怎样扩大交际圈

怎样扩大自己的交际圈

①竞选班委

不要觉得班委就服务自个班的同学。

通常你能有和其他班级的班委交流的机会，甚至是辅导员哦。

尤其是像班长或者团支书酱紫的工作。

②参加些自己感兴趣的部门、社团

在那里你可能会遇到一辈子都值得珍惜的人，

一帮和你志同道合的朋友，

一些来自不同专业不同学院的孩纸

③参加校心理中心的大型团训、趣味运动会等

你会发现一段与陌生人玩游戏的时光

会让你获得很多，包括朋友。

④当然在大一的时候还可以

多参加各种比赛啦。

各种新生赛、团体赛，

不仅是个让别人认识你、

你认识更多

和你有共同爱好特长的人的机会，

也是一个增进友谊的契机!

扩展资料:

人际交往中的心理效应：

1首因效应

首因，即最先的印象，或称第一印象。在人际交往中，人们往往注意一开始接触到的细节，如对方的表情、身材、容貌等，而对后来接触到的细节不太注意。这种由先前的信息而形成的最初的印象及其对后来信息的影响，就是首因效应。

2近因效应

近因，即最后的印象。近因效应，指的是最后的印象对人们认知具有的影响。最后留下的印象，往往是最深刻的印象，这也就是心理学上所阐释的后摄作用。首因效应与近因效应不是对立的，而是一个问题的两个方面。在大学生的人际交往中，第一印象固然重要，最后的印象也是不可忽视的。

一般而论，在对陌生人的认知中，首因效应比较明显；而对熟识的人的认知中，近因效应比较明显。这就告诉我们，在与他人进行交往时，既要注意平时给对方留下的印象，也要注意给对方留下的第一印象和最后印象。

3光环效应

光环效应又称晕轮效应，指的是在人际交往中，人们常从对方所具有的某个特性而泛化到其他有关的一系列特性上，从局部信息形成一个完整的印象，即根据最少量的情况对别人作出全面的结论。所谓“情人眼里出西施”，说的就是这种光环效应。在大学生的人际交往中，光环效应也是一种常见的现象。例如，男女大学生会对外表吸引人的同学赋予较多的理想的人格特征。

4投射效应

投射效应是指在人际交往中，认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所谓“以小人之心，度君子之腹”，反映的就是这种投射效应的一个侧面。例如，一个对他人有敌意的同学，总感觉到对方对自己怀有仇恨，似乎对方的一举一动都有挑衅的色彩。

5定势效应

定势效应是指由于人们头脑中存在着某种想法，而影响对他人的认知和评价。定势效应在某种条件下有助于我们对他人作概括的了解，但往往会产生认知的偏差。例如，农村来的同学认为城市来的同学见多识广，但狡猾、小气；城市来的同学则认为农村来的同学孤陋寡闻，但忠厚、老实。

6刻板印象

刻板印象是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。刻板印象作为一种固定化认识，虽然有利于对某一群体作出概括性的评价，但也容易产生偏差，造成“先入为主”的成见，阻碍人与人之间深入细致的认知。例如，男生往往认为女生心细、胆小、娇气；女生则

下班了之后想扩大自己交际圈的话，你就是一定要和你自己的同事去聚会，因为他们多数情况下就会吃一些比较好吃的饭或者是他们会去唱KTV，那么你就可以跟着他们在一起，无形中你就会遇见很多你曾经不熟悉的人，或者是那些你不认识的人，那么你就是因为这些活动让你们之间有了更多的一个交集，也就扩大了朋友圈。

    每一个人的生活都有自己的圈子，自己交际圈的大小决定了我们接触人的多少。有句老话说的好那就是人多好办事呀，我们交际圈大一点对于我们来说还是非常有用的，就像是一年的春节晚会的小品《交圈》一样，我们应该扩大自己的交际圈，其实扩大交际圈的方法有很多种，其实我觉得要扩大自己的交际圈，一定要扩大对自己有用的人。

第一点扩充自己的爱好

     其实想要扩大自己的交际圈我觉得还是非常容易的，自己的交际圈为什么小呢，我觉得那就是接触不到更多的人，生活太过的单一了。不会接触到新的人，其实想要扩大自己的交际圈我们可以去培养自己新的兴趣爱好，因为有共同的爱好交流起来非常的方便，而且有话题可以聊呀，可以去参加一个俱乐部呀，比如说足球，羽毛球，网球等等，积极的参加它们组织的活动，通过集体的活动我们就能够交到更多的朋友，只有慢慢的接触了，才能够了解彼此，或者是去健身房，一起健身，我觉得健身的人都是非常容易交流的，而且非常的开朗，大家在一起提高，看着自己一点一点变壮，大家一起进步。能够建立深厚的友谊，而且我觉得健身的人都有自己的正事，当自己需要帮助的时候他们伸出援助之手。

第二点提高自己的交流能力还有技巧

    其实两个陌生的人在一起，如果谁也不说话，那么肯定是不能够成为朋友的，想要成为朋友的话，我觉得我们就应该提高自己的交流能力，自己胆子大一点能够跟彼此相互的交流，交流的多了那么了解的也多，就能慢慢的成为朋友了，而且交流当中我们一定要掌握技巧，如果没有技巧的话可能就会给对方留下坏的印象，我们在交流的时候要表现出足够的自信，而且有的时候我们还需要虚心一点虚心听取别人的建议，有的时候我们也要夸一夸对方。这样的话对方心里也会开心，两个人就会成为朋友，扩大自己的交际圈。

第三点多和亲戚朋友同学联系走动

   其实我们从小学到大学的同学太多了，这些都是我们的交际圈，我们应该多多联系这些人，多走动走动，有事的时候去帮帮忙，那么彼此的感情就会越来越深了。交际圈也会越来越大了。

上班后感觉自己的交际圈越来越小，到底该怎么办？

越来越专注于事业，没有时间社交！另一个是内向的人格。因为生活中的失败导致挫败感变强，自我认同感持续降低，自信心丧失，无法与他人交往。这是一种生活走下坡路的表现！陷入这种状态，我可以给自己的方法。不是无谓的行为，而是第三阶段1，先安静地想想。想想你生活的意义是什么。你想过的生活是什么？你的爱好是什么？能创造社会价值吗？2明确目标后，想想办法融入想生活的圈子。不要相信人的意志力，要把自己扔在努力工作的环境里，作为你生活的推动力！3从学习到着装，不断提炼自己。每天都要进步在追求更好的自己的同时，你会得到想要的一切。

年轻的时候有很多朋友，我觉得这是朋友！因为那时无忧无虑，什么都不想，一起玩。你越来越大，朋友的背叛，欺骗，所谓的钱就是朋友，没钱就不是朋友。慢慢地，朋友之间不再联系了！只剩下两三个挚友，还有爱你的家人真心对你！组建家庭后，为了生活每天都在为钱而忙碌，和朋友的联系也很少，想和别人做朋友，但你心里包含着家人，不能和他们沟通。因为他们够不到你的心！越长大越孤独，这条路最终只有你自己最了解自己！

当你的交际圈越来越小时，会出现两个问题，这两个问题将截然相反。一种可能性是，你可能是一个非常平凡的人。这时你的朋友特别多。但通过努力，你可以让自己变得非常优秀。朋友们在你面前感到自卑，自觉疏远你，甚至退出你的朋友圈。这时你的交际圈越来越小了。这是没有道理的事实。另一个事实是，自卑、自卑、自卑、封闭长期不喜欢交往，交际圈变小

     社交，顾名思义在社会中与人交往，沟通，在大学学会社交扩大社交圈为以后踏入社会是很有帮助的，不仅能丰富你的大学生活还能为你如何处理人际关系的能力打好基础。

如何拓展社交圈建议你这样试试看：

1培养自己的兴趣爱好：主动去了解对方的兴趣爱好，并积极加入他们的话题圈，为自己多培养兴趣爱好，再寻找与自己有共同语言、同样兴趣的人就更容易，也可以聊得更投机。多参加一些自己擅长的活动：参加感兴趣的活动或俱乐部，主动与同类人接触，找到与自己有共同点的人，要寻找并及多接触同类人多的地方。多参加聚会是很有必要的。参加聚会或集体活动能丰富我们的大学生活，而且我们还能在活动中认识不同的人，在聚会或活动中迅速建立友情。

2参加社团：大学拓展交际圈的最好方式就是学生会和社团，在这个环境里是最好认识除了同班同学和寝室以外的人的方式。通过共同的兴趣来促使自己的认识更多志同道合的人，通过与志同道合的人的交流来实现社交圈的扩大。是一个既可以交朋友，又可以学到知识的好方法。

3懂得沟通的重要性：在大学想要扩大交际圈，交流是必不可少的。在与不熟的同学交流时，我们应注重交流的方法，不能说过于太直、太伤人的话，但也不能太过温婉，避免产生距离感。就要学会提高自己的情商，在什么场合说什么话，有自己的主见不要跟着别人走。

4学会主动：想要交朋友，就要主动与他人联系，保持你们之间的联系。距离是感情的关键，当你们的距离在拉近，那你们的关系就在加深。

5多利用自媒体以及网络交友。现在网络很发达也上分便利所以我们可以通过网络去结交一些新朋友，通过这些新朋友来扩大自己的社交圈。

再分享一些社交小技巧：

一做好自己，不刻意讨好，因为这种情况是可遇不可求的，懂得在适当时机展现你的优势。

二做人诚恳，待人真心。

三学会说话，和不同的人打交道要知道他们对什么感兴趣你们有什么共同话题。

四一定要主动，不要被动。主动和对方进行沟通聊天才能继续发展。

一个人想扩大自己的圈子，交到更多的朋友，方法还是很多的。但记住一点，成人世界里相处最重要的是为对方提供价值，这样关系才会长久。

1、可以在工作场合中结识新朋友，例如和同事或者客户。关于不能和同事或者客户深交，这种不是绝对的，关键还是看人。你做人大气、真心对人、能及时给他们提供帮助，相信他们很愿意和你做朋友。工作日中午或者晚上相约聚个餐深入聊聊，可促进彼此的了解与合作。

2、可以在兴趣圈层中结识新朋友，例如线下某个俱乐部活动、某场主题分享活动、马拉松运动等等，主动和别人攀谈，递交名片或者添加微信号。分开后经常在对方的朋友圈点赞或评论，有空的时候线下单独约见吃饭，增进彼此的感情；如果双方还能有合作那就更好了。

3、现在网络课程很多，比如得到、喜马拉雅、网易云课堂等等。通过上这些课进入讨论组，有意识的寻找与自己同频的人并单独沟通，可以结识到志同道合的朋友。线上熟悉以后，同城的线下争取见个面加深了解；在异地的去当地出差或旅游记得去拜访，大家相互交流和切磋经验是很美的一件事。

4、你想和大咖做朋友吗？可以在“在行”上面约见大咖，当面沟通交流。如果对方愿意，可以要到****或者添加微信好友，随时主动和大咖保持联系。最好能给大咖提供一定的价值，例如做大咖助理、帮助大咖解决困难等等。

5、盘点手机通讯录、微信通讯录、QQ好友等现有的联系人，虽然加了许多人但并非熟悉。从这些人中去挑选出可以认识和深交的朋友，约出来吃吃饭聊聊天也未尝不可。这一点就要求下班后不要宅在家，多多走出去。

除此之外还有许多其他的方法，相信聪明的你也有自己的一些方法，欢迎一起来说说。

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