黄豆泡在水里面有什么好处

病情分析：用黄豆泡水喝具有以下几种功效:第一种，黄豆中含有丰富的膳食纤维，可以加速胃肠道的蠕动，具有促进消化的功效，而且还可以防止便秘、肠癌的发生；第二种，经常用黄豆泡水喝，具有降血糖、血脂的功效，适合糖尿病患者服用；第三种，对于女性而言，经常喝黄豆水可以改善皮肤衰老，有着美白护肤的功效；第四种，可以预防老年痴呆症。

煮黄豆的水可以用来烙饼，做成豆香饼吃，下面介绍做法：

准备材料：黄豆水适量、高粉250克、低粉50克

制作步骤：

1、面粉倒入面包机内。

2、倒入适量黄豆水。

3、倒入食盐和鸡精启动和面键十五分钟。

4、放在面垫上用手在揉几分钟。

5、把面团用面棍擀开。

6、撒入适量的调和油。

7、倒入洗净切好香葱。

8、卷起了再团好。

9、再次擀开别太厚。

10、预热好刷少量的油放入电饼铛内开启上下加热键。

11、成品图。

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