喝酒容易脸红说明什么 小妙招喝酒脸不红

1 喝酒容易脸红说明什么

说明体内缺乏乙醛脱氢酶。

人喝酒之后，酒里的乙醇会在肝脏乙醛脱氢酶的作用下被分解代谢排出体外，如果人体内缺乏乙醛脱氢酶，喝酒后乙醇会在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛，而乙醛具有让脸部毛细血管扩张，使人脸变红的作用，因此那些喝酒容易脸红的人其实是体内缺乏乙醛脱氢酶，导致喝酒后乙醛过多蓄积所致的现象。

2 喝酒会脸红好还是不好

不好。

喝酒脸红的人，正是代谢酒精的能力不好的人群，他们体内由于缺乏乙醛脱氢酶，不能很好的将酒精中的乙醇转化为乙酸，最后乙酸转化为二氧化碳、水和脂肪等排泄，需要依靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环被代谢，因此这种人饮酒更伤身，即便适量饮酒也有危害肝脏、增加食道癌等问题的极大危险。

3 喝酒脸红的人酒量大吗

不大。

很多人认为喝酒上脸是酒量大的表现，其实并不是，相反喝酒脸红恰恰是自身不能很好代谢酒精，说明其酒量差的表现。

另外喝酒脸不红的人也并非酒量就好，例如有的人喝酒脸不红，但没喝两口就感到头晕，再多喝两口就脸色发白而醉倒，这是因为这部分人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均不足或活性下降，导致乙醇不能有效降解，只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇，体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒，可见如果两种脱氢酶都没有或活性均不足的情况下，其酒量也非常小，但未必会脸红。

一个酒量大的人需要乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶活性都比较高才行，而这在亚洲人身上很少见。

4 小妙招喝酒脸不红 1、多喝水

喝水有助于稀释酒精的浓度，并加快身体对酒精的代谢，帮助减少体内酒精含量，有一定的预防醉酒，减少脸红的作用。

2、酒前服用乙醛脱氢酶胶囊

喝酒易脸红是体内缺少乙醛脱氢酶导致的，可在酒前90分钟服用乙醛脱氢酶胶囊，使乙醛氧化为无毒的乙酸，最后被分解为二氧化碳和水，避免脸红，达到饮酒不醉的效果，其作用持续时间为4小时。

喝酒脸红是由于体内缺少代谢酒精的乙醇脱氢酶，导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，是没有办法让脸不红的。这种体质的人最好不要饮酒，这种体质患肝硬化的概率会比一般人高。

建议：如果非要喝酒，可以采取以下的办法缓解些： 饮酒前先喝杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 估计饮酒多时，提前服用vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量； 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

喝酒上脸怎么办才能不红

喝酒上脸怎么办才能不红，在我们平时聚会喝酒的时候，我们会发现有的人，喝一点酒就开始脸红了，俗称“上脸”，其实这些朋友也很苦恼，怎么自己一喝酒就上脸，那么喝酒上脸怎么办才能不红，一起来看看吧。

喝酒上脸怎么办才能不红1

喝酒上脸怎么才能不红，最主要的是减少饮酒量，或者不喝酒。喝酒脸红是因为体内乙醛脱氢酶不足，乙醛在体内蓄积，面部血管扩张引起的。想要避免脸红在喝酒前可以适当先吃一些食物，比如喝杯热牛奶，牛奶有很强的吸附性，可以将胃黏膜包裹，减少酒精跟胃黏膜的接触，减少吸收，还可以边喝酒边吃一些解酒的食物，比如多吃些蔬菜，喝杯新鲜果汁、蜂蜜水、绿豆汤等。

喝酒脸红怎么缓解

1、多吃水果

有的时候我们会喝酒的时候出现脸红的状态，所以在出现这种情况的时候我们可以通过水果来进行有效的缓解，可以吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可治疗脸红症状。也可以吃橘子也能帮助快速解酒。

2、吃点皮蛋

出现脸红醉酒的情况时，不要忘了吃一点皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。

3、喝点牛奶

经常有应酬的人要注意，在喝酒过敏怎么办的问题上，应该特别的注意一点那就是保护胃粘膜。酒精很容易损伤胃粘膜，因此在酒后应该适量的喝点牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解对酒精的吸收。

4、吃点绿叶蔬菜

在喝酒脸红怎么办的问题上，绿叶蔬菜是绝对不能少的。

酒精对肝脏的伤害是最大的，因此为了保护肝脏的健康，在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜，这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的`保护肝脏健康。而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

喝酒上脸怎么办才能不红2

喝酒上脸是怎么回事

人的酒量大小与体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶有关。我们喝入体内的酒精，90%是被这两种酶分解成水和一氧化碳排出体外，而喝酒上脸的人是因为体内只有乙醇脱氢酶，没有乙醛脱氢酶，所以就会造成大量的乙醛积聚在体内，使得毛细血管扩张，引起脸部和其他部位的出现脸红现象。

喝酒上脸注意事项

1、喝酒上脸的人选择度数较低的酒。酒是否容易使人醉，最主要的还是看酒精度数和喝的分量，即使度数低的酒，喝多了也会醉，而出现脸红的情况，因此喝酒上脸的人要选择低度数的酒，并且慢慢地少量喝。

2、喝酒上脸的人喝酒时不喝碳酸饮料。喝酒上脸的人在喝酒时，不要饮用碳酸饮料，如可乐、雪碧等，这类饮料中的成分会使得身体吸收酒精的速度加快，更加容易喝醉，而出现脸部发红现象，注意更加不要在酒内兑入碳酸饮料。

3、喝酒上脸的人不能空腹喝酒。喝酒上脸的人，注意不能空腹饮酒，以免加快酒精的吸收速度，非常容易喝醉，而且对胃肠道的危害很大，因此喝酒前要吃些青菜或者吃几片面包。

4、喝酒上脸的人喝酒后吃些水果。喝酒上脸的人喝酒脸红后，可以选择吃西瓜、香蕉、葡萄、梨子、西红柿等水果，有利于快速将酒精排出体外，对于解酒醒酒效果很好。

5 宜慢不宜快

喝酒的时候速度是关键，饮酒后一半五分钟乙醇可进入血液，30-120分钟后血中乙醇浓度可达到顶峰，也就是说酒喝的越快乙醇浓度就上升的也高，很快会出现醉酒的状态，但如果慢饮体内有充分的时间吧乙醇分解，从而减少易醉的现象。

6 甜点和水果

有经验的喝酒人群都知道，喝酒的时候多吃些甜点和水果能让你保持不醉的状态，不管是酒前还是酒后都可以。俗话说，酒后吃甜柿子酒味会消失。水果大部分含有丰富的果糖，能帮助乙醇氧化，从而加快分解代谢，很多甜点心也就此类效果。

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