给家庭成员提几条低碳生活的建议

1每天的淘米水可以用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生，天然滋润；　

2将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；还可以擦洗玻璃，减少使用污染环境的玻璃清洁剂；　

3用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；　

4喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；还可以用来洗碗、手工皂的原材、晒干后可吸异味；　

5出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用保护地球——低碳生活

6出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子

7多用永久性的筷子、饭盒，尽量自带餐具，避免使用一次性的餐具；

8养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电

9尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。

10夏天开空调前，应先打开窗户让室内空气自然更换，开电风扇让室内先降温，开空调后调至室温25～26°之间，用小风，这样既省电也低碳

11用过的塑料瓶，把它洗干净后可用来盛各种液体物质

12食物废料、残渣，可以用作肥料用

低碳生活小妙招如下：

1、不坐电梯

不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康。

想减肥的人很多，但是越减越肥的人也很多。最主要的原因是大家都怎么懒，每天都坐着不动，即便是从一楼到二楼还做个电梯，你不想长胖都难了。所以给自己定一个规矩，3—5楼以下的一律不坐电梯吧。

2、骑自行车上班

骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨。

骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，如果一星期三天，每天早晚各骑自行车一次，能够在一个月内减掉3-5斤体重。

3、少吃肉食多吃素食

一百年以前，人们的饮食结构还是以素食为主的。过量肉食至少伤害三个对：动物，你自己和地球。

无论居家做饭还是外出点菜时，多选择选择木耳、菌类、时令蔬菜，少吃大鱼大肉、海参、鲍鱼等。不仅能省钱，还能养生 和减肥 。要知道，一个炸鸡腿的热量是高达400千卡，你跑步40分钟也消耗不完。

4、拒绝当“宅”女

没事多出去走走，“宅”是很费电的。

对于喜欢“宅”在家里的女人们来说，这一条有点受打击。姐姐我就爱宅了，碍着你了吗？是的，宅居没有碍着别人，但是影响了你的健康和体重。

生命在于运动，如果你大多数时间都坐在电脑、电视机前，你的健康状况将会越来越差。

所以建议你要赶紧走出“宅子”，走到真正的外界去呼吸新鲜空气，多参加一些社会活动和体育运动。保持与外界的接触和互动，回归社会，快乐地生活。

5、室外慢跑取代跑步机

用在附近公园里的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼。

对于喜欢运动的你来说，首先要恭喜你，因为你拥有较好的生活态度和习惯。其次建议你除非天气条件或者环境不允许，有条件的话，还是到附近公园或者小区小道上跑吧，既能呼吸新鲜空气，又能省电。实在不行，原地慢跑的效果也是差不多的，没有必要为了标示高品位，就摆一个跑步机放在家里。

6、在自家养花养草

绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车。

有庭院的话，自己开辟一个小花园，如果没有庭院，也可以创造一个花园阳台，趁整理之便，行减少脂肪之实。每天养成护理花草的习惯，避免了饭后立刻坐着不动，肉肉都长在小肚子里，同时又能美化环境，提升审美情趣、净化空气，何乐而不为呢。

1、在日常生活中，想要节约能源的方法很多。大家可以多走楼梯，少乘电梯；吃饭时按需点餐，践行光盘行动；节约用纸，笔记本、打印纸可以双面使用；在家里、单位时随手关灯，节约用电。

2、绿水青山也是金山银山，绿色、理性、健康的消费方式就是促进发展。像环卫工人们把袋子改装成撮子，还有平时邮寄包裹、赠送礼物时拒绝过度包装；减少使用一次性用品；外出自带购物袋、水杯的行为都是践行绿色消费的行动。

3、汽车的能源消耗量和二氧化碳排放量都远远高于其它交通工具。日常生活中，尽量少开私家车，多通过公交车、地铁、自行车等绿色方式出行。

4、分类投放垃圾便于对不同类别的垃圾进行合理处置，还能提高垃圾资源利用水平。我们每个人都应该学习并掌握垃圾分类和回收利用知识，做到按标志单独投放有害垃圾，分类投放其他生活垃圾，让垃圾分类逐渐成为自觉和习惯性行为。

5、在生产生活中，我们要做到不焚烧垃圾、秸秆；少烧散煤，少燃放烟花爆竹；抵制露天烧烤，减少油烟排放；少用化学洗涤剂，少用化肥农药，从点滴中减少污染的产生。

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