早上吃肠粉，中午不吃，晚上吃碗皮蛋瘦肉粥，外加锻炼，这样能减肥吗

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早上一定要吃饭，最好吃两个鸡蛋，喝一杯蜂蜜水；

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中午的话建议还是少量吃一些，可以吃个7分饱；

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晚上可以不吃，或者喝一点儿旮旯汤；你说的皮蛋瘦肉粥也是可以的

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健康的运动是减肥的必修课，希望能帮到你

馒头因为偷看饺子公主泡桑那，狗不理国王将其处以“千刀万剐”之酷刑。于是我们有了

面旮旯汤

做法:

锅放油,七成热加葱花,将油,加水,烧开,面点水拌成碎米壮,放进锅里煮,然后放些调料,随自己口味了

问题一：海鲜旮旯怎么煮着吃 旮旯汤的做法

1、面粉用清水搅拌(一点一点的倒入清水,直到面粉成面疙瘩状)

2、葱姜切沫,白菜切片备用

3、锅内放底油,先将葱爆香(本人喜欢有点糊的葱味)在放姜，白菜片，生抽爆炒,倒入开水

4、待水开锅后,用手把搓好的面疙瘩放到锅里,再放入鱼丸，放入调味料和紫菜出锅即可

问题二：家里买的冰冻海鲜旮旯怎么做好吃？ 和面一起煮

问题三：冰冻的海鲜怎么做更好吃 食材

主料：冰冻贝肉

配料：西芹

调料：姜蒜，白酒，蒸鱼豉油

方法/步骤

炒过清洗干净后注入玉米油加热

切好的西芹下锅滑炒2分钟左右即可

另起锅加油后放入姜蒜爆香

下清洗干净的贝肉翻炒

烹入白酒，大约一小勺，去腥增香

加入一点点白糖翻炒一下，增鲜

翻炒2-3分钟左右烹入生抽少许，增味

倒入刚炒制过的西芹，拌炒均匀，大约2分钟左右即可起锅

问题四：海鲜泥蜢怎么样做才好吃 海鲜泥蜢做法

1把泥猛鱼处理干净

2切瘦肉

3沙锅内烧水

4水开后下鱼和瘦肉

5大火烧开

6转小火慢炖20分钟

7下盐

8下鸡粉

问题五：如何把海鲜旮旯洗干净 旮旯汤的做法

1、面粉用清水搅拌(一点一点的倒入清水,直到面粉成面疙瘩状)

2、葱姜切沫,白菜切片备用

3、锅内放底油,先将葱爆香(本人喜欢有点糊的葱味)在放姜，白菜片，生抽爆炒,倒入开水

老尹家海参温馨提示：4、待水开锅后,用手把搓好的面疙瘩放到锅里,再放入鱼丸，放入调味料和紫菜出锅即可

问题六：海鲜大 怎么做 用料

虾 15支

金针菇 适量

酱油 适量

香油 适量

鸡翅 适量

海鲜大 的做法

放点盐腌十分钟

酱油，花生油，生粉适量

酱油淋一下，适量

把准备好的材料摆上盘

160度35分钟

出炉撤上葱花

问题七：炒麻辣小龙虾的做法 怎样炒出的海鲜 又鲜又好吃 1小龙虾洗干净

2开水烫熟

3姜蒜炒香

4再放小龙虾，加盐，豆瓣酱一起炒

5熟了入味了就可装盘

问题八：这是啥海鲜？没见过，怎么弄的 蛏子肉

蛏子（拉丁学名：Sinonovacula constricta(Lamarck)），是帘蛤目（Veneroida）竹蛏科(Solenidae)瓣鳃纲软体动物的通称，又称蛏子皇、圣子、竹蝗、蜻。贝壳长，近柱状或卵圆形，两壳相等。中国盛产蛏子，南北沿海多有分布。

蛏子肉可鲜食，也可加工制成蛏干、蛏油等。中国国养殖历史悠久，以福建、浙江产量最大，并有人工养殖。

问题九：吃海鲜蘸料怎么调 材料： 镇江香醋、糖、姜、麻油

做法： 1、首先将姜切成碎末；

2、放入两勺醋，一勺糖，再加入少许麻油；

3、最后，将姜末放入调匀即可。

小贴士： 海鲜类都是属于比较寒性的食物，所以，制作海鲜蘸料一定要准备适量的姜末起去寒的作用； 上海人习惯吃镇江香醋，和山西醋比较起来没有山西醋那么酸，如果选用山西醋可以适量多放点糖来解掉一些醋的酸； 这道蘸料特别适合海鲜类的材料

问题十：海鲜调料怎么做？！要加入哪些配料？！ 材料

蒸馏苹果醋250毫升，酱油250毫升，蔬菜油125毫升，芝麻油1汤匙，烤芝麻1汤匙，碎辣椒干半茶匙，辣椒粉1小搓

做法

1、用一个中碗，将醋、酱油、蔬菜油、芝麻油、烤芝麻、辣椒干和辣椒粉混合在一起；

2、室温下放置1小时即可。

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