苹果和香蕉是可以一起吃的。
这两种食物在营养方面并不冲突，而且一起吃也不会引起身体不适，适当食用还可以为人体带来很多的好处。从药理上来说，香蕉和苹果可以一起吃，不会有消化系统的影响，只是注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸。
当香蕉和苹果一起吃时，一般是没有问题的，只会在是否空腹时引起稍微的消化系统不适。熟香蕉能够有效治疗胃溃疡，能够促进胃粘膜的生长。一般来说，晚饭后吃一根香蕉，是有助于胃部消化和肠道吸收的。
扩展资料：
香蕉的作用很多的，但是很多情况下，香蕉都是生吃的，但是有一部分人还是选择把香蕉蒸熟吃，蒸熟的香蕉和生香蕉的作用很相似，但是熟香蕉的作用更为突出，首先熟香蕉能够预防心血管疾病，一般有三高的人是非常适宜食用的。香蕉还可以预防痴呆，能够有效提高大脑的记忆力。
苹果和香蕉一起吃效果还是非常不错的，风味独特，食用具有美容护肤、减肥、保护心血管、润肠通便、宁心静气、润肺止咳、提高免疫力、增强记忆力、补脑、补气养血、愉悦心情、促进消化、降压、降胆固醇、清热解毒、利尿消肿、安胎、清洁牙齿、缓解疲劳、降血压、安神等功效。
适当食用还可以治疗或缓解冠心病、抑郁症、忧郁症、高胆固醇症、情绪不畅、高血压、心烦气躁、失眠、压力过大、消化不良、气血不足、神经衰弱、肌肉疲劳、口干舌燥、动脉硬化、记忆力减退、便秘、胎动不安、肥胖、水肿、小便不畅、贫血等不适病症。
参考资料：
1形状不同；普通香蕉呈月牙形，果柄短，果皮有5~6个棱，香蕉又细又长。香蕉的形状小巧玲珑，头很小，但又圆润可爱，有点类似小米香蕉。
2颜色不同；普通香蕉未成熟时青绿色，成熟时变黄，有褐色斑点，果肉黄白色，横截面近圆形。香蕉未成熟时也是绿色的，但成熟后会变成亮**，外皮有一层淡粉，光滑不暗沉，黑斑少。3口味不同；苹果吃起来软软糯糯的，甜度很高，果肉比其他常见的香蕉细腻很多。和普通香蕉相比，味道一般。香蕉的分布范围
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上种植的主要香蕉品种大多是从中国传下来的。香蕉分布在东、西、南半球南北纬30度以内的热带、亚热带地区。世界上有130个国家种植香蕉，中美洲产量最高，其次是亚洲。
我国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾省、云南、海南，贵州、四川、重庆也有栽培。
广西灵山、浦北、玉林、南宁、钦州为主产区；
广东湛江、茂名、中山、东莞、广州、潮州为主产区；
台湾省的香蕉主要种植在高雄和屏东，其次是台中和台东。
福建主要集中在漳浦、平和、南靖、长泰、诏安、华安、小芸、龙海、厦门、南安、莆田、漳州(天宝)、仙游县(市、区)；
1 苹果和香蕉同吃的好处 1补充营养
苹果和香蕉中含有丰富的维生素和无机盐，一起吃能够补充营养，维持身体的运转。
2润肠通便苹果和香蕉中都含有丰富的水分和纤维素，能够增加肠道水分、促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。注意：一定要用熟香蕉，生香蕉无通便效果。
3提供能量苹果和香蕉中都含有一定量的糖分和淀粉，食用之后会在体内水解为葡萄糖和果糖，为身体提供能量，缓解饥饿、乏力、疲劳的状态。
4抗氧化苹果和香蕉中都含有丰富的维生素C，有一定的抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，而且苹果中还含有丰富的类黄酮物质，同样有很高效的抗氧化作用。
5生津解渴苹果中含有丰富的苹果酸等酸性物质，还富含水分，香蕉中的也含有水分，食用之后有非常好的生津止渴作用，适合在口干舌燥、天气燥热的时候吃。
2 苹果和香蕉煮着吃有什么好处有止泻作用。
苹果和香蕉煮着吃，除了有上述的补充营养、提供能量、抗氧化作用外，还有很好的食疗止泻作用。
因为煮熟的苹果香蕉泥中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且其中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。
3 苹果和香蕉同吃要注意什么 1不宜多吃居民平衡膳食宝塔中建议，一天吃水果200-400克，就能够保证每天无机盐和维生素的需求了，如果过量食用，可能会出现忌食、消化不良的情况，也会导致糖分摄入过量，不利于健康，长期暴饮暴食也有伤脾胃。
2不宜空腹吃苹果中含有丰富的果酸，而香蕉中也含有一定量的鞣酸成分，如果空腹吃，容易刺激胃酸分泌，可能会引起胃酸过多、损伤胃粘膜的情况，因此最好在吃了一些不刺激胃的食物垫一垫之后，再吃苹果比较好。
3脾胃虚寒者不宜吃香蕉性寒，而苹果性凉，二者一起吃会增加体内寒凉之气，因此脾胃虚寒的人群要尽量少吃。
4糖尿病慎食苹果和香蕉中都含有一定量的糖分和淀粉，而糖尿病患者平常要严格控制糖分和淀粉的摄入，以免影响血糖的稳定，因此糖尿病患者一定要谨慎吃苹果和香蕉。
4 苹果和香蕉怎么一起吃好 1水果沙拉准备1个苹果和香蕉，香蕉去皮，苹果去皮去籽，切成小块，拌匀后撒上少量沙拉酱即可。家里有生菜或者紫甘蓝的也可以将蔬菜切丝加入少许，会更好看。
2混合果汁将一个苹果洗净，挖去果核，一个香蕉剥皮，切小块放入榨汁机中，加入一杯250毫升的饮用水，一同榨成果汁即可饮用。
3水果奶昔将一个苹果洗净，挖去果核，一个香蕉剥皮，切小块放入榨汁机中，加入250毫升的纯牛奶，再加入适量的白砂糖，一同榨成水果奶昔即可饮用。
香蕉苹果是一种外形圆润，口味类似苹果的香蕉品种。
自然成熟的苹果蕉表面可能会出现少许黑斑，表皮明亮黄，果肉呈奶白色，口感软糯，比普通香蕉丝滑柔软，且没有丝毫普通香蕉的涩口感觉。
香蕉苹果因其蕉蒂像苹果蒂，且果肉带着一股淡淡的苹果香气和些许果酸，从而得名苹果蕉。苹果蕉的果肉比普通香蕉的果肉饱满，一口下去整个口腔都充斥着蕉的香甜和细微苹果酸，口感及其平衡，不会甜腻的过分也不会酸的让人无法接受，并且还含有多种维生素以及食物纤维。
香蕉和苹果榨汁有着很好的美容养颜功效，因为香蕉和苹果榨汁当中富含有丰富的矿物质，矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料，而酶和辅酶能够调节体内众多的代谢，尤其是对于皮肤色素代谢、调节的作用比较强。
通过服用香蕉和苹果榨的汁补充矿物质，而起到美容养颜的功效，香蕉和苹果榨汁还有预防和控制高血压的功效，当中富含有丰富的钾元素，钾元素能够抵抗钠元素所造成的水钠潴留。对于高血压的人适当地服用香蕉和苹果榨汁补充钾元素，而起到缓解血压的功效。
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注意事项：
煮苹果水的时候禁忌用自来水，因为自来水中有一些消毒成分，会破坏苹果的营养，而且会影响苹果水煮好以后的口感，另外煮苹果水的时候还禁止用铁锅或者铝锅，因为苹果中含有的酸性成分会与这些金属之间产生反应，容易生成一些对人体有害的物质。
煮苹果水喝的时候，一定要挑选那些自然成熟的苹果，而且苹果又没有选上和腐烂，另外苹果的果肉要软硬适中，这样的苹果煮出苹果水才会好喝。
参考资料来源：百度百科-苹果香蕉汁
参考资料来源：人民网-女性养生：香蕉苹果 10水果吃出容光焕发9
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