上课原则“三三制”

教师上课，说的就是课堂主阵地的牢牢掌控力，是需要我们备课一辈子抱守职业良心，并需要全力以赴去做好的事业。

看看在我们身边的常态课，我们才会知道自己的授课水平，这一点“捂着耳朵偷铃铛”掩耳盗铃是讲不过去的。一方面是讲师讲授讲解过多、太多“满堂灌”，学生思考少被动接受；另一方面是直问直答多、简单机械“填鸭式”，学生探究少无法创新；再一方面是照本宣科多、批评指责“威胁式”，学生任务多易劳累得到赏识缺乏……还有就是教师往往擅长“单干”得多单打独斗，学生“独学”很是常见不会协调合作。

所以，我深刻赞同多多研究集体备课，不妨反思深思研究出上课的模式、走流程。备课室教师上课的前提与基础，很多时候看的是老师们“一辈子的水平”，所以下面说的都是“三备”之后的进一步成绩、成就、成长与表现。

首先，教师上课必须处理好第一个“三”——三种关系，师生关系、生生关系、自我关系。既然是上课，那就得学会管理知识并上升到一定的水平，学会科学治理。有了教书先育人的目标，才会有良好的师生关系，“亲其师信其道”之后，才会有教师的“课堂权威性”；师生关系融洽之后，覆盖面就是辐射到“不抛弃不放弃”、“一个也不能少”，学生之间有了良好的伙伴同伴关系；自己对自己水平真实的认识得到，才会有虚心的求学主动性，认认真真听课学习以身作则。

其次，教师上课必须处理好第二个“三”——三讲原则，讲重点难点、讲易错点混淆点、讲易漏点。几年在学校的走廊里听评课，我发现确实有很多老师，采取的是“大水漫灌”的授课方式。因此，重点不能实现，难点不能突破；随之而来的是易错点与混淆点界限不清楚，大部分中等生以下分辨模糊事倍功半；所以，易错点的攻坚克难效率可想而知。当然，与此相对应的，也就是传说中的“三不讲”——学生自己能学会的不讲、学生团队合作能学会的不讲、以及老师讲了学生还是不会的直接别讲。

再次，教师上课必须处理好第三个“三”——提出问题、展示思路、协同合作。不少的一般教师，基本上是原来条件差的时候“喂孩子”、“嚼嚼吃”——通过自己的嘴巴、牙齿喂养学生，不是“先学后教、以学定教”，所以味同嚼蜡学习兴趣日益消退、殆尽；前面我们将常说“给别人当老师是最好的学习方式”，其实就是有了自己的主动性学习之后，把自己的思想观点、思路办法、方式策略向着老师和同学们展示出来，无论对与错都是事半功倍地；然后再说群体、小组思维提升、能力提高、反思深思习惯养成，一旦形成小组合作，学习任务往往会迎刃而解。

说课堂的重要性，为的是一心一意静下心来，创造出适合自己教学实际、学生学习实际的课堂模式与流程出来。

1940年3月，抗日根据地各级民主政权根据中共中央关于《抗日根据地政权问题》的指示，贯彻执行"三·三制"原则。

即***员占三分之一，代表无产阶级和贫农。非党的左派进步分子占三分之一，代表小资产阶级。不左不右的中间派占三分之一，代表中等资产阶级和开明绅士。

1940年3月6日。

抗日战争时期，抗日民主政权中实行了“三三制”原则。现在，强调学生学业评价中实行“三三制”原则，其目的是以人为本，调动一切因素，共同促进学生的全面健康发展。

原则背景

三三制原则。即在民主政权组成人员的分配上，***员、非党员的左派进步分子、中间分子各占1/3。

***员代表工人和农民，左派进步分子代表小资产阶级，中间分子代表民族资产阶级和开明绅士。

实行三三制有利于团结各阶层人民参加抗战。

1937年，抗战全面爆发后不久，抗日民族统一战线正式建立。与此同时，中国***积极主动地将统一战线思想付诸于根据地政权建设的具体实践，到1940年初，中共领导的各抗日根据地已普遍建立了包括各抗日阶级、阶层、党派和团体在内的抗日民主政权。在这些政权中，尽管中共以外的其他党派、团体和工农以外的其他阶级、阶层人士数量还比较少，但其已基本改变了此前的苏维埃政权模式，初步具有了抗日民族统一战线的政权性质，从而为“三三制”政权的建立奠定了坚实的基础。

“运动三三”原则

1每周动三次

有氧运动是指运动时所消耗的能量来自有氧的代谢，这种运动需要消耗大量的氧气，一些需要耐力的运动如快走、慢跑等就是。有氧运动会燃烧体内的脂肪，对减肥瘦身才有帮助。医学研究显示每周运动三次的减肥瘦身效果和运动四到五次的效果差不多。

2每次三十分钟

减肥瘦身的效果和运动的时间长短也很有关系。当我们从事有氧运动等低强度运动时，例如跑步、游泳，刚开始能量来自于肝醣和葡萄糖等碳水化合物的燃烧，随著运动时间的增加，脂肪参与能量代谢的比例逐渐地增大，而碳水化合物则慢慢地减少。因此要达到燃烧脂肪的目的，每次运动必须持续半个小时以上。

3持续三个月

一般所指的运动三三三，第三个“三”都是指“心跳达到一百三”，我把它修正为“持续三个月”，这是因为每个人肥胖的程度和体能状况不尽相同，不过坚持三个月以上的运动，是很多人都可以做到的，同时还能达到减肥瘦身的效果。

有氧运动可消耗体内多余的脂肪，对于减肥瘦身者是一项很好的运动。只要你依照上述“运动三三”的原则，配合饮食的控制，就能达到最大的减肥瘦身效果。

抗日民主政权实行‘三三制’原则，是指政府工作人员名额分配的原则是代表工人阶级和贫农的***员、代表和联系广大小资产阶级的非党左派进步分子和代表中等资产阶级、开明绅士的中间分子各占三分之一。

三三制中国抗日战争时期在根据地建立的抗日民主政权在人员组成上采取的制度。是中国***的抗日民族统一战线政策的具体体现。对于孤立顽固势力，发展进步势力，争取中间势力，打败日本侵略者发挥了重要作用。

扩展资料：

三三制原则的作用：

1、“三三制”民主政权的实施起到了调节各抗日阶级的利益，巩固抗日民族统一战线的作用。

2、“三三制”民主政权形式同当时国民党实行的一党专制的独裁政权形成了鲜明的对比，这让中国***积聚了力量，同时也获得了人民的支持和拥护，对后来的成功有一定的正面作用。

参考资料来源：百度百科-三三制

参考资料来源：百度百科-三三制原则

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