绿的而你要防守的g是黄的,那么就要看你的运气了,有可能你照样被晃死,也有可能你把他防死

只要网速不一至,就没什么技术可谈,也许技术和经验可以弥补一些,但是赢的莫装逼,输的莫气馁,游戏而已

还有要说的就是不要随便说人家卡逼,也许你只有512k的model,卡的那个是2兆的,真正卡网速的人是你而不是他

怎么变向容易把人晃倒

大前提很好的控制自己的身体以及重心的运用(侧步和滑步),运球熟练

1-就身体来说,变向靠的是手腕,腰,膝盖的关节你可以随便想一个动作看看是不是如果你的 动作流畅这3个部位就很自然,如果动作不熟,你仔细感觉这三个部位,你就会发现,是自身身体控制的不够了

2-能力,变向是一种可以练出来的能力,基础是运球的熟练,从动作上看就是关节间的动作配合,让人感觉指南打北,(你的右手将球往右边运,膝盖向左用力身体重心向右,注意了手和腿用力的方向是不一样的,假如你的身体控制能力和重心的掌握能力不错,在把刚才的动作往相反的方向做一便,一次变向就完成了

3-效果艾佛森的变向过人,乔丹当年的经典变向,往往能把别人甩开1-2M(具体没量过,)就是那个把人骗摔交的变向你看他们的动作他们的动作达到变向的极限,在不拉回重心,自己也要摔出去,没有一定的身体控制能力是做不到的

骗人的最高境界是骗自己,晃人的最高境界是通过自己身体的一个小动作或者是一个要向哪一边移动的趋势就晃过了人这是返普归真花哨的变相就是强制收回已经做出的动作并且做出向反方向的动作对身体来说也是一种负担,只有将这个动作练熟了练圆了才行,看看那些运球运的好的,谁的膝盖上没有受过伤,没有带过护膝

总结:重心练不好,变向的时候你人会飞出去,运球练不好,你变向的在好,球不见了身体控制不行,等著受伤把

这是我先前写给别人的回答,其实你看NBA里保罗,科比,突破过人的时候,他们的连续过人动作都不大,但是别人就是下意识的去相信,他们就得分了这就说明他们的动作练的熟的不能在熟了

你要是想玩街头的那种,就把动作做夸张点,拍球练好点就有了

打篮球时我用假动作把人晃起来，然后怎么造他防守犯规？

首先晃起来要看他有没有倾翻你的垂直面如果侵犯，你就向上靠如果只是单纯的原地起跳且手臂没有下压动作，那么这是干净的防守动作！你可不要赖皮额！打球其实最好少要犯规！最好的就是对手主动给你！这是实力和球品的证明，也是对你的尊重！

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