妊娠纹什么时候出现的啊怀孕多久出来

一般怀孕后期就会出现了，所以你要尽量控制好胎儿的体重，别以为胎儿越大越好，胎儿过大也不利于顺产。如果真的长出了妊娠纹，也不要太担心，因为上海有很多专业的妊娠纹修复机构复媛宝妈就不错，望采纳。

妊娠纹最开的样子一般颜色是淡红色或者紫红色的，其妊娠纹出现的形状是不规则的，而且刚开始的妊娠纹没有凹凸感，摸上去也是平整的。这个就是妊娠纹最开始的样子。对于妊娠纹的出现，简单的来说就是女性孕期体内激素的量发生变化，再加上慢慢增大的子宫，最终导致了妊娠纹的出现。

妊娠纹开始长的时候皮肤上会有小红点并且会发痒，这种就是妊娠纹要生长的前兆

妊辰纹是皮下筋膜纤维断裂现象，说通俗点就是肚子逐渐膨胀会让皮肤过度绷紧，超过皮肤本身的弹性后造成皮肤纹理组织断裂而形成的纹路，早期呈粉红色、随着时间的推移会呈白色条纹。肥胖也能造成这种纹路的形成，形成于腹部、股内侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。会终身存在。 妊娠纹预防重于治疗

妊娠纹一旦产生就无法消失，只能淡化，所以“预防重于治疗”，预防方法如下：

方法1：严格控制体重

在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，孕妈咪们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加125公斤是最理想的，而且体重的增加应该是渐进式的。但是现实中，由于大家都重视孕妈咪的营养摄取，导致体重超标的孕妈咪满街都是。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来！所以，孕妈咪们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

方法2：均衡摄取营养

在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养, 否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

方法3：使用托腹带及合身文胸怀孕到4个月时，胎儿的体重开始稳定地增加，建议孕妈咪此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

怀孕时受到荷尔蒙的作用，胸部也会跟着长大，使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。

方法4：适度的按摩

孕妈咪在每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹，大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹，因此也要进行柔和地按摩。最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩，这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

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