手容易干裂、裂口怎么办

1用牙膏

2买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。两个疗程就OK!

3把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯

4将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合

手裂口怎么办？可能因为你偶尔冷汗或热汗交替，而手皲裂发病初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显，沿皮纹出现裂口。严重者裂口可深达皮下，可有出血，自觉疼痛，以活动时更明显。如有细菌侵入，可发生化脓性感染。

中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成；并与经常摩擦、压力、浸渍有关。宜用地骨皮、白矾等分煎汤浸洗患处，次涂润肌膏或太乙膏。平素注意手足皮肤的保温和护养。中药世家研制出中药散剂“养润散”

方中当归、白芷、樟脑通关利窍，活血行气，扩张血管，调节血液循环，使血液流向体表，加强发汗作用，从病灶处改善肌肤病状，增强皮肤新陈代谢，使皮肤恢复自我保湿能力。

中医推出竹林寺古方“

养润散

”乃纯中药散剂，其有生血补虚，滋阴活血，散寒通络，润肤软角质，专业解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的手部干燥、粗糙、皲裂、职业性手部干裂和冻疮，有神奇疗效。

增强皮肤新陈代谢，恢复自我保湿能力。方中当归、白芷、樟脑通关利窍，活血行气，扩张血管，调节血液循环，使血液流向体表，加强发汗作用，从病灶处改善肌肤病状，增强皮肤新陈代谢，使皮肤恢复自我保湿能力。

提醒你

1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品（如甘油），以免发生冻疮而加剧皲裂。

4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手裂的发生。

手干裂俗称手裂子，是由于（手）皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。

形成原因：身体缺少水分，天气干燥等。特别是冬天，要特别注意手的养护，注意保暖，平常洗完手要记得涂擦杏仁肤脂。

用蜂蜜揉搓可治手皲裂 ，每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

“手裂的治疗办法，建议如下:首先，天气寒冷是导致手裂的重要原因之一，所以一定要注意保暖，保持皮肤湿润，防止过于干燥。其次，手裂患者，要避免接触冷水，平时洗手，尽量用温水，不要受到冷水的刺激。再者，可以涂抹一些药物，比如凡士林，甘油等

1、防寒

天气寒冷干燥是导致手皲裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出门时尽量戴上手套，为了防止手干裂的加重。尽量不要接触冷水，冷水的刺激会减少皮肤皮脂的分泌，提高了皮肤干燥度，增加了干裂程度，洗手时尽量使用温水，洗完手立即涂抹护手霜。

2、饮食调理

身体缺乏维生素a和维生素e会导致手的干裂，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果，在红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏里面含有大量的维生素e能够防止手的干裂和色斑。

扩展资料：

手指裂口适宜食：

1、蜂蜜

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质，不仅可以燃烧体内的脂肪，同时也可以养肤润肤。

2、石榴汁

石榴营养价值非常的高，具有滋润身体的功效，秋冬季节气候干燥，人们不仅会出现口渴同时皮肤干燥，喝石榴汁不仅能够滋润解渴，同时也可以缓解皮肤干燥。

参考资料来源：人民网-手粗糙干裂怎么办？做好4点常吃2物帮你解决

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