断联跟冷战有什么区别

断联是说断了联系，这关系难有缓和的余地。冷战是双方高挂免战牌，彼此都不出兵攻打谁，谈判的空间会更大，更不会断联。你目前感情不顺么？这两种处境都不好，你可要好好保持好彼此关系，因为谁也不愿意把感情推到了你提问的那样的境地……

人与人告别，有些人会用断联慢慢耗尽对方的爱，断联的本质是什么？

你们有没有被人故意断联过？另一方长期对自己的无动于衷，你没知道他的近况如何，因此你焦虑，焦躁，但又左右为难。向前走，你要与他和好如初，但是他压根不会给你与他聊天的机遇。后退，你要与他从此罢手，但是他除开没联系你，好像也没曾经说过分手的话。

不得不说，被人断联，实在太煎熬了。那代表着，你一直在这一份感情里彻底失去主导权，你就只能等别人转过头来约你。等待的日子，倘若短一些，例如四五天，倒还能够忍受。可倘若一个人把你冷落了数月多年，你确定你们之间的感情还存在吗？

说到这儿，想到以前在网上看过一个贴子，是一位姑娘向同学们求教情感问题：男友和我断联快一年了，我们之间还有希望吗？一个人要有多愚痴，才可以明确提出这种问题。人家都对自己的漠不关心一年了，你还在这里心怀希望，是不是太把自己当回事了。

深爱冲昏的人，总是喜欢高估自己在他人内心的位置。你应该知道，能长期与你断联的人，必然早已把你看透。只不过是，人和人之间道别方式不同。有的人想分手了就会直接表达出来，可有的人，却会用断联，渐渐地耗光对方爱。断联，是很不耐烦，是不愿与你开口了，是不愿与你纠缠不清下去。看清了断联的实质，你就要保持清醒些，那一个积极与你断联的人，就别再去打扰到。

01主动的断联，是搁置爱情的证据

情侣间，绝大部分的断联，都出现于矛盾以后。也许是一次争执的产生，让他们逐渐斗之气，没联系彼此之间；亦也许是，某些事的产生，让他们逐渐重新思考这一段感情。不论是源于哪种缘故，可在过后积极低下头的人，一定是认同，爱惜这段感情的。可是这个积极和对方断掉联系，而且此后消退的人，一定是对这一份感情不抱希望了。

断联，往往都是搁置爱情的证据。在你不会再回你信息的那一刻起，大家感情中所存在的不足，两个人之间存有的矛盾，他就不愿克服了。你的情绪，她不考虑到，你何去何从，他不在意。他对于这一份感情的心态，已经是这般消极的态度，你实在不应该再自取其辱。

02长期不交流，彼此之间会变得生疏

感情这个东西，说坚固也牢固，说软弱也敏感。两人常常沟通交流着，碰面着，互相温馨关注着，那关联定会得到持续。可倘若两人，长期不沟通交流，不见面，不倍伴另一方，那相互之间必会变得生疏。回想一下，自打与他失去联系后，你每次碰到困难，碰到麻烦事，是否都在一个人想办法解决。他其实也一样，选了与你断联，是不想再把她打扰。至于你的关怀，他大概是很不稀奇了。

两个人之间，一个不用说，一个想说的是却不被允许。日子长了，矛盾会越深，你无法再探索到他的心里。他虽与你断联了，但是他的人生工作没有断。它会结交新朋友，对人生亦有新的感受，但是这种你不会了解。断联时间长了，大家在生活中便没法步调一致，这般，间距必定会越走越远。

03他那般狠心，你又何必再打扰

等一个人消息，是最难熬的事，因为你不知道，他什么时候能和好如初。更悲哀的是，由于他的积极断联，你甚至都没有办法对他说出你的思念，更没法去找寻他。被断联的人，就像一只被主子丢弃的小猫。别人把你丢在角落无牵无挂，你多次谈及往日情份，又实际意义？再在这里头心存幻想，备受煎熬，可人家根本瞧看不到你痛苦。

对一个不在乎你的人来讲，你等候和盼望，往往是一种便宜的打扰。想问一下你，你也是有多不爱自己，才可以在一个对自己的漠不关心的人的身上消耗时间？此生，愿他们更珍惜自身。等不到消息，就别再等，无法留住的人，就别再留。你迟早会搞清楚，在感情里决然一些，才可以少被耽搁。

04愿你把真心和痴情，留给最值得的人

亦舒在《玫瑰的故事》中写到：情海变幻无常，情可载舟，亦可覆舟。可不妨问谁愿置身于一池浊水当中，永无波澜？感情世界，虽变化莫测，但是只要爱到胸怀坦荡，分到不遮不掩，倒没啥无法接受的。唯有那类缺乏活力，明明不爱了，又不说分手，一直耗着你的人最卑鄙。

一个人的青春，真心，是何等宝贵的东西，真的不应该耗在待你不太好的人的身上。爱错人，尽管也会让你痛楚伤心，但是只要尽早保持清醒，立即调整心态，一切还有机会。断联很久的人，就要他来吧。存着你的真心和痴情，给那个一样尊重你的人。岁月慢慢往前走，挥手告别错，才能和正确的相遇。倘若够以诚相待，定会有真心实意的人，在红尘之中等你。

什么情况下断联比较好 1、争吵后断联 恋爱关系的两人应观念不同，在很多的问题上会产生分歧，因为分歧有很多的情侣会引发激烈的争吵。争吵之后两人冷静一段时间，其实对逼逼关系很好的缓和作用，但是断联的时间不宜过长，断联的时间不能超过三天。三天之后一定要主动沟通解决问题，并且在解决问题的时候一定要和对方说清楚这段时间没有联系的原因，并且一定要找到问题的根源。 2、感情冷淡后断联 跟你在一起相处久了新鲜感就会消失，取而代之的是觉得这段感情比较枯燥，甚至会对对方产生厌恶感，爱情没有新鲜感之后锻炼一段时间其实能够产生新鲜感，这也是俗话说的距离产生美。感情变得冷淡之后断联的时间最好是在一星期左右，一个星期的时间能够让两人深刻体会到离开对方之后的感觉，一个星期也是特别容易激发思念的时间，锻炼一个星期之后再联系两人的关系会变得更加甜蜜。 3、分手后断联 有很多的情侣因为家庭原因或者工作原因导致两人考虑感情的走向，很多的情侣因为现实问题会考虑分手，这个时候断联是特别好的选择。当两个人面对无法解决的`问题的时候只会越来越矛盾，但是两人分开之后能够冷静的去处理，这样对感情的发展其实是有好处的。这种面对纠结问题而分手的恋情最好断联三个月，最好是在问题解决之后再重新进行联系。 4、面对感情纠葛而断联 有很多的情侣相处很久之后感情会慢慢变淡，甚至会出现变心的情况，在相处之中不小心爱上别人其实也是情有可原的。这个时候互相都冷静这非常有用的，断联之后能够冷静的思考彼此之间的感情走向。因为爱上别人可能是一头热，但是对于长久相处的爱人心中会有更多的不舍。这个时候断联一个月到两个月能够抚平两人的心情，断联之后再联系能够更珍惜彼此。 什么情况下断联比较好2 情侣吵架闹分手正常吗 答案是正常的。原因有以下这几点： 一、男人和女人的想法在某些方面是不一样的，男人比较注重哥们义气，而女人则主要注重感情。 二、虽然你们在处理同一件事情时的出发点和终点是一样的，但是在处理问题的过程中存在的分歧，造成意见不同一，容易吵架。 三、就是人比较自私，总是从自己的角度去考虑，来看待分析问题的，不会考虑到对方的感受，因为站的角度不一样。 四、彼此多深爱着对方，但是有时过度的爱给对方造成压力和负担，也就是说给对方自由的空间比较小，这时也容易吵架。其实都是在爱着对方。只是每个人爱的方法方式不一样而已。有时生活就要睁一只眼闭一只眼。两个人在一起，时间久了会肯定吵架，因为两个人的想法不可能永远是一样的，在不一样的情况下，彼此要是坚持自己的意见，就会吵架了。 情侣吵架四不要 一、不中伤对方 指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。吵架的技巧就是吵架的时候也要想着对方，不能轻易说出伤害对方的话。 二、不要摔东西或动拳脚 不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。情侣必须学会吵架的技巧，不要让自己的爱情都吵散了。 三、不要分出对错 争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。 四、不要闹得人尽皆知 吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。 恋爱时吵架这几句话不要说 1、我真后悔跟你在一起，我们还是分手吧。 恋人之间，其实吵架是很正常的一件事情，因为两个不同血缘关系的人能够走到一起，并且要一起生活，真的不是那么容易的一件事情。你们能够在一起，其实说明这就是一种缘分了，能够在一起，就要好好地珍惜，千万不要意气用事，吵架的时候尽量控制一下自己，不要让自己说出后悔跟对方在一起的话来，更不要动不动就说分手。这种话一旦说多了，对方就会很伤心，会时常记着，会放在心里的，久而久之，你们的感情就会变质了，真的很得不偿失。如果你不是真的想要分手，最好不要把这句话说出口。 2、我从来没有见过像你这种人，我真是瞎了眼了。 一段感情的修来，真的是很不容易的，有的人很喜欢在吵架的时候说从来没有见过像你这样的人，我真是瞎了眼了。这样子的话通常是女孩子喜欢说的。其实，当初是你选择跟这个人在一起的，现在却这样对他说自己瞎了眼了，这样真的是很令他伤心的，没有男人愿意听到自己的女人说这样的话，好像她从来没有爱过他一样，跟他在一起只是厌恶。但实际上可能这只是你一时口快而已，但当你说出这句话来的时候，男人的心已经受伤了，所以，你最好还是不要这样自己说吧，不然感情真变质了，那个时候你后悔也来不及了。 3、我这辈子做的最大的错事，就是爱上了你。 很多人在心灰意冷的时候，很喜欢把自己的怒气一下子宣泄出来，这表现得最明显的就是会跟自己的恋人说自己这辈子做的最大的错事就是爱上了他。我想，任何一个人听到这句话，都会难过，都会有种想要立刻分手的冲动，既然你说了这是错的，那么就分开好了，谁怕谁啊，分开了一了百了呢。然后两个人可能真的在怒气中分手了，但是过后却发现自己还是爱着对方，可是放不下面子，所以感情真的变质了，再也无法挽回了，后悔不已啊。 刚谈恋爱就不断争吵该怎么办 1、当另一方说阴毒的话气你时，最好不要说真的 刚谈恋爱常常争吵该怎么办？发火时的人讲出得话全是不能信的，那就是大家最绝情的一面。能够先平静下来用心地听另一方把话讲完。不管她说的哪些，你必须认可她说你的错误。 2、还记得另一方是自身最爱的人 刚谈恋爱争吵，不管争吵吵得实在太凶一定要每时每刻记着另一方是自身爱的男人，干万不可以讲出分手二字。也许出了那便是在拆磨另一方都是在跟自身通过不了。由于有许多恋人由于堵气，刚把分手明确提出来就后悔莫及了。 3、保持微笑 情绪无论有实在太不太好，看到自身的恋人时一定要保持微笑。要不然他觉得到你心情郁闷时一定会怀疑是否他自身哪点做不对。随后她们的心情好也会差出来。 4、好好地向另一方道歉 刚谈恋爱就不断争吵该怎么办？和另一方争吵后，不管自身刚刚有实在太凶，还要好好地向另一方道歉。假如另一方不同意，就一直道歉到另一方宽容你已经。实际上许多恋人吵完架后，都是着急躁动不安地等另一方来跟自身道歉。可是假如过失是取决于你得话还是要先道歉。 5、不必常常怀疑他 有的人一直怀疑另一方是不是叛变了自身，这一点是能够了解的。可是不必常常怀疑另一方。要不然你就确实是对他（她)的不信赖。当你不愿和另一方争吵你就别他会羡慕不止。另一方怀疑你也是他的错误，当你他会羡慕不止那是你的错误了。

首先，对于断联的使用有个前提条件，这个前提就是：要根据对方的心理状态来决定是否需要断联，对方对心理防御及对抗情绪异常强烈的时候，就需要断联；如果对方表现出并没有那么反感，那么就没必要完全断联。

根据这个前提条件，可以把断联的使用大致分为下面四种情况。

1、当对方还愿意跟你沟通，愿意回复一些信息，愿意跟你说话，并且对方的情绪表现得不是那么激烈，不是那么厌恶痛恨。对方表现得比较平淡，情绪起伏不大，这种情况下，不需要完全断联。

这种情况下，应该跟对方保留一个积极地联系通道，但是切忌纠缠骚扰、不断地跟对方讲道理。

2、对方愿意跟你沟通，愿意跟你说话，愿意回复你信息。但是，对方已经表现出明显强烈的情绪，生气并且表现出决绝得态度。

如果有，那对方有可能是想通过提分手的方式来解决你们感情中存在的一些问题。那这个时候是不需要进行断联，而且你需要及时采取哄她，共情的多去进行沟通，千万不可以冷淡不理。

3、对方已经不愿意跟你沟通，不回复信息，不说话。但是能够很明显的感受到他对你的情绪，这种情绪有可能是怨念重重，生气，决绝，或者是痛恨你。

这是对方没有删除拉黑和你的****，这就需要你根据对方的状态进行选择性的断联，尽量采用有效安抚对方情绪的方式接触，千万不要让对方情绪更糟，如果没有合适的方法，或者合适的机会，那就冷淡不接触。

4、对方已经不愿意沟通，不说话，不回复信息并且也不愿意见。也感觉到他对于和你分手这件事也并没有表现出过多的情绪，整个人都很平静柔和的出奇，而且也没有过多的表达。但是他还保留了你所有的****，或者有些只保留了部分****。

这种情况下，也不管你是否觉得自己还有机会，也不要去想是否他在给你机会，都应及时断联，断联的时机长度取决于对方的动态，如果对方出现了较好的心里缺口，就可以及时结束断联，如果对方没有，那需要耐心继续跟对方保持一定的距离。

扩展资料：

断联注意事项

1、断联的真正含义是消失，是不打扰。当然不是不能出现，而是不要频繁出现，例如，朋友圈的展示一周最多更新2次就好了。

2、在断联期间，应该尽快去找到你们分手的根源问题，找到自身缺点，抓紧时间做出改变，这样的断联才不是无意义的等待。另外心态上也需要做好建设，心态是内在，形象是外在，内外兼修狠重要。

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