脸部消肿的方法：
薏米水
排除脸部水肿可以喝薏米水，特别适合失眠或者不能喝咖啡的朋友们，同时薏米水也能起到美白保湿的作用，一举两得。
黑咖啡
喝黑咖啡也具有消肿的效果，因为黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。
鸡蛋
先煮一个鸡蛋，剥掉鸡蛋壳后用拿纱布包着，用手像滚橡皮泥那样在脸肿的地方来回地滚动，一般也能快速消肿。
热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。
眼袋消肿的方法：
小黄瓜或者土豆
可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息10分钟。或者将土豆削成薄片，敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
冰菊花茶
每天喝3到4杯菊花茶，不但视力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起来敷眼，消肿效果也很好。
冰眼贴
可以买一些眼贴放到冰箱里，当眼睛疲劳时或者眼袋肿肿的时候拿出来用，每次敷眼15分钟也很有效的。
眼部消肿按摩法
用棉棒蘸取稀释后的盐水，棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。
喝咖啡可以消肿，咖啡，具有提神醒脑、松弛肌肉、利尿的效果，所以对消水肿是有一定的效果的。
但是，必须注意以下几点：
1、咖啡的食用量最好一天不要超过300cc，因为长期服用，可能会对胃不好。
2、有心脏病、肾脏病、或食用後会失眠，心悸的朋友应避免食用。
3、避免空腹时食用。
喝咖啡可以消肿，咖啡，具有提神醒脑、松弛肌肉、利尿的效果，所以对消水肿是有一定的效果的。\r\n但是，必须注意以下几点：\r\n1、咖啡的食用量最好一天不要超过300cc，因为长期服用，可能会对胃不好。\r\n2、有心脏病、肾脏病、或食用後会失眠，心悸的朋友应避免食用。\r\n3、避免空腹时食用。\r\n
黑咖啡。
黑咖啡有一定的消肿作用，但如果有水肿，则不能依靠黑咖啡来进行消肿。虽然咖啡有一定的消肿作用，但是其消肿作用并没有特别强。通常情况下，对于轻微的水肿可能有一定的消肿作用，但对于比较明确的水肿，消肿还需要应用药物来进行。
咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
黑咖啡是指不加任何修饰的纯咖啡。黑咖啡的热量很低，一杯100ml的黑咖啡只有255千焦的热量。黑咖啡的主要成分是咖啡因，可以刺激中枢神经，提神醒脑。
由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。另外咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘。黑咖啡虽然好处多多，但也要适量饮用。
喝一杯黑咖啡，对去除脸部水肿有很大的帮助。黑咖呼无奶无糖，比较纯粹，其含有的咖啡因能排水利尿，可以将体内的多余的水分排出体外，而且咖啡因可以促进新陈代谢，加速身体热量的消耗从而加速脂肪的分解，对减肥也有不错的帮助。一定要记住，早上喝咖啡不能空腹哦
如果只是偶尔轻微水肿，那可以用喝黑咖啡的方式来缓解，白天可以多做运动增强水分的代谢，晚上睡前尽量避免大量喝水。如果经常水肿，很严重的话，需要去医院检查一下。
黑咖啡有改善低血压、护肝、抗氧化作用，只要不过浓、过量，便是非常不错的健康饮品，有相当不错的价值。
另外，咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。假如居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。
不过，有以下几种人群不建议过量喝咖啡:
1、贫血人群。咖啡中的咖啡因会影响铁的吸收，所以贫血的人不建议经常喝咖啡。
2、咖啡因敏感人群。咖啡因敏感的人喝了咖啡后有可能出现心慌、失眠的情况。
3、过度疲劳的人。我们都知道喝咖啡可以提神，但如果身体处于过度疲劳状态时喝咖啡，只是暂时缓解了疲劳，过了这个阶段会更加疲累，对身体的上盖更大，所以不建议过度疲劳的人喝咖啡。
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