温柔且坚定，柔软而放松。

吞下生活的硬，炼就生命的柔

我允许任何事情的发生。

我允许，事情是如此的开始，

如此的发展，如此的结局。

——伯特·海灵格《我允许》

提起无法用逻辑去解析和规整的事物，想来生活应当位列其中。当我们的目光不经意间游走至俗世的某个角落，经常地，那里蛰伏的荒诞猛然现身，令人既有的观念、认知大为震颤。

似乎每一个人，在与生活交手的过程中，都难免发出几句声嘶力竭的呐喊，以“为什么”一遍遍质问命运，企图索要一份能够被说服的答案。然而能有几个清透玲珑的智者为我们厘清种种因与果、善和恶的纠缠？

唯有亲临阵地，无数次经历内心世界的坍塌和重建，修炼出强悍的承受力，方能从容无畏地抵御现实风雨的侵袭。

莫言在《晚熟的人》中说：“真正的强大不是忘记，而是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。”

于生命而言，接纳是最好的温柔，也是对自己最深沉的爱。承认它的本质是波澜起伏，不只期待光明，也去接纳黑暗；为喜欢的事物而欢欣雀跃，也允许那些不喜欢的，在自己的生命中流动。

无论畏惧、排斥与否，一切的发生不可阻挡，接纳它们，去做能力范围内的努力，其他的交给时间。结局或许不尽如人意，但求问心无愧便好。 向上兼容，向下包容，允许花为花，树成树，允许自己就做自己，温柔且坚定，柔软而放松。

摘自《为你读诗》

愿你支持且上进，温柔而坚定下来，建设生活美满幸福安康。

1、知足且上进，温柔而坚定。

2、趁着梦想还有温度，人生还有转机，抓紧时间去奋斗，不要等到中年时，只能叹息自己的碌碌无为。

3、这个世界上没有白费的功夫，哪怕走错了路，也是收获，最怕的却是瞻前顾后，小心谨慎，什么也不敢做。所以，等风来，不如追风去。

4、不期待突如其来的好运，只愿付出的努力终有回报，愿每个认真努力的现在，会有一个水到渠成的未来。

5、人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。

6、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。

7、每人每天拥有24小时，有人精心经营，有人混沌糊弄，精彩的人生都是经营出来的！

8、人，晚吃苦不如早吃苦，早来的苦是鲜血开放在鲜花上的美丽，晚来的苦是风雨吹打着茅屋的凄凉。

9、生命中的一切都不是巧合，你得到什么，是源于你付出了什么。

10、看不到美好，是因为你没有坚持走下去。人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历！

温柔而坚定，我过去的温柔或许有忍的成分，或许还有举棋不定犹豫不决的怯懦。而今天我知道了温柔是因为我心中带着对孩子的爱，放下头脑中对错的执着。坚定是在一些事情上务必要坚持原则，不容有失，宽严有度。比如今日事今日毕这样的原则从一开始就应该进入我和孩子的心中，不容质疑。但在执行规则的过程中我们可以充满爱，带着爱去表达，去看见。

孩子的表现也证明，只要她始终都感受到我的爱，那么我严厉的态度不会让她受伤。不会让她感受到自己不可以做错。她知道自己错了，也有意愿和能力去面对，并且做出新的努力来改正是我所想要的。那么，始终保持在爱的频率上，在指出错误之前和之后都让孩子知道无论如何我都爱着她，就特别重要了。要不然，我们都会一不小心迷失了方向。孩子以为我们爱的只是那个表现良好的她，我们自己也会被自己流露出来的愤怒吓的不轻。

这句话的意思是：面对现状满意，但是并不以现状为满足，并且不断努力变得更好，叫做知足且上进。为人处世温和对待别人，但不软弱，意志坚强，也就是外柔内刚。这就是温柔且坚定。

温柔是善良是体谅，是关怀，是和蔼，是成功时的欣喜和钦佩，是挫折时的理解和安慰，是见到你就信心倍增，是同你在一起便沐浴春风，是帮助你减压而不是加重压力，有时，在闭住你的嘴停止你滔滔不绝的高论，有时，是放弃你咄咄逼人的功势而给人留下余地，它使你不要太自作聪明而花样百出，不要太张牙舞爪而诡计多端。

常言道知足方能常乐但是知足并不意味着安于现状，不思进取上进也不是好高骛远是在过好现在的生活的情况下向更好的自己努力，这是一种勇气所以“知足而上进”就是感恩现在，奔向未来，温柔而坚定，何为温柔，淡然和顺是为温，韧缓相宜是为柔，温柔并不意味着软弱，而是外表温婉，内心却如蒲草、磐石一样坚韧，和心有猛虎，细嗅蔷薇有异曲同工之妙。

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