正确使用卫生巾的方法

卫生巾是女生来月经时的必用品，下面我们来看看卫生巾应该如何正确使用吧，欢迎大家阅读。

正确使用卫生巾的方法

1勤换

阴部的皮肤非常娇嫩，它需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。

许多女性喜欢选择大吸湿量的卫生巾，觉得这样可以不用经常更换，省去许多麻烦。但是，经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的"培养基"，长时间不更换的卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，局部通风透气性差，对细菌繁衍更有利，容易造成细菌感染。所以卫生巾一定要勤快地更换，一般2-3小更换一次，夏季则不应超过2小时。

2慎用内置式棉条

卫生棉条由于是内置使用，会在强力吸收经血的同时，减少经血流出后的异味，外出、运动时比较方便，但如果使用不当，也会带来健康隐患。一是棉条使用前的手污染会将病菌带入阴道内，这种感染传播的速度较外用卫生用品更快;二是它属于内置用品，空气流通不畅，无疑成了身体中的一个细菌培养基;三是内置棉条可以引起阴道壁损伤，损伤处的粘膜因为直接与经血长时间接触，很难痊愈。所以，内置式棉条还是少用。

3慎用药物或含香味卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用

使用卫生巾过敏可能有两种原因，一是患者本身皮肤敏感，通常是由于我们的体质问题，如现在很多卫生巾是干爽网面的，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏;另一种是卫生巾本身不符合标准，达不到卫生要求。如有些商家推出了香味卫生巾、药物卫生巾，这些卫生巾里因添加了不同类型的药物、香精或添加剂，但这些添加物有的未经过严格的国家质量标准检测，是引起皮肤过敏的主要原因。如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还可渗透入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。所以，最好少用药物或香味卫生巾。一般而言卫生巾过敏只要改用其他品质的卫生巾或者停用导致过敏的品牌一段时间，过敏现象就会消失。

4用前洗手

大家都知道"饭前便后要洗手"，但有的人在使用卫生巾之前，没有洗手的习惯，这样用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上，容易造成细菌感染。

5平时不宜用卫生护垫

月经量极少的前后两天，使用卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但有许多女性为图方便喜欢每天使用一片卫生护垫，这种做法实际上并不卫生。

正常女性阴道内可查出多种微生物，如棒状杆菌、乳酸杆菌、表皮葡萄球菌等常驻菌，甚至还存在少数大肠杆菌或金**葡萄球菌等。但是正常状况下它们都不发病，但如果经常使用护垫，由于护垫一侧是一层塑料膜，密不透气，这些"条件致病菌"就在潮湿温暖的环境中大量滋生，兴风作浪，发生外阴炎或阴道炎了。所以最好的选择就是，平日穿纯棉内裤，每天更换，清洗，不要图省事而每天使用护垫。

女性来月经后卫生巾是必不可少的生活用品，它就像女性的姐妹一样，每个月都有那么几天伴随着女性朋友，但是现在市面上的卫生巾很多，女性在选择卫生巾时一定要谨慎，大多数女性都了解卫生巾，但是懂得卫生巾的使用方法的并不多，那么生活中卫生巾的使用方法，有哪些必知的绝招呢？下面一起来了解一下。

方法/步骤

1、卫生巾有两种，一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带(这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉)，把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。

2、另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面显怀到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧”耳朵“背面的那小块粘纸贴，把”耳朵“从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。

3、卫生巾：是贴在内裤里面，当棉垫吸收了较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方便的，感觉也很安全，所以台湾的女性大多喜欢用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经血渗透出来除了容易发出异味外，也容易使阴部感染白色念珠菌，以致阴部搔痒，所以使用卫生巾时需要勤于更换。

4、卫生棉条：使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外，因为卫生棉条会压迫阴道壁，有时会造成阴道壁的溃烂。国外还曾报导过，有人因为使用卫生棉条，而导致阴道内一种金**葡萄球菌大量繁殖，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，最后甚至休克的可怕案例。

卫生巾使用3个误区要避免

1、使用卫生巾前不洗手

因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将许多病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。

2、一味追求大吸收量卫生巾

少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾，认为可以长时间使用同一片卫生巾，省了不少麻烦。其实这种想法是错误的，因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基地”。所以，卫生巾一定要勤快地更换。

3、长期放在卫生间

一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。

不同时间段使用的不同款式的卫生巾。

白天可以用短一些的卫生巾，晚上则要使用加长款。因为晚上如果侧漏就会沾到床铺，不好清洗。到了后期，可以使用护垫，因为后期经血比较少，用护垫就足够。

勤更换，三个小时左右更换一次。

经期私处的卫生是特别糟糕的，很容易滋生细菌，所以要勤更换。如果血量很大，那么更换就要根据具体情况来定。如果血量正常，那么要三个小时左右换一次，即使卫生巾看起来还能继续用。这也是我建议大家不同时间段用不同款式卫生巾的其中一个因素。

不同的姿势贴的位置各不相同。

如果你要坐着，那么要往前贴一点点。如果你躺着，那么卫生巾往后一些放置更合理。具体我也说不清楚，多年的经验得出的结论。

使用卫生巾也是一门大学问，如果记不住，至少也要记住勤更换这一点，这一点关系到身体健康。

卫生巾首先要购买包装不漏气的，这样消毒的效果会更好一些。

使用卫生巾要注意，2~3小时更换一次，即使卫生巾上没有多少也要进行更换，因为这样能够减少细菌的滋生，避免月经期，引起妇科炎症。

卫生巾分三种,一种是长条形的带护翼的,将卫生巾带胶条的一边贴在内裤中间,两面都贴在内服外边,一个是长条型的不带护翼卫生棉,另一种是内裤型的,像婴儿纸尿裤一样,直接贴在裤子中间,具有一定的清洁作用,但无杀菌作用,月经期应及时更换,避免感染。

卫生巾是一种具吸收力的物质，主要的材质为棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物复合纸，侧边的设计主要用来防止侧漏，因为使用时会和卫生棉本体呈现某个角度，更容易和鼠蹊部流生摩擦，因此使用柔软材质的侧边的卫生巾较受女性青睐。使用软化过的纸草叶子作卫生棉条。公元前1550年，在埃及已有把软布放进女性阴道来防止怀孕的记载，专家推断这些软布也用来应付月经，那大概就是我们所能知道的第一代“卫生巾”了。

到了十九世纪，迈入“可洗式卫生棉”阶段，女性会将棉絮或碎布装入袋中，制成所谓“碎布袋”当做卫生棉使用。除了使用碎布袋外，那个年代的女性会在臀部与衣服中间穿上“卫生围裙”（以半片围裙大小的橡皮垫，别上一块棉布，然后围在腰部，橡皮垫上的棉布贴著臀部绕过阴部，再使用安全别针或吊夹固定），所以那时月经来的日子里，总是很不方便。直到第一次世界大战发明了“纤维棉”，它添加在其他产品应用上，包括抛弃式绷带及其延伸出来的产品。而护士则会开始使用纱布手术用的棉布或包裹起士的布，自行制作“抛弃式的卫生棉”，而卫生棉也就这样诞生了。在二十世纪时，也有部分公司开始生产卫生棉，女性用安全别针或绑上生理带以固定卫生棉（“生理带”是类似一种绑在腰部的吊袜带，前面以一条带子绕过阴部，后面亦以一条带子绕过臀部，再用安全别针或者是吊夹固定卫生棉）。表层是直接与肌肤接触的部分，其材质柔软，表面的织法和压痕可以影响卫生巾的反渗效果（干爽性）。

PE打孔膜表层和棉质表层是最常用的两种材质，PE表层加上微孔设计，能让经血不易回渗，让使用者有干爽的感觉，但是材质较硬，部分使用者会引起过敏反应，由于棉质吸收力设计改善，且打孔型和复合型材料的面世，2001年后的市场占有率逐渐高于PE表层的卫生棉。

1、使用卫生巾前应洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、黏贴的过程，都会接触到卫生巾表面，如果不洗手，会把大量的病菌带到卫生巾上。

2、卫生巾不要放在卫生间里。有些女性为了方便会把卫生巾长期存放在卫生间中，然而卫生间的环境大多潮湿不通风，很容易滋生真菌，会污染到卫生巾。

3、勤换卫生巾。据调查，中国女性每一经期卫生巾的用量明显少于欧美女性，因节省而付出健康的代价是不可取的。专家认为，白天应每3-4小时更换一次卫生巾，晚上睡觉之前应更换新的卫生巾，超过这个时间容易滋生细菌。

4、如果身体正常，避免使用药物或有香味的卫生巾。药物或香味的成分会对机体产生不良影响。

5、买卫生巾时应注意保质期。有些女性会一次买大量卫生巾放于家中，实际上，卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。

女人的一生几乎都在和卫生巾打交道，用了它以后确实能帮女性群体减少很多困扰，同时也能避免细菌的滋生。不过有的女性在第一次来月经的时候不知道该如何正确使用，又不好意思去询问别人，怕双方尴尬。那么，卫生巾的使用步骤是怎样的呢

卫生巾怎么用步骤

卫生巾的形状主要有两种，一种是直条型的，另一种是两侧带着耳朵的卫生巾。如果是直条型的卫生巾，使用起来很简单，只要撕开卫生巾的包装纸，然后再撕掉卫生巾背面的纸带，最后将卫生巾贴在内裤的裤裆处即可

选择合适的类型，可以根据月经不同时段或自己的感觉来挑选合适的卫生巾，例如月经量大的时候白天用护翼型的，夜晚就可以用夜用型的，所以使用卫生巾最终还是要根据自身需求来选择。

使用卫生巾要及时更换，卫生巾不能长时间不换。经期是非常好的细菌培养基地，使用的时间长了很容易就会长出细菌，所以不管经量多少，使用时长最好每3个小时更换一次卫生巾。

使用卫生巾时要注意清洁，当我们更换新的卫生巾时，最好先用清水、肥皂把自己的双手洗干净，更换卫生巾的时候要尽量避免触摸到卫生巾的表面，可以有效防止带入细菌造成二次的污染，所以使用卫生巾及时更换是很重要的。

使用卫生巾的注意事项如下：第一，使用卫生巾前，一定要洗干净手，以免将手上的细菌粘在卫生巾上面，从而引起妇科炎症。第二，拆开包装的卫生巾不要放在厕所里，因为厕所比较潮湿，容易滋生细菌，建议放在干净、干燥的柜子里。第三，要购买正规厂家生产的卫生巾，不要贪图小便宜而购买三无产品。

排恶露时期可以用卫生巾吗

排恶露是需要使用卫生巾的。排恶露用卫生巾会更加卫生一些，但是一定要注意经常更换，而且换的时候，还要用清水清洗一下自己的阴部。不然会有瘙痒的感觉非常不舒服，严重的还会惹上妇科炎症。

恶露期间要注意护理外阴，如果有伤口，最好每天都用温开水或者说专业的溶液冲洗外阴，每天大概三次就可以了。而且冲洗的时候，可以用棉签稍微把阴唇靠紧住阴道口，避免水不小心进入阴道里面。冲洗干净之后，用消毒过的卫生纸把外阴擦干。

恶露的过程是为宝妈们排出身体毒素过程，所以应该是越来越少并且血的颜色应该是鲜红色，假如出血量时而多时而少，可能是在排毒过程中，宝妈们因为处理不妥当导致细菌进入，引起内分泌混乱、子宫未能完全恢复功能。

1、在使用姨妈巾的时候，首先要将双手清洗干净，把姨妈巾上的粘纸撕掉，然后将姨妈巾粘贴在内裤上。侧翼位于内裤的最窄的部位，然后将侧翼黏贴到内裤的外侧就可以了。

2、姨妈巾也就是卫生巾。卫生巾主要可以分为棉、纸浆和不织布，是一种具有吸收力的物质，是女性在经期的必备品。

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