步行的速度 正常人的步行的速度一般是多少

步行速度一般是4-6公里/小时，走得快的每小时可能走10公里，个别疾步如飞者能到达15公里小时。人类正常行走平均速度为5公里每小时，这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度。

(1)老年人步行：

平均速度——451km/h~475km/h。

平均步速——125～132m/s。

(2)年轻人步行：

平均速度——532km/h~543km/h。

平均步速——148～151m/s。

步速与寿命

在大多数年龄段中，寿命为预期寿命中值的老年人，其步速约为08米/秒。而在性别与年龄一致的前提下，步行速度越快，其预期寿命越长。步速达1米/秒以上的老年人，其预期寿命会比只考虑年龄与性别时的预期要长。

在多个年龄组别中，老年人的步速与剩余寿命均成正比关系，而且年龄越小，其预期剩余寿命的绝对值越大。

问题一：人的正常步行速度是多少 大致为：（单位：时速）

小孩10岁左右4公里

大人男30岁左右45公里

大人女30岁左右4公里

60岁以上老人3到3。5公里

参福资料：书本

问题二：成人的步行速度一般是多少 成人的步行速度一般在3-4公里/时，5公里就是急行军速度了。

问题三：正常人的步行速度？ 大约1m/s,步距大概60－75cm，互率一半1步半/s，60－100m/min

4-5km/h

问题四：普通人步行速度每小时多少？ 散步：15-18km/h

步行：45-6km/h

快走：6-75km/h

急激军：75km/h以上

问题五：正常人的步行速度是多少？（m/s） 人的正常步行速度是11~15m/s

问题六：一般步行速度有多快。 50分 走路一边就四五公里每小时的样子，慢跑6公里左右，快跑就看人了，一般也就几分钟，再长时间除非专业运动员。

问题七：人步行的速度大约为每秒多少米 大约14米每秒,

\步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次－年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。

问题八：人的步行速度是多少公里每小时 有人进行过测算，说人们走路的速度一般是4~7公里/小时，走得快的，可能每小时能走10公里，个别疾步如飞者，能达到15公里/小时。

4-5km/h，60－100m/min。

步行是一种安全的、适量的运动。有规律的步行还能降低血压；促进心脏冠状动脉血流的畅通；增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量；缓解疼痛；增强腿力，预防骨质疏松症；步行还能促进全身血液循环，改善大脑与植物神经功能，提高智力水平，预防老年痴呆症。

作用

1 步行能增强心脏功能，使心脏强而有力。

2 步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3 步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

4 步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

5 在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

参考资料来源：百度百科－步行

人1秒钟内步行的路程是12米，即12m/s=432km/h。

1、老年人步行：平均速度——451km/h~475km/h；平均步速——125～132m/s。

2、年轻人步行：平均速度——532km/h~543km/h；平均步速——148～151m/s。

3、正常人跑步：短跑——26-30km/h长跑——16-18km/h。

4、正常人骑自行车速度为12—18km/h。

行走时耐力的重要性：

一般情况下人类的正常行走平均速度为5公里每小时。这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度。

如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时，要达到这个速度并坚持7小时也不是很难，尤其是军人，运动员，或者体力充沛的年轻人肯定能完成，甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。

正常步行一小时可以走3-7公里。一般普通人步行的速度是4-7km每小时，如果速度快的话，是可以达到10公里每小时的，所以正常步行一小时，大约能走3-7公里。

一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。经过标准测量，10米大概就是等于走了16步，那么1000米就差不多就是1600步，如果是身高17米的人来说，一步就是75公分，那么也就是1600步。

各种人群的步行速度

1、老年人步行：

平均速度——451km/h~475km/h；

平均步速——125～132m/s；

2、年轻人步行：

平均速度——532km/h~543km/h；

平均步速——148～151m/s；

3、正常人跑步：短跑——26-30km/h长跑——16-18km/h；

4、正常人骑自行车速度为12—18km/h。

具体数值因体质差异和身高体重有一定的关系，所以没有固定的数值。

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