鞍马什么什么

鞍马之劳[ ān mǎ zhī láo ]

解释

鞍马：鞍子和马，指长途跋涉或打仗。形容旅途或战斗的劳苦。

鞍马劳倦[ ān mǎ láo juàn ]

解释

指长途跋涉或战斗中备尝困乏。

鞍马劳神[ ān mǎ láo shén ]

解释

形容旅途劳累。同“鞍马劳顿”。

鞍马劳顿[ ān mǎ láo dùn ]

解释

顿：困顿。骑马赶路过久，劳累疲困。形容旅途劳累。鞍马劳困

[ ān mǎ láo kùn ] 解释

指长途跋涉或战斗中备尝困乏。

对鞍马各种类型动作的关键性和基础性技术的训练。

选择关键性基本动作，制定技术规格，练习其中关键技术，最基本技术训练通常采用的方法。如单腿摆越、交叉，双腿全旋、托马斯全旋，单环全旋，捷式转体和各种移位动作等。

选择动作技术中的关键环节进行专门训练，而不是练习某个完整动作，也是基本技术训练的一种方法。如挺身转体爬圈练习，只练习挺身转体技术，又如把马乔尔打滚的第一个转体90°单独进行等，均是如此。

改变器械条件进行基本技术训练，如采用山羊、无环马、单环马等练习基本技术，由于降低了器械障碍带来的困难程度，因而不利于正确技术的形式。

在鞍马基本技术训练中，应注意全面、先进性、稳定性和预见性。鞍马基本技术训练，是发展难新动作的基础，是高质量完成鞍马动作的前提，对鞍马的稳定性和技术水平的提高起着重要的作用，是鞍马训练的一个重要环节。

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