素食一般可分四种:
蛋奶素食(Lacto-ovo-vegetariami ),即是不吃肉,但吃蛋类及奶类产品(例如芝士、酸奶等)。
蛋素食(Ovo-vegetariani ),即是不吃肉不吃奶类产品,但吃蛋。
奶素食(Lacto-vegetariani ),即是不吃肉不吃蛋,但吃奶类产品。
纯素食(Vegani ),即是连一切动物产品(包括奶、蛋、燕窝、蜜糖等)也不吃,而且拒绝使用一切动物产品(例如羊毛、丝、皮革等)。
蛋绝对不是斋
吃蛋也是素食者的一类(如上述所分类)
主要是看信仰/心态
若你的认知,吃蛋非杀生,那吃蛋也等于吃素
但如果不确定自己的信念「吃蛋是否杀生」的话
稳妥起建还是别碰蛋以免触犯素食法则,参考: tzemaggiesinatown/time/time09 (中国香港素食学会出版 - 我「应该」食甚么素 茹素65期),鸡蛋是属于素食,鸡蛋是素食,鸡蛋是素食,因为未受精,齌铺有得食,系吖!因为一般鸡蛋系未受精,我有个食素既朋友,佢话比我知。不过都要睇吓点煮!,鸡蛋唔系素,参考: 睇过书&TV,鸡蛋是不属于素食又不是斎,参考: yahoo,
未受精的鸡蛋是素,受精鸡蛋是荤。
鸡蛋是荤菜还是素菜,主要还是得看是否受过精。受精鸡蛋可孵化出小鸡,因此属于荤菜,未受过精的鸡蛋,一般不会再孕育出新的生命,属于素菜。因为受精蛋要用于孵小鸡,市场上出售的鸡蛋,通常都是未受精的。基本上,除了严格素食者,其他分类的素食主义者都是可以吃鸡蛋的。
可以吃鸡蛋的素食者分类:
1、蛋奶素食者
蛋奶素食者(Ovo-LactoVegetarian):不食用动物的肉,包括肉类、禽类、鱼类(或海鲜),但食用蛋类和奶类制品。
2、蛋素食者
蛋素食者(OvoVegetarian):与蛋奶素食者差不多,只是拒绝食用奶类。
不吃鸡蛋的素食者包括:
1、严格素食者
严格素食者(Vegan):不食用动物的肉,包括肉类、禽类、鱼类(或海鲜),也不食用来自动物身体的物品,比如蛋类、奶类。一般说来,严格素食者不食用蜂蜜,也拒绝非食物性地使用任何来源于动物身体的制品,如皮革,丝绸,羽绒,骨胶等。
2、奶素食者
奶素食者(LactoVegetarian):与蛋奶素食者差不多,只是拒绝食用蛋类。
鸡蛋属于荤腥中的腥,是荤食。
大五荤是指鸡,鸭、鱼、肉、蛋等荤食,,小五荤是指韭菜、蒜、葱、花椒、大料等刺激性食物。
五辛/小五荤:是指佛家的五荤,即指五种辛味之菜。根据《楞严经》的记载,佛家的五荤指大蒜、小蒜、兴渠、慈葱、_葱五种刺激性食物;生吃五荤使人容易发怒;熟吃五荤使人容易多欲。
鸡蛋是动物的卵,发育以后也会变成鸡,鸡是荤食,因此鸡蛋也是荤食。
荤素的区分,是把植物性食物归为素食,动物性食物归为荤食,鸡蛋是动物性食物,所以是荤食。还有佐证,素菜馆是不用鸡蛋的,所以鸡蛋是荤食。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为925%,老炸为811%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。
参考资料 百度百科 鸡蛋
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