书法怎样握笔

应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖三厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

至于毛笔的执笔方法，有很多提法。下面介绍一种初学者适用的：

擫，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。

押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。

钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。

格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。

抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。

五字执笔法是用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。在运用五字执笔法时，注意用手指第一节的中上部分执笔，掌心自然空虚，即可符合"执实掌虚'的执笔要求。因此，我们认为初学者可选用这一执笔方法。

握笔的正确姿势手法：

孩子刚刚开始学写字，握笔姿势和坐姿很重要，家长们要帮助纠正。发现错误，让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。

写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。

书法与练字

书法学习对于少儿来说，不是越早越好，而是对孩子的智商、情商、思想认知等综合因素有较高的要求，相当于是感性和理性的结合。对此，我也一直强调，我对于我的粉丝和学员们，我所能分享的一直都是快速练字的方法，是怎么能够有效的让字变漂亮。

书法是将思想境界、情怀、艺术素养等融汇到字里行间，这不是短时间可以突击出来的。所以希望大家能够清晰的认识到这一点，每个人在行动之前，先想想驱使自己拿起笔最初那个目的是什么？写书法还是练好字，有了明确的目的之后，才更容易选择最适合自己的方法。

问题一：写字快而不累的握笔姿势 我见过有的外国人写字拿笔龚方法,我也试了下,满好的:用拇指,食指中指指尖固定笔尖,笔身用食指和中指夹住,这样写字手腕比较轻松

问题二：写字时，怎么样才握笔的握法是正确的？ 1伸出食指与拇指

2两指轻合成圆环

3笔穿过圆环，笔在下，环在上

4中指轻轻抵住笔川5写字时将笔向右后方倾斜60-70度

问题三：怎样写好字 怎样写字不累 怎样握笔写字快 1、树立良好的心态。书写虽非大事，但拥有何种心态是非常关键的。带着烦躁甚至恼怒的情绪书写，肯定写不出工整的字。因此，书写时心境应平和，静下心来写字才行。

2、做好书写的心理卫生工作。首先，执笔姿势要规范。执笔时如何的握法，也有一番讲究。要合理的调配好拇指、食指、中指等，五根指头用力要均匀，握笔的部位要恰当，太高写字无力，太低手易疲劳。可简记以下口诀：食拇夹，中指抵、无尾靠；拳心空、腕应松。 其次，遵循正确的坐姿。什么样的坐姿写出来的字大不一样。下面的坐姿都是不对的：趴着写、翘起“二郎腿”写、斜着身写、摇头晃脑写等等。只有身子坐正，双手自然平放书桌……才能写出好字。以下口诀有助把握姿势的正确：头正肩平臂开，身直臀稳脚平放 最后，用笔过程要讲究。注意两个450。笔杆的倾斜与笔杆在纸面上的投影；运笔力度以不透过两张纸为宜；运笔速度要把握好，不能太慢。

3、临摹字帖要筛选。字帖是书法家们多年书写的宝贵财富，更是我们写好字的捷径，他象一个不说话的老师，时时陪伴你。要花时间、精力去临摹、读帖、及创作。并不是任何一种字帖都适合你。学校提供多种不同的字帖大家选择，要好好的对待。

4、持之以恒，掌握技巧。教育部文件明确提出“提笔就是练字时”的规范化要求，掌握汉字的书写已成为一种共识。而“写出一手好字”并不是一朝一夕就可完成的，因此，我们要有花长的时间，有时是一辈子才能取得的准备。但你若注意细节，依据以上几点要求，你将很快提高自己的书写水平。

问题四：握笔姿势怎样才正确怎样握笔写字写得快 参考一下 1、树立良好的心态。书写虽非大事，但拥有何种心态是非常关键的。带着烦躁甚至恼怒的情绪书写，肯定写不出工整的字。因此，书写时心境应平和，静下心来写字才行。 2、做好书写的心理卫生工作。首先，执笔姿势要规范。执笔时如何的握法，也有一番讲究。要合理的调配好拇指、食指、中指等，五根指头用力要均匀，握笔的部位要恰当，太高写字无力，太低手易疲劳。可简记以下口诀：食拇夹，中指抵、无尾靠；拳心空、腕应松。 其次，遵循正确的坐姿。什么样的坐姿写出来的字大不一样。下面的坐姿都是不对的：趴着写、翘起逗二郎腿地写、斜着身写、摇头晃脑写等等。只有身子坐正，双手自然平放书桌……才能写出好字。以下口诀有助把握姿势的正确：头正肩平臂开，身直臀稳脚平放 最后，用笔过程要讲究。注意两个450。笔杆的倾斜与笔杆在纸面上的投影；运笔力度以不透过两张纸为宜；运笔速度要把握好，不能太慢。 3、临摹字帖要筛选。字帖是书法家们多年书写的宝贵财富，更是我们写好字的捷径，他象一个不说话的老师，时时陪伴你。要花时间、精力去临摹、读帖、及创作。并不是任何一种字帖都适合你。学校提供多种不同的字帖大家选择，要好好的对待。 4、持之以恒，掌握技巧。教育部文件明确提出逗提笔就是练字时地的规范化要求，掌握汉字的书写已成为一种共识。而逗写出一手好字地并不是一朝一夕就可完成的，因此，我们要有花长的时间，有时是一辈子才能取得的准备。但你若注意细节，依据以上几点要求，你将很快提高自己的书写水平。

问题五：怎样握笔写字最好？ 好的书法家 书法家的他们那一行家里 每个人都有自己的习惯 自己感觉哪个握法舒服 就用哪种握法

应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖三厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

至于毛笔的执笔方法，有很多提法。下面介绍一种初学者适用的：

L，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。

押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。

钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。

格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。

抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。

五字执笔法是用L、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。在运用五字执笔法时，注意用手指第一节的中上部分执笔，掌心自然空虚，即可符合执实掌虚'的执笔要求。

问题六：怎样握笔写字快，写字快的时候一分钟能写多少个 以前我们初一老师告诉我们1分钟要写50个字！

问题七：怎样握笔写字快，写字快的时候一分钟能写 以前我们初一老师告诉我们1分钟要写50个字！

问题八：怎么握笔写字好看 一般正确的握笔姿势能够使手对笔的掌握，像转动，使用力度等有很好的掌握，手的灵活使用决定了你写的字。

问题九：如何快速写字，握笔等有什么要求，我写字久了就手累，也有人写多久都不累的！！求解 正确的握笔方式

笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

幼儿常见错误执笔的方法

1、吊腕：

原因：上肢发展不成熟有关。

2、手腕屈曲

原因：由于孩子的手腕稳定不够，负责将手腕拉向上的肌肉群还不够力道或不懂怎幺运作。

3、拇指包食指

原因：手指指头欠灵活和力度。

4、拇指内收

原因：拇指欠灵活。

5、指头达近笔尖

原因：指头力度或触觉发展不足。

6、前四指执笔

原因：这多与前三指与后二指的分工发展欠成熟有关。

7、握笔太紧

原因：上肢发展欠佳，包括手指未能发展出独立的活动能力，触觉发展不成熟，手部力度调节能力弱等。

问题十：怎样握笔才是最好的 正确的 如何握笔才是正确的？我们从小到大在上学的过程中，可能早已是写字无数，握笔的方法自然是不在话下了，每个人都会有自己习惯的握笔姿势。现在的孩子更是从幼儿园起就要写作业，老师也会在教学的过程中给学生们强调写字时的握笔方法，可是毕竟老师不会天天盯着孩子的握笔姿势，而小孩因为握笔的习惯还未真正形成，尽管老师初教的时候已经掌握，可能会随着时间推移而忘记。所以做为家长要时刻注意孩子写字时的握笔姿势，尤其是孩子的字写退步的时候，更要注意这一点。

做为成年人，在写字方面，人和人之间的差别是巨大的。有些人字写得是遒劲潇洒，也有人的字写得是工整娟秀；当然也有人的字写得如稻草般不堪入目，或是写得幼稚、无力。字写得不好的朋友甚至可能会因此而觉得不自信，其实字是可以练好的。只要肯下功夫练习，一定会有所进步。有的朋友可能会说：我也练过啊，就是长进不大。可是您有没有想过：自己的握笔姿势会存在问题呢？

不正确的握笔姿势，可能会使我们在写字的时候无法合理的用力，即使我们练习临摹字帖，也不一定能收到好的效果。但是我们应该相信，字写得不好是可以改变的！前提是能够改变自己多年以来形成的习惯，在掌握了正确握笔姿势的情况下，适当练习临摹字帖，多揣摩字的写法，一定可以取得进步。

附图一张

方法/步骤

1毛笔的握笔方法：

大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。

小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。 这就是所谓的“五指执笔法”，右手五指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。

1、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。

2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。

3、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。

4、大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。

毛笔（Chinese brush，writing brush），是一种源于中国的传统书写工具，也逐渐成为传统绘画工具。

毛笔是古代中国人民在生产实践中发明的。

随着人类社会的不断发展，勤劳智慧的中华民族又不断地总结经验，存其精华，弃其糟粕，勇于探索，敢于创新。几千年以来，它为创造中华民族光辉灿烂的文化，为促进中华民族与世界各族的文化交流，做出了卓越的贡献。

毛笔是中华民族对世界艺术宝库贡献的一件珍宝。

大多数人平时写字时的握笔方法都不尽相同，或者也许知道自己的握笔姿势”比较独特“但是不知道更正自己的握笔方法，那么今天就和大家分享正确的握笔。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。 笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。

写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。

正确的握笔姿势要做到以下几点：

1、拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆

2、食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；

3、笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；

4、笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。

正确拿笔姿势图：

握笔方法:

握笔时，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3—4厘米（大约1寸）距离，食指第三关节不能向内凹下，笔杆上部要靠在食指第一关节左侧，不能靠着“虎口”。写字时，两手臂平放在桌面上，笔杆与练习本（习字册）平面成60度左右夹角。

扩展资料:

用力原则：

横划：运腕（此时拇、食指均不动）。

竖划：运指（这里说的指头，指的是只用食指向下按压）。     

斜划：腕指并用。

握笔姿势正确的好处：

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，

而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

参考资料：

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