金丝楠木枕头助睡眠吗

金丝楠木是最名贵的木材之一，其效用更是对人身体有诸多裨益。长期使用不仅有助于睡眠还有其他功效：

1金丝楠木有独特香味——未见其木先闻其香，室雅楠香，闻之令人心旷神怡。久居楠香之屋，可以延年益寿;金丝楠具有摄人心魄的气场，气场来自于它的王者之香。

2抑菌、抗感染作用。

3可以改善循环作用

4温胃理气作用。

这种情况可能与您的睡姿和颈部支撑有关。通常来说，睡棉枕头打呼噜的原因是因为头部姿势不正确，导致呼吸道受到压迫，呼吸不畅。而木枕头可以提供更好的颈部支撑，使头部保持正确的姿势，有助于保持呼吸通畅，从而减少打呼噜的问题。

此外，个人习惯也可能影响打呼噜的情况。如果您在睡棉枕头的时候通常会面朝下或者侧着身，那么可能会更容易打呼噜。而如果您睡木枕头时能够采取更适合您的睡姿，就可以减少呼吸阻塞，有助于减轻打呼噜问题。

总之，选择适合自己的枕头和睡姿，保持头部和颈部的正确姿势，可以有效减少打呼噜的问题。如果您的情况较为严重，建议咨询医生或睡眠专家进行进一步检查和治疗。

睡眠是一个人每天必做的事情，睡眠质量的高低直接影响着第二天的精神状态，而睡眠质量除了与睡眠时间和睡眠环境有关以外，还与我们经常使用到的枕头有关。一个好的枕头能让人在睡眠时完全的放松下来，起到改善身体的作用，当今人们发明了多种材质和多种样式的枕头，都旨在提升人们的睡眠质量。但在古代，人们一般都使用木质的枕头，这主要是因为木质的枕头性价比更高，且能起到塑型和散热的效果。

当今的人很难理解为何古代人喜欢木头制作的枕头，但联系到当人的人生存的环境就不难理解了。在古代，制造业并不是很发达，人们的生活水平也并不是很高，在这样的条件下，人们想要睡丝绸制作的枕头所要付出的钱财是很多的，对于一般人而言很难负担得起。而木质的枕头相对来说较为便宜，一棵树能够制作出多个枕头，性价比极高。

此外，在古代，电风扇、空调等产品还未被发明出来，到了夏天只能通过扇子来获得凉意，但这种方式并不适合睡觉的时候使用，为了能够让自己抵抗住炎热，快速进入梦乡，木质枕头便派上了用场。相较于丝绸制作的枕头，木质的枕头要更加清凉一些，人们将头放在上面不会因为汗水而让自己不舒服。又因为古代人的头发都很长，更容易出汗，因此古代的木质枕头都做得很高，这样能加快散热，使人更容易入眠。

最后，木头制作的枕头十分的坚硬，人们在使用它时，虽然会感觉到不舒服，但是它能起到改善颈椎，塑造身形的作用。在使用木质枕头时，只用时方法得当，便可有效地避免弯腰驼背。当代，木质枕头基本上都已经被淘汰了，人们更多地会选择更贴合头部的丝质枕头，但不论是木质枕头还是丝质枕头都是时代发展的产物。

用木材制作的枕头，其作用是治病和预防颈椎病，一般由梧桐木或杨木等制成,长条状,截面呈半圆形。颈椎病人在仰卧时,将颈椎保健木枕头放在脖子底下,在头部和脖子自身重力的作用下,对变形的颈椎起到一个恢复矫正的作用,从而达到治疗和预防颈椎病的目的。

资治通鉴》是司马光留给后世人的文学与历史经典。据说他为了争取写作和读书的时间，要家人锯一圆木给他当枕头。因圆木是圆形的，睡觉时略一翻身，圆木就会滚动，很容易被惊醒，这样便可起身挑灯夜读(或早读)。终其一生，司马光都以圆木为枕，称其为“警枕”。

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