荔枝,龙眼,桂圆的区别

龙眼即桂圆，它与荔枝的区别如下：

一，从两者的颜色上辩别，这是二者最大最直观的区别：

龙眼：果熟呈灰黄、黄褐色。

荔枝：果熟呈鲜红、紫红色。

二，从果实的表皮上来区别：

龙眼：果皮稍显粗糙，有细微的微凸小瘤状。表皮很厚很硬。

荔枝：果皮呈鳞斑状突起，表皮凹凸不平。表皮很薄很软。

另外龙眼的果肉与果核粘连得较紧，不易剥离；荔枝的果肉则可以很轻易地与果核分离。

三，从果实的大小上来区别：

龙眼：通常大小为12－25厘米。

荔枝：通常大小为2－35厘米。

四，从两者的外形上来区别：

龙眼：除果实与柄联结处有凹痕外，果实的其余整体上均呈球型。

荔枝：外形上类似于草莓，顶部稍尖下圆。

参考资料来源：百度百科－龙眼

参考资料来源：百度百科－荔枝

在我国海南，广东，广西，福建等地都有大量种植！它们营养丰富，味道鲜美，有很多相似之处，所以经常被人们津津乐道，甚至混淆！通过以下几个方法，我们看看它们到底有什么不同！龙眼是夏秋水果。荔枝是3月至7月在我国各地应季上市，炎炎夏日，荔枝是解渴最好应节水果。龙眼是3月至10月各地上市。上市持续时间较长，大批量上市偏于集中在秋季，这时价格最低。外观上的区别。龙眼的外形非常的圆，而荔枝不是那么的圆，有点一头大一头小的样子。龙眼的外壳呈现棕褐色，而新鲜荔枝的外壳多为鲜红色。同时龙眼的外壳比荔枝的外壳更硬更脆。

两者分别为无患子科的荔枝属和龙眼属。从外观上来看，荔枝果皮呈鲜红或紫红色，且有鳞状突起，果肉呈半透明凝脂状。而龙眼鲜果果皮呈黄褐色，表面光滑，果肉与荔枝相仿。荔枝从5月下旬到7月上旬成熟上市。一般来说，向着太阳长大的荔枝果由于光合作用比较强，甜度比较高，成熟得比较均匀，皮是通红通红的，品相很好，看到就非常有食欲了，吃起来风味更佳。

多吃一些龙眼还可以帮助女性朋友们达到一个美容护肤的功效。荔枝可以达到一个很好的预防便秘的功效，还可以大大促进自身的食欲，还可以达到理气补血，补脑健身的效果。荔枝和龙眼主要在我国南方有大量种植，其中福建、广西、广东以及海南种植最普遍。在这些产地以外的人是很难分辨荔枝跟龙眼的区别。如果说它们有区别，最明显的就是果子的颜色跟大小，明眼人一看就知道。

荔枝吃多了会上火，俗语说一个荔枝三把火，龙眼相对来说就正气一点，可以多吃，桂圆一般作为入药或者煲汤，当然也可以作为零食，味道嘛，这三个都是甜的，荔枝比较多汁。

荔枝和桂圆不是一种东西，二者有很大区别，具体如下：

1、品种不同

桂圆是是无患子科龙眼属的植物，高通常在10米以上；荔枝是无患子科荔枝属的常绿乔木，高一般不会超过10米。

2、果实不同

桂圆和荔枝成熟之后的果实是完全不同的，可从果实上进行区分。其中桂圆是在春夏之间开花，果期在夏季。它的果实为近球形，成熟之后是黄褐色的，有时也为灰**，外面稍粗糙。荔枝的花期在春季，果期在夏季，果实成熟之后是鲜红色的。

3、果肉不同

桂圆的果肉和荔枝的果肉都是白色的，桂圆的果肉很容易剥开，而荔枝的相对来说就难一点，而且会剥不完整。

4、味道不同

桂圆吃起来会有一种特别的香味，甜味会更深一点，也会更腻，而荔枝吃起来还会有点酸涩，不像桂圆那么的甜。

对于这个问题，桂圆和龙眼是同一种水果，但是荔枝却不属于它们家族的。

我们先来说说一下龙眼和桂圆的区别，再来说说荔枝。

新鲜的是龙眼是水果，而干龙眼又被称之为是桂圆，也就是说龙眼晒干了就是桂圆。

不过还有一种情况就是根据地域的区别，叫法也有说不同，有的地方叫龙眼，有的地方叫桂圆。

龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

再来说说荔枝，荔枝是著名的岭南佳果，属亚热带珍贵水果，想必大家都知道“一骑红尘妃子笑”的果王荔枝，当然，也有苏东坡同志的“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”。

荔枝和龙眼同科不同属，对于高血糖的人来说，我们不建议他食用过多的荔枝，因为荔枝含糖分很高。

其次，这两种食物其实都不能吃太多，太容易上火，因为它俩都属于热性的水果，而且没有晒干的果肉都很晶莹剔透，晒干后颜色都很深，具有滋补的作用，可以入药。

但是相对来说，晒干后的龙眼，果实会比晒干的荔枝更硬，所以多数情况下，我们都是选择用桂圆泡水喝，泡发后的果实就柔软了许多，味道也不错。

龙眼和桂圆都很好吃，但是千万别吃多了，今年夏季炎热，上火的滋味很不好受，所以还是要控制一下才好。

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桂圆、龙眼、荔枝不是一个东西

（一）首先，桂圆和龙眼同属一个科目品种

它的果皮淡黄褐色，果核大，因为果核脐部形似龙的眼睛，所以称为龙眼；果肉清甜；

果肉晒干成为龙眼肉，具有镇静、滋补的功能；

（二）荔枝的果属、产地 历史 、古诗评价、岭南的地位，以及主要成分

荔枝属亚热带水果，在我国有2000多年种植的 历史 ，宋朝著名诗人苏东坡的经典名句“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”；果王荔枝俗称“糯米滋：温性水果，体质寒者宜多吃；

果肉清甜可口，含70%葡萄糖；

（三）三者既有区别，又有一定的联系

三者为什么既有区别又有一定的内在联系，因为三者都属于亚热带水果系列，这是它们三者的内在联系，但是，荔枝和龙眼的 历史 ，以及所属的科别不同，在我国水果中的地位也不相同；

荔枝产于中国南部，是亚热带果树，高大约10厘米、颜色鲜红、紫红果皮有鳞斑状。

龙眼主要产于我国的南部地区，分布在广西、广东、福建、云南等地区。

龙眼是无患子科植物，华南四大珍果之一。

龙眼营养丰富，鲜果呈黄褐色，成熟期一般在7一8月，味道鲜嫩香甜可口，深受大家的喜爱。

龙眼果肉白色透明，秋季能吃到，外形圆圆的，硕果累累多汁，肉质白润细嫩新鲜。

龙眼成熟后，经过制作晒干后而又叫桂圆。

龙眼和桂圆都是同一种水果，只不过一个是鲜果、一个是干货 。龙眼就是我们日常在水果摊上买到的水果，新鲜的，可以直接吃。将皮剥开后，我们会发现龙眼肉是晶莹剔透的，龙眼鲜嫩多汁的口感给人感觉十分舒爽，冰冻之后食用更是非常解暑。将新鲜的龙眼晒干后就是桂圆了，桂圆没有新鲜龙眼的鲜嫩多汁，但是可以用来熬制汤水，防治多种疾病，更是 养生 保健的佳品。一般桂圆只有在干货市场或者是中药店出售，在水果摊上是看不到的。

据《神农本草经》记载，龙眼有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。中医也认为，龙眼能补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉，可辅助治疗思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、病后或产后体虚及由于脾虚所致之下血失血症等病症。

而荔枝则是另外一种和龙眼很相似的水果 ，龙眼、荔枝都是南国佳果，与香蕉和菠萝被称为南国四大果品。两者无论是外形、口感还是滋味都很相似，所以经常被混淆。大诗人苏轼，就曾在《廉州龙眼质味殊绝可敌荔支》里写道，“龙眼与荔支，异出同父祖”。荔枝和龙眼最大的区别之处就在外形上，荔枝果壳为红色而龙眼果壳为黄褐色，荔枝果壳上的凸起更明显，龙眼则只是略感粗糙，另外荔枝形状似草莓上宽下尖，而龙眼则偏圆。荔枝味道偏酸甜，而龙眼的味道则甜味更重。此外，荔枝的汁水丰沛，果肉饱满，龙眼的汁水略少，果肉较紧实些看上去没有荔枝果肉那么剔透光滑。

桂圆和龙眼是一种食物，一般人们把新鲜的叫龙眼，干得叫桂圆，而荔枝是另一种水果，不过人们总是会把桂圆、荔枝两种水果一并来说，包括《汉书》《本草纲目》中也是两者一起记载，并相提并论，这主要是因为这两种水果有其共同点，第一，都属于热带水果，与香蕉、菠萝一同成为“南国四大果品”，都属于温性水果，更为巧合的是，两者的含水量、能量、碳水化合物、B足维生素、维生素C等含量都差不多。更为相同之处在于两者都有滋补的作用，来看看：

桂圆，又称龙眼，主要是因为外形酷似传说中“龙”的眼睛而得名，至今已经有2000多年的栽培 历史 。自汉朝就有超提给来潮的使者赠送桂圆、荔枝的史实。古人很崇拜桂圆的营养价值，许多艺术都记载了桂圆的滋养和保健作用，比如：《名医别录》称之为“益智”，又如《神农本草经》记载：桂圆久服强魂聪明，轻身不老，通神明等。

桂圆富含糖、维生素C、钾、等，维生素C的含量在43mg/100g，是苹果的将近10倍，钾的含量也很高，在每百克248mg,桂圆干的钾含量更高，高达1348mg/100g。

荔枝，也是有着悠久 历史 的，在汉代就有记载，且唐代杨贵妃让快卒驿马送荔枝的故事也是家喻户晓，荔枝性相对桂圆来说，偏温性，具有补脑健身、开胃益脾，促进食欲的功效，主要富含糖、维生素C，维生素C的含量在41mg/100g,糖的含量与桂圆一样，都在166g/100g。由于荔枝性温，所以不能吃太多，以免引起上火。另外，荔枝不宜空腹大量食用，糖尿病人要慎食。

桂圆、荔枝的干品都可以用来熬粥或是泡水饮用，对改善睡眠有不错的帮助，尤其适合于身体虚弱、寒凉体质的人食用。

做为一个广东人，我回答一下这个问题吧。

在我们本地，这几个月荔枝和龙眼是应季水果，因为今年荔枝和龙眼都大丰收，收成非常良好。在本地多到，用我们当地的话讲是“一天一地”那么多。

应季的龙眼与荔枝就是上二图的模样，荔枝多汁味甜，但易上火。龙眼肉薄味比较不甜，但不易上火，口感清甜，在我们这里，吃荔枝吃多了，会有人受不了。可从没听说过有人吃龙眼会受不了。可是由于荔枝口感比较好，在我们这里只会有人说，我吃了几斤荔枝或我能吃几斤荔枝，反而没听过有人说能吃几斤龙眼。

而桂圆就是晒干了的龙眼，桂圆其实可以说的上是一味中药，具有益气血，安神的药效作用，同时也是一种反季节的果脯零食，我们这里还有荔枝干呢，就是把新鲜荔枝晒干的一种果脯，不过这几年里荔枝干是越来越罕见。

桂圆是龙眼的干货，和荔枝是两种不同的水果，都属广西特产。

你好！桂圆和龙眼是一个品种！荔枝又是一个品种！这2样都是广东的特产！其中荔枝是2月左右开花！5月左右果实上市！龙眼也是2-3左右开花！5

6月中旬左右果实上市！其中桂圆是龙眼干货的一种叫法比较多！比如桂圆肉桂圆干！而龙眼就是鲜果的叫法比较多！其实都是一样的品种！

对于这个问题，桂圆和龙眼是同一种水果，但是荔枝却不属于

龙眼是鲜果，桂圆是龙眼晒干的干货，统称桂圆。荔枝有糯米糍（无核），妃子笑（酸甜的），香山鸡嘴等好多个品种等等等等

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