如何做出正确的决定

之所以要做出正确的决定，是因为你所做的每一个选择，都会产生相应的影响。正确的决定，就是在众多可能性中选出最优的一个，尽可能把结果的负面影响降到最低。或者，你做的决定让你问心无愧。

我们如何做出不后悔的选择？

第一，评估所有可能做出的选择，以及可能产生的后果。

1）你必须镇定，不要受负面情绪影响——压力和抑郁都有可能导致人的意气用事。如果你比较不能控制这些情绪，最好找个朋友谈谈心，请求他们的建议。总之，确保你在做决定的时候，没有太多的私心杂念，比如愤怒，受伤害，嫉妒等。

定义你的价值观。任何的决定都是你价值观的反映，不妨对自己诚实一些。

尽可能地对你的现状有全方位的清晰的了解。也许你正处于两难的境地，对现状有点摸不着头脑。这时候更要静下心来，搜集一些有用的信息，分析事情的利弊。你对现状了解得越透彻，风险就越小。

写出你可能会做的决定。不要只停留在“是否去做这件事情”的层面上，而是想想，除此之外，我有可能做的其他事情。比如说，我是把整节课逃掉，还是只逃十分钟？逃整节课，我可以去逛街，逃十分钟，我可以提前吃个饭，回宿舍休息……万一我不逃课，我就能多学一点知识，少一点内疚……写出这些决定，头脑风暴会给你无限可能。

1、假装给朋友出主意

当面临抉择的时候，选择困难的人往往觉得心理压力很大，阴郁的情绪不自觉笼罩内心。据《纽约时报》报道，此时可以假装只是在为朋友出谋划策，没有了心理压力，也摆脱了“当局者迷”的窘境，这个时候再做决定，会发现没有想象中的那么难。

2、第一直觉其实最准

通常我们认为获得的信息越多，越有利于做出明智的决定。当你陷入选择困难时，表示你已经获得了过量的信息，超出了你的处理能力。自己查阅的资料层出不穷，朋友给出的建议也五花八门，这时候，尽量抛开所有的选项，大多数情况下，最正确的决定往往在一开始就会跳出来。不要再考虑太多了，在必要的分析与权衡之后，就按照你的直觉进行选择吧。

3、不靠谱决定探底线

如果面临左右摇摆不定的选择时，可以尝试挑战自己的舒适区，提出一些前所未有的选择。例如，选择地点搬家时，在对几个选择犹豫不决时，尝试提出一个不在考虑范围内的选择，并假想已经决定后将面临的结果。这时，你才会更明白自己想要的到底是什么样的生活，关注点在哪里，底线在哪里，重新整理思路，方便做出选择。

4、用专业态度做表格

面对杂乱无章的选择时，大脑可能已经乱了，对每个选择的优劣已经张冠李戴。此时，就要拿出上班做Excel表格的热情来，列出一个表格，将每个决定的优点、缺点、后果、代价等一一列出来进行比对，有事实有真相，几笔就能勾画出对自己最有利的选择。

5、相信自己不能后悔

在终于下定决心做出选择后，接下来可能又会面临“怀疑人生”的阶段，几乎在做出决定的同时，怀疑和忧虑就相伴而生，这些念头甚至会阻碍你下一步的计划。所以，切记一点，一旦做出一个决定，就要相信自己，世上没有后悔药，一切都是最好的安排。

扩展资料：

选择困难虽然不是大毛病，但如果一个人习惯性选择困难，发展下去，可能慢慢导致对生活失去动力，甚至陷入自闭状态，连起床这件事都不愿面对，因为起床意味着之后要进行一系列选择。另一方面，选择困难作为抑郁症患者的一大特征，也是判断自己是否有患抑郁症风险的一个考量因素。因为抑郁症患者通常对生活缺乏动力，对于做一个选择的好结果或坏结果，抑郁症患者严重缺乏面对的勇气和动力，因此会不自觉地拖着迟迟不做决定。

精神医学认为，选择恐惧症其实是对自我不满的表现，人们把对自己的不满“投射”出来，变相地折磨自己，并逃避面对事实。完美主义也好，心智不健全也罢，其实都是自我不满的变相反映。只有认真分析了原因，才能用正确的方法消除症状。也就是说，还得做出“选择”来治疗选择困难症。

参考资料：

人民健康网-选择困难症每周能纠结7小时

这个 很难，谁都想每一次抉择都能做一个正确的决定，有时候是自己阅历和知识有限，很多问题没有想的周全，等经历了才知道，当年应该如何如何，有的时候是自己理解偏了，谁都有偏执的时候是吧，就这样认为，谁说都不信。有时候觉得自己的决定很正确，可是过了几年想，好想不对，有时候觉得自己做错了，可是过了些年，又觉得当年是对的。

每一个决定总有好有坏，所以尽量做一个目前看上去正确的决定，首先 把现在可以做的决定都想出来，看看这些决定都有什么好处和坏处，比比看，权衡权衡利弊，尽量把问题的多方面想全面了，另外要多向有经验阅历丰富的人请教，看看他们的意见，在江湖上混上些年，看到的，想到的自然就不一样。 然后要好好想未来的发展，发展是很快的，很多事情，1,2年就大变样了，今年大家好争破头去考中专，明天突然大家不考了，都去考大学了，今年计算机专业的大学生还很好找工作，明年改成地质探查的学生了，变幻莫测，所以想想可能的发展趋势，然后综合考虑。

最后，无论当时做了一个什么决定， 如果发现是一个错误，要能勇敢面对并及时补救，而不要死要面子硬撑，或者破罐破摔，这非常重要。如果认为自己的决定是对的，就要坚持下去，而不要左右摇摆，最后一事无成。

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