生活中如何提高人体血氧含量

首先您要知道什么情况会降低人体血氧含量,比如许多呼吸系统的疾病会引起人体血液中血氧饱和度的减少，另外由麻醉引起的机体的自动调节功能失常、大手术创伤、以及有些医疗检查引起的损伤等，都可能导致病人的氧供给发生问题而降低了人体的血氧饱和度；致使病人出现头晕、无力、呕吐等症状，重者则会危及生命

各种心脑血管疾病，尤其是出现心力衰竭者（如冠心病、风心病、先天性心脏病等）

慢性阻塞性肺病（COPD）和呼吸窘迫综合征（ARDS）病人及其它肺部疾病：慢支、肺心病、哮喘等

在高原生活者或从初进入高原区时的高山病患者

等等都是导致缺氧的主要原因排除以上后多锻炼身体,多做有氧训练提高人体血氧含量都是很有帮助的,希望我的回答能够帮助到您

应不低于94%。

血氧值就是血氧饱和度，是血液中氧气的最大溶解度，就是血液中血氧的浓度。一般认为血氧值正常应不低于94%，在94%以下为供氧不足，可能是由于睡眠时上呼吸道分泌物增多或阻塞，引起血氧饱和度下降，二氧化碳浓度升高。

所以醒着时候是98睡着有时候会降到93，但醒后马上恢复到98，如果没有什么病理状态，这种现象也是正常的。

扩展资料：

注意事项：

1、在给用户使用之前请将指夹式血氧仪的表面擦洗干净。

2、清洗血氧仪可使用最常用的医院清洗液和非腐蚀性洗涤剂。

3、很多清洗剂在使用前必须稀释，请遵照清洗剂制造商的指示使用。

4、避免使用乙醇基，氨基或丙酮基清洗剂。

参考资料来源：百度百科-血氧仪

参考资料来源：百度百科-血氧

正常人体动脉血的血氧浓度为98%，静脉血为75%。

血氧浓度正常应不低于94%，在94%以下为供氧不足。SpO2<90%定为低氧血症的标准，并认为当SpO2高于70%时准确性可达±2%，SpO2低于70%时则可有误差。

SpO2读数可反映病人的呼吸功能，并在一定程度上反映动脉血氧的变化。胸外科术后病人除个别病例临床

症状与数值不符需作血气分析外，常规应用脉搏血氧饱和度监测，可为临床观察病情变化提

供有意义的指标，

临床一般大于90%就可以了，当然要对不同的科室。

扩展资料：

测量方法

传统的血氧浓度测量方法是先进行人体采血，再利用血气分析仪进行电化学分析，测出血氧分压PO2计算出血氧饱和度。这种方法比较麻烦，且不能进行连续的监测。

采用指套式光电传感器，测量时，只需将传感器套在人手指上，利用手指作为盛装血红蛋白的透明容器，使用波长660

nm的红光和940

nm的近红外光作为射入光源。

测定通过组织床的光传导强度，来计算血红蛋白浓度及血氧饱和度，仪器即可显示人体血氧饱和度，为临床提供了一种连续无损伤血氧测量仪器

参考资料来源：百度百科-血氧饱和度

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