少儿武术培训费用 练习散打会不会长不高

散打除非高强度的负重，否则是不会存在所谓个子长不高等情况的。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。

假期班价格在800到1000左右一个月。日常班一般时间会安排在晚上5到8点之间。

名师未必靠谱，很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的，假期班无所谓的都是学个皮毛。

少儿武术训练需要宽松的衣服，一些道具。

少儿武术训练除了正常上课用的武术器械，比如棍、刀、剑。最好还要备用一些瑜珈球，沙包、塑料哑铃、弹力拉力带，海棉垫，这些都是为了提高小朋友的兴趣，也是为了只护孩子们的安全。

这个并不是绝对的。

1、如果作为业余爱好，学习武术就和广播体操一样，是强身健体的，还能锻炼协调性。

2、如果想提高格斗能力，学习武术的作用的确不大。

3、如果当作专业去学，那需要结合孩子兴趣和家庭情况综合考量。

     明清以后，禁武越来越强。允许武馆的诞生其实就是官家要将武术控制在可见的范围内的一种手段。当然很多开武馆的宗师心里也是有谱的，表面编成套路的拳术，强身健体、表演都是可以的，但是很多的具体实战用法是不传授的。这也就产生了“真传”的说法。但是传来传去，有的就没了传承。

对于多数孩子，应该学习一些有实战性的搏击技能。推荐如下：

1、拳击

拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。所以最初它是保护人们生命财产的一种主要手段。

在拳击比赛中,场上情况千变万化，因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素，这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现，在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。

拳法

刺拳 jab 前手的快速直拳（通常为左手）

后手直拳　cross 后手的直拳重击（通常为右手）

摆拳 swing 弧线拳法，比平勾拳距离远

勾拳　 hook也叫平勾拳。一种中、近距离的击打拳法，通常配合直拳或上勾拳组合进攻。

上勾拳　uppercut 自下而上打出的上勾拳，通常用于击打肋部和下颌

一二连击 one two 拳击基本组合拳技术之一，前手刺拳紧接后手直拳

重拳 jolt 后手发力重击对手

防守

格挡/阻挡 block 用手臂等阻挡对方的进攻

拍挡 parry 用手掌拍击对方的拳或手臂，使其改变进攻轨迹无法击中我方

上身左右闪 bob 用于躲避直线拳法

下潜闪身 duck 用于躲避头部击打，或进攻对方身体

U型迂回闪身 weave 用于躲避头部击打

战术动作

缠抱 clinch 拳手间贴近距离缠抱，使双方都无法出拳

虚晃佯攻 feint

反击/迎击 counter

左右换式 shift/switch

前进 step forward

后退 retreat/pull back

2、巴西柔术

巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。

巴西柔术练习者经常练习的有：摔投技术、上位压制技术、背部控制技术、基于各种优势位置下的降服技术、处于不利位置时的逃脱技术、以及处于下位的防守姿势(guard)。

处于下位的各种防守姿势（guard），是巴西柔术区别于柔道、桑搏、摔跤等其他缠斗类武术的最大特征，所谓“防守姿势”就是自己倒地时用腿去控制住对方身体并开展反击的各种姿势。巴西柔术中的防守主要分为开放式防守、封闭式防守、半防守姿势三大种类。与防守姿势对应的是过腿技术（Guard Passing），即摆脱对方下位防守姿势的控制取得优势位置——它们就像硬币的两面，构成了巴西柔术比赛中的攻防技术转换体系。

3、泰拳

泰拳，泰国传统搏击拳术，杀伤力大，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，被称为”八体的科学“。

泰拳出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强格斗技之称。

4、综合格斗

综合格斗它本身不是一种格斗术，综合格斗的意思是把各种格斗技综合在一起，形成综合的模式。

综合格斗一般是由站立打击技跟地面缠斗技组成。但综合格斗并不是单纯地将几种格斗术相加，并非练习像泰拳+巴西柔术这样的组合就可以打综合格斗比赛。单纯地站立时使用泰拳+散打+跆拳道+空手道，倒下了使用巴西柔术的选手是打不好综合格斗比赛的。综合格斗选手必须将站立式格斗（如散打、泰拳、踢拳）与摔跤、擒技进行有机地融合。参赛选手必须将各种格斗技融汇贯通，并制定出符合自己特点的战略。

就个人教学经验看来，比较合适的是少儿搏击，这里并不是说其它武术不好，比如跆拳道：首先，从幼儿的身体发育来看，很多小朋友在剧烈，大幅度运动的时候，连身体平衡都不能控制住，更不用说大量的踢腿动作了。

像少儿搏击，一般的教学内容就是，直摆勾，鞭腿，组合拳，轻度体能训练，和教练模拟对抗。这些基本简单的内容，反而是最实用的。

虽然在真实的生活场景中，小朋友的力量不一定能打倒对手，但最重要的在训练过程中变得勇敢坚强，知道如何保护自己，知道反抗而不是沉默的羔羊。而且，在锻炼中塑造的性情，会让他在挫折中更好的成长，更努力的学习锻炼。

我想，这是每个家长都愿意看见的。

很不错的。新精武少儿武术培训这家机构是专做少儿武术散打培训的，我家孩子在这里学习散打已经快两年了，整个人都改变了很多，刚开始还担心孩子不喜欢，没想到老师很会引导孩子，让还逐渐接受这门课程，挺满意的。

新精武少儿武术培训以收获健康与自信新精武以打造小朋友“第三空间”(学校、家庭、新精武)为办学理念，以“学到一些本领、快乐的成长、强身健体”为教学目标。

每年有超过30000名青少年儿童在新精武接受业余少儿武术培训，新精武的教学除了帮助加强青少年儿童身体素质和武术基本功，还着重于武术的表演、自信心的树立、社交技巧，磨炼小朋友的坚强意志、培养乐观向上的人生态度。

一年的学费大概在6000-8000元之间。不过这会因地区不同而产生些许幅度波动，但一般都不会太大。而且不同的院校每个课程的学费收费标准也都是不同的，这还得结合院校实际需求来考虑。

学习武术的好处:

一、习武能促进身体的生长发育

运动有利于幼儿的身体成长发育是有好处的，尤其是对身高的发育是有帮助的。儿童想要长高，除了营养之外，要受生长激素的影响。

经常参加武术拳操演练，一是能促进幼儿生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，从而使身高变高。

二、习武能提升肺活量，让大脑更灵活

武术运动是一种有氧和无氧相结合的运动，学习过程中的部分动作提高了吸氧量，思维也会灵活起来。

三、习武预防纠正含弓背等不良身体姿态

这是因为武术动作要求练习者“站如松、坐如钟、行如风”，对改变幼儿体型有质的变化，良好的站姿和走姿，可塑造孩子的形体美，利于孩子健康成长。

四、习武能克服消极和胆怯心理，增强自信心

因为从武术的根本来说，就是“打架”的，想要打架打赢，首先在气势上就不能输，因此孩子来到新精武少儿武术学习，是能够增长自信的！

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