剁椒鱼头蒸几分钟

剁椒鱼头需要在水开上汽后，开中大火蒸8-15分钟，但具体蒸制的时间应根据鱼头的大小自行调整。

若无法判断鱼头是否成熟，则可观察鱼眼是否突出，突出即为成熟或用筷子轻插鱼肉部分，扒开看一下没有红色的血丝，没有血丝，鱼肉洁白即为成熟。

湘菜

剁椒鱼头是湖南省的传统名菜，属于湘菜系。通常以鳙鱼鱼头、剁椒为主料，配以豉油、姜、葱、蒜等辅料蒸制而成。菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩、肥而不腻、口感软糯、鲜辣适口。

制作剁椒鱼头的注意事项如下

1、泡姜和剁椒本身都有咸味，所以不用另外加盐，口味重的可以加少许蒸鱼豉油。

2、加入葱油和香油的是为了提香，注意量不要多，以免抢了剁椒的香味。

3、蒸鱼头时放了大量的泡姜，所以不需要另外加生姜。

4、在制作剁椒鱼头时，不能直接上锅蒸，要先用盐腌制一下鱼头去掉腥味，然后再用配料腌制入味，这样鱼肉吃起来味道会更好，而且没什么腥味。

5、剁椒鱼头蒸好之后可不要急着拿出来，应先将蒸鱼盘子里面的水倒掉，因为这个水是鱼肉滴下来的水，有很大的腥味，不倒掉会影响口感。

一、剁椒鱼头蒸10分钟才是最科学的。

二、很多人在家里自己做的剁椒鱼头总是感觉不够鲜嫩，其实要做出鲜嫩好吃的剁椒鱼头只要掌握三点，鱼头要新鲜，剁椒要好，鱼头不能先腌后蒸。

三、剁椒鱼头的做法：

1、鱼头收拾干净，从鱼唇正中一劈为二背部相连，均匀摸上少量盐、料酒，腌10分钟左右。

2、姜、蒜切末，葱切小环状；豆豉泡水稍洗后沥干备用。

3、炒锅上火加少量油，爆香姜蒜末加入豆豉炒香后离火。

4、将3—4汤匙太子剁椒拌入其中，再加入少许鸡粉提鲜，全部拌匀。

5、盘子底部加少许葱段、姜片，放入鱼头，将拌好的剁椒铺在鱼头表面

6、蒸锅中加水烧开，放入剁椒鱼头，大火蒸制10分钟 ；出锅后撒上香葱末、淋上适量蒸鱼豉油，最后烧1勺热油浇在上面即可。

1、剁椒鱼头蒸20分钟。剁椒鱼头是将鱼头和剁椒冷水上锅，先用大火烧开煮沸，在转中火蒸制，当鱼眼鼓起时说明已经熟了，一般是蒸20分钟，蒸好以后在用热油浇上即可。

2、另外，鱼头在蒸制之前，需要先清洗干净，并且要用料酒、姜片、大葱、胡椒粉腌制30分钟，可以减轻鱼头的腥味。

1、鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育；

2、生病或身体有伤口时，吃鱼可以帮助恢复及愈合；

3、鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。 鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质，肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合幼儿及老人家食用。

家常剁椒鱼头的做法和步骤

材料

主料：胖头鱼头1个（2斤），湖南特制剁椒，

调料：盐2克，味精35克，糖1克，色拉油60克，红油10克，姜10克，葱8克

做法

1、将鱼头洗净切成两半，鱼头背相连，泡红椒剁碎，葱切碎，姜块切末，蒜半个剁细末。

2、然后将鱼头放在碗里，然后抹上油。

3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。

4、锅中加水烧沸后，将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟（约需10分钟）。

5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上，再蒸一分钟。

6、从锅中取出碗后，再将炒锅置火上放油烧至十成热，铲起淋在鱼头上即成。

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