樱桃泡酒能降尿酸吗

患者选择用樱桃泡酒服用，仍能起到活血止痛效果。樱桃泡酒，宜选择低度的粮食发酵酒，像米酒、黄酒、高梁酒（40°左右）等。樱桃酒放在避光、阴凉地方贮存，一般可存放8个月至1年不会变质。每年出产樱桃时，患者可适量选择樱桃泡酒。

方法是樱桃与酒之比例一般为1：10，即100g樱桃用1000ml酒。樱桃入酒中泡1周即可饮用，可以早晚各饮20ml；疼痛不太剧烈时，可以只在晚间饮25ml。酒将饮完时，可适量添加酒再泡。

樱桃酒虽对缓解关节痛有良效，但决不能代替必要的药物治疗；高血压者应慎用。

为了能让朋友们放心大胆的吃水果，小助理在此列举了五种痛风患者可以放心吃的水果，朋友们快收藏转发起来吧！

第一种，樱桃

樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长，花青素则能减少痛风的发病几率。

另外，樱桃还能促进血液循环，有助尿酸的排泄，能 缓解痛风、关节炎 所引起的不适。

因此，痛风、关节炎病人可每天吃些樱桃。

第二种，苹果

苹果是碱性水果，含有较多的钾盐，水分含量高，基本不含嘌呤，对于人体内尿酸排泄有促进作用。苹果中含有丰富的维生素C，有助于 降低血清尿酸浓度，预防关节肿胀 ；

同时，苹果里面含有大量的苹果酸，不仅能够清除体内的垃圾和污物，还有助于减少尿酸在体内的含量，减少尿酸带来的疼痛感。

所以，痛风患者吃苹果，是好处多多的。

第三种，柠檬

营养学发现，柠檬富含维生素 C、钾、柠檬酸等，而目前大多学者认为，富含钾、钙、镁等金属元素的食物大多具有 “碱化” 作用，所以，柠檬属于碱性水果，对于降尿酸是有很大帮助的。

此外，因为大家在食用柠檬时，大多都是以 柠 檬 水 的形式，而痛风多喝水也是很好的。所以朋友们在食用柠檬的时候，推荐采用柠檬水的形式。多喝水，无形中给痛风患者也带来了额外的好处。

第四种，桃子

中医认为，桃子有利尿作用，可促进尿酸的排出，预防痛风。

现代营养学研究发现，桃子中含有大量的果胶，它可以有效吸附人体中的有害物质，从而携带有害物质排出体内，减轻因尿酸和嘌呤堆积对机体带来的负担。

同时，通过排尿也能够排除体内的多余毒素， 加快人体新陈代谢 ，对于痛风者降尿酸来讲起到积极的作用。

第五种，草莓

草莓中富含维生素C和钾。维生素C除了可以 预防坏血病、高血压、高脂血症 等疾病外，还可以预防体内尿酸水平升高，所以痛风患者可以常吃草莓。

这里提醒一下大家：洗干净的草莓最好不要马上吃，最好用淡盐水或淘米水再浸泡5分钟以杀灭草莓表面残留的有害生物。

普通的樱桃并没有我们想象中维生素C含量那么丰富，一种特殊的针叶樱桃倒是含有所有水果中维生素C含量最高的水果。吃樱桃肯定是会影响血糖的，加上樱桃总含糖量较高的问题，所以对于糖尿病、高血糖人群来说不能过多食用。

如果你是高尿酸患者，也建议您可以适量的多吃点樱桃

有相关研究表明，如果一次性食用250g的新鲜樱桃，经过几小时后测量尿酸水平，就会发现尿酸水平有所下降，而其他的水果，如苹果、桃子等，就没有比如此明显的降尿酸作用。关于樱桃的降尿酸作用，目前其作用机理还不明确，但相信与其富含丰富的抗氧化营养物质，有助于促进修复肾脏对于尿酸的排泄能力有一定的关系。

樱桃是典型的高钾低钠水果

其含钾量与香蕉不相上下，秒杀苹果、梨、西瓜、桃、菠萝等常见水果，但是在热量等级上，樱桃却比香蕉低很多，这样一比较，当然是吃樱桃更加健康。钾元素可轻度扩张血管，促进钠盐排泄，有助于稳定血压，高血压患者适合吃樱桃。加之樱桃含糖量低，还富含钾，有利于促进尿酸排泄，降低血尿酸，痛风患者也适合吃樱桃。

益肾健脾

因为中医食疗认为樱桃入脾经和肾经，通过滋补脾肾，对于脾虚泄泻、肾虚腰腿疼痛、活动不便、行动能力下降的人，如果适当的吃樱桃，都有着很好的健脾滋肾的作用。有一定的祛湿的作用，所以对于风湿性关节炎、水肿的人，如果适当的食用樱桃也有着很好的祛湿的好处。

吃樱桃有哪些注意事项？

物无美恶，过则成灾，樱桃虽然有很多好处，但有效成分含量是有限的，对高血压、高尿酸病人来说，不具有药物功效，不可以代替药物。对高血糖病人来说，樱桃虽然低糖，但如果吃多了仍然会明显升高血糖。根据《中国居民膳食指南》推荐每日水果摄入量200~350g，建议朋友们每天吃樱桃量不要超过这个量。

结语

在血糖不稳定时尽量不要吃，以免加重病情。建议平时要多喝水，加强体育锻炼，可促进新陈代谢，能够有效的降低血糖，饮食要尽量少吃高脂肪和油炸的食物，同时要保持稳定的情绪，不能过于激动，容易使血糖升高。

对于刚检查出尿酸高而没有痛风发作过的人来说，一项倾向于建议他们通过生活调摄和饮食控制的方法。

饮食控制以低嘌呤原则为主，这是众所周知的共识，少摄入嘌呤理所应当可以减少体内尿酸生成，降低尿酸水平。

但我们平常的一日三餐中，还有大量的食物可以帮助痛风者降尿酸，这些食品降尿酸的机理，不是可以起到能够像别嘌呤醇和非布司他一样可以通过抑制黄嘌呤氧化酶活性而减少尿酸生成，要不就是可以像苯溴马隆一样通过减少肾小管对尿酸的重吸收等促进尿酸的排泄，或者是通过碱化尿液的渠道提升尿液PH值来让尿液溶解更多的尿酸来促进尿酸排泄。

总之一句话，以日常食物降尿酸还是和药物一样，减少尿酸生成+促进尿酸排泄。

以前，曾经介绍过可以抑制黄嘌呤氧化酶活性而降低尿酸生成的藜蒿、山药、生姜、蒜、香菜、红辣椒、荷兰豆，这些日常蔬菜，都有抑制黄嘌呤氧化酶活性的作用，可以部分起到非布司他或别嘌呤醇的作用，但我本意绝不是这种方法可以完全停止服用药物，而仅作为一种辅助措施，这是要特别说明的。

以前，还介绍过能够碱化尿液、给体内提供碱性环境，其含有的柠檬酸盐还是体内天然存在的结石形成抑制剂，还可以直接抑制肾和尿路结石的结晶沉淀和生长，从而可以降低体内尿酸水平、促进尿酸排泄、溶解已经形成的肾和尿路结石的柠檬、柚子、青梅等。本意也绝不是这种方式完全可以替代药物，相反，如果这样做能部分的降低药物服用量，对这样做的人也是利大于弊。

今天的科普，我来分享另外一个据研究可以降低血压尿酸水平的水果——樱桃。

2009年创刊的《Journal of Functional Foods》（《功能性食品》杂志）报道，使用酸樱桃降低血液尿酸水平。

文章报道了来自英国诺森比亚大学运动和康复系的格林·霍沃森等对于蒙特莫伦西酸樱桃进行了多年的研究，并曾让12名 健康 成年人分别饮用高低两种浓度的蒙特莫伦西酸樱桃浓缩汁，分别是30毫升和60毫升的蒙特莫伦西酸樱桃浓缩汁和100毫升的水混合。

结果发现，不管是低浓度（30ml加水100ml）还是高浓度（60ml加水100ml）的蒙特默伦西酸樱桃，都出现了体内血尿酸水平下降但尿尿酸浓度升高。

还是英国诺森比亚大学格林·霍沃森的同一研究，另一个结论是饮用蒙特莫伦西酸樱桃汁以后，试验者体内血液中特定花青素化合物的含量增加。而过往的研究已经证实蒙特莫伦西酸樱桃中富含花青素，有关其和缓解疼痛增加的相关研究已经很多，比如可以缓解痛风、关节炎和运动牵扯的肌肉疼痛的关系等。

饮用蒙特莫伦西酸樱桃汁增加体内花青素浓度，从另一个角度证明其可能会缓解痛风发作时的疼痛程度。

还有一个类似的研究，就是美国密歇根大学的萨拉·华纳的研究发现，在食用45~90个冷冻的蒙特莫伦西酸樱桃后，人体内的血液氧化能力提高，这个提高甚至可以持续到食用12个小时之后。

但是，上述两个针对蒙特莫伦西酸樱桃的研究，都是针对 健康 人群的，对于患有炎症的特世俗人群，如痛风以及其他关节炎病症的人群，让我在以后的科普中继续分享。

但是，相信会有人认为，樱桃太贵了，平头老百姓吃不起。但这个思路完全可以用其他相同作用的水果替代，只要喜欢而易得。

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对于尿酸高的患者，平时常见的水果都是可以吃的，比如苹果、桔子、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等。最新的研究发现，樱桃具有促进尿酸排泄的作用，能够帮助降低血尿酸水平，所以樱桃是尿酸高患者最适合食用的水果。尿酸高的患者除了能够食用水果以外，对于绝大多数的蔬菜也是可以放心食用的。水果和蔬菜中含有的嘌呤含量很低，不会引起体内尿酸水平的波动。但是对于合并高血糖、高血脂的尿酸高患者，应该注意减少过甜食物的摄入，比如西瓜、香蕉、榴莲等。尿酸高的患者平时还需要注意多饮水，严格的戒酒。

血糖高的人能不能吃樱桃

血糖高的人能不能吃樱桃，樱桃在我们的映像中是一种非常可口且酸甜的水果，喜欢吃樱桃的人很多，但也是因为樱桃太甜，很多人会担心吃樱桃会导致血糖上升，那么血糖高的人能不能吃樱桃？

血糖高的人能不能吃樱桃1

血糖高的人能吃樱桃吗

糖尿病人能吃樱桃，但是不能多吃，可以少量吃樱桃。如果吃新鲜的樱桃，每天不要超过10个。糖尿病人吃樱桃，，樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内 部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防 心血管系统的并发症。

糖尿病人吃水果必须掌握好时机以及数量，血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以选用水果，应将水果的热量计入每日总热能之内。吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生。

糖尿病人能吃樱桃吗

1、其实樱桃是非常出名的一种水果，樱桃不但拥有很高的食用价值而且还有医用价值，所以糖尿病患者是可以吃樱桃的。

2、樱桃果实味甘性温，有调中补气、祛风湿等功能。初发咽喉炎症，于早晚各嚼服三十至六十克鲜果可消炎。

3、风湿引起的`瘫痪或风湿腰痛、关节麻木等症，用米酒一公斤泡鲜果零点五公斤十天后地早晚各服三十至六十克。

4、体虚无力、疲劳无力，用鲜果去核煮烂，加白糖拌匀，早晚各服一汤匙，也可将鲜果泡于酒精中，密封贮至冬季，用以涂擦冻疮有良好的效果。

5、樱桃核味辛苦性平，有解毒的功能。痛疮溃不愈用核一百五十克碎烂，水煎，洗患处。

由本文我们可以知道，对于血糖高的人来说，是可以食用樱桃这一类的水果的，但是需要适量的食用，不能够因为血糖高的人可以吃樱桃而不断地吃樱桃，这样是不对的，对于任何的食物都是一样，我们都要把握好一个度，量力而行。

吃樱桃能降尿酸吗

樱桃确实是可以降尿酸，但是也有量的，一天吃个十几颗就差不多了，而且也不能单靠吃樱桃降尿酸。降尿酸可以通过以下饮食调节：

1、应供给足量的碳水化合物和脂肪，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

2、烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

3、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

4、如对心肾功能正常，未造成不利影响，应多饮水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

5、禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

吃樱桃能喝茶水吗

吃樱桃可以喝茶。樱桃和茶中的成分并不会发生反应，生成有毒有害物质，威胁到食用者的身体健康。因此，吃樱桃时可以喝茶。且樱桃中含有丰富的维生素以及钙、磷、铁、钾等微量元素，人体食用后能够起到一定的抗氧化作用，其中的钾元素还具有降血压的功效。而茶中含有茶多酚等物质。，食用后也能够改善人体消化功能，具有良好的保健作用。

血糖高的人能不能吃樱桃2

高血糖的病因

1、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖,不要过于担心。间隔一段时间后,再次检查看看血糖结果。

2、不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子,能有效降低高血糖,但环境的污染,导致空气中负氧离子含量剧减,人体摄取的负氧离子不足,这也是导致高血糖的一个重要原因。

3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖,应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖,这样才能对症治疗,才能做好预防和治疗高血糖的工作。

4、在排除了以上的引起高血糖的诱因之后,那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻,甚至出现儿童糖尿病。所以,糖尿病患者一定要知道的是,高血糖要及早治疗。

5、遗传等原因也可以导致高血糖。

高血糖的简介

1、控制孕妇血糖升高,保证胎儿的正常发育。孕期高血糖的膳食治疗原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物的结构比例及热量;进行少食多餐,最好分3大餐,3小餐;尽量少吃糖分高的水果;每天进食400-500克蔬菜,其中有色蔬菜不少于50%。

2、如果第一次检测发现血糖超标后,就要开始控制了。因孕后期的体重增长过快,很多准妈妈都在这时候形成孕期肥胖,肥胖自然会导致血糖超标,为控制血糖,准妈妈可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱,然后严格按照孕期食谱进行饮食。另外,还要进行定期复查,一直到指标下降、顺利生产。

3、采取少食多餐的原则,为让食物更好的消化吸收,准妈妈应少吃肉多吃青菜,还要减少米饭的量,每日期水果不宜超过200克,且在两餐之前食用。若担心少吃水果满足不了维生素的需要,则可多吃些新鲜蔬菜。注:少吃苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

4、除高糖水果外,也应禁食其他的甜食。甜食是大部分女性的喜欢的,准妈妈们也常会准备一些小零食,如巧克力、威化、饼干等。那么现在开始,为了自身和宝宝的健康,就要控制一下吃甜食的欲望了。如果准妈妈觉得饿了,可以选择无糖食物,如无糖饼干、无糖豆浆。

5、降血糖的常见食物

紫菜——含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。

黑木耳——含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

高尿酸人群的影响因素与生活方式、饮食习惯有关。因此尿酸高时一定要注意饮食习惯，那么吃什么食物降尿酸最快呢？

吃什么食物降尿酸最快

1含较高纤维素的食物

2樱桃

樱桃富含花青素、褪黑素和维生素E，这些都是很好的抗氧化剂，能够促进尿酸的排泄，缓解炎症水肿导致的不适合疼痛。但樱桃不易吃很多，也可以使用樱桃素。吃多了会引起氰化物和铁中度。另外肾功能不全的人应少吃樱桃。

3低嘌呤的食物

4茵陈

茵陈的药用价值很高，特别是能很好的调节体内的尿酸水平，能有效的降低尿酸，尿酸高的人是完全可以直接用茵陈来直接煮水来喝的，能排除体内的很多的尿酸。

5利尿的食物

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