什么叫想太多

关于你的“想太多”，

其实，影响你情绪的不是事情，而是你对事情的认知。

个人对事件发生原因的解释让我们形成对事件的最终看法，继而影响到我们的情绪，引发了不同的行为。

“在心理学理论中，有这样一个理论叫做“A B C理论”。这一理论强调的是：引起我们消极或积极的情绪及行为反应是我们对某件事呢认知评价。而不是事件本身。

就好比你现在身上所遭遇的事情一样，经常莫名想一些事情。

其实，每天每个人的身上都会发生很多事，我没有需要不断对事件发生的原因做出解释。天长日久，我们的大脑就形成了一种相对稳定的解释风格，于是在很多时候，甚至在我们自己都还没觉察到解释的过程的时候，我们已经队事件做出了下意识的反应。

我发现你的情绪有时候会被他人左右，

当我们适合换个角度看问题时，我们在遇到不如意的事情的时候，就学会让正面情绪影响或取代负面情绪，就可以多一些理智少一些鲁莽生活就会多一些顺畅，少一些坎坷。

最后，希望你遇到事情的时候，可以改变自己的心态。

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有的人在感情里面总是会喜欢说对方是想的太多了，并且总是把这句话挂在嘴上。那么经常说这句话的人是什么意思呢？其实这句话也表示了他没有办法跟你共情，而且他对你的同理心是比较弱的，所以说他只会觉得你想的太多了，但是它并不能理解你为什么想到这么多。

感悟：

在感情中假如对方总是用这句话来回应你的话，说明她并不想跟你谈比较深入的话题，而且总是想要回避你的这些话题，因为他跟你的解决方式是不一样的，那么可能是因为他完全的不理解你的情绪。

而且也会觉得理解你的情绪是一件非常麻烦人的事情，那么就不会想要去换位思考，那么对于这样的人其实是非常自我主义的。所以这种人他们不会跟你产生共情，因此也会觉得自己的情绪比较重要。

有句话叫难得糊涂，对于一些敏感问题，她自己也不好回答，本身她大你两岁，她心里可能会在乎别人对你们在一起的看法，但是又不想放弃这段感情，又怕你会在乎别人的看法而让这段感情出现裂缝，所以老是让你别想太多，你不要太过执着，要知道难得糊涂，吃亏才是最大的聪明。好好珍惜这段感情，祝你们能白头到老，终成眷属。

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