25号烟薯的能量

食品别名：山东烟薯、红薯、蜜薯、甜薯、地瓜

热量：64大卡/100克

食物类别：瓜类

减肥风险：272

说明：能量低，低能量食物，只要不超量吃山东烟薯号，就不会造成减肥前功尽弃。

烟薯不能受到冷害，不然就容易腐烂。

在收获的初期，一定要控制住它的湿度。收货后有一个月的关键期，这个关键期的湿度一定不能超过85%的湿度，当入库的时间，前三天的温度应该控制在20-23度，适当的高温愈合，这是关键。

入库3天以后，缓慢降温，最终温度降到11-12度，中期环节，我们在维持11-12度的时候，湿度可以适当上升到85-90%，这个时候要注重定期的通风换气。因为这个通风换气对甘薯的储藏室是至关重要的。

后期在保持11-12度的情况下，湿度要保持住，维持在85-90%这个湿度，要不然就容易干头了。在后期温度高的中午，也要通风换气。

尽量做到每天都通风换气，如果遇到连续降大雪的情况，可以做到两天通一次气，一定要注意通风，不能不通风。

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