一包蒙牛麦香早餐奶（250g）的热量

纯牛奶一杯（240ML）的热量为150千卡

但其中有成年人不容易消耗的乳糖成分，大约占一半，因此人体实际吸收的热量为80千卡

麦香牛奶是在纯牛奶的基础上加入白砂糖成分，白砂糖是可以被人体消化吸收的

因此麦香牛奶的热量大约为150千卡（纯奶热量）＋100千卡（白糖热量）

再减去不能被人体吸收的乳糖成分的热量70千卡

实际吸收热量为180千卡

因此麦香牛奶的热量要远远高于纯牛奶

是不利于减肥的

建议您减肥期间摄入低糖，低油的食品

同时多进行有痒运动

祝你身材越来越好

麦香牛奶的做法

用料

煮食燕麦  

牛奶  

香蕉  

白砂糖

做法

1、将一根香蕉2/3捣碎成泥，1/3切成片备用；

2、奶锅用大火加热至干燥状态后关火，加入燕麦用铲子快速炒出麦香味后加入适量牛奶、香蕉泥和白砂糖接着开小火边加热边用勺子顺时针搅拌至即将沸腾，关火；

3、在煮好的牛奶燕麦中加入切好的香蕉片，即可。

小贴士

1 炒燕麦不要加热而是用锅的余温使得燕麦的香味出来，否则容易焦；

2 牛奶不要煮到沸腾，只要够热就可以，或者喜欢吃冷的也不需要加热；

我想说的是，狗狗能不能喝牛奶是要看个体的。

不是一只狗狗喝了牛奶出现了反应，就把狗狗不能喝牛奶的帽子扣在狗狗头上，毕竟有的狗狗喝牛奶不会有反应，而且还喝的很快乐。也不能绝对的说狗狗可以喝牛奶，毕竟也有很大部分的狗狗喝了牛奶是会有腹泻症状的。

所以说，狗狗能不能喝牛奶是需要看情况的，有的狗狗可以喝，有的却不能喝。幼犬、老年犬因为胃肠道功能未完善或者退化，所以不建议宠主喂食牛奶，如果需要喝奶的，建议使用宠物专用的奶粉，狗狗更加容易吸收，也降低了产生反应的几率。

因为幼犬刚出生又或者还在发育，胃肠道功能还未完善，老年犬由于年纪的原因，胃肠道功能肯定存在退化的情况，所以最好避免幼犬以及老年犬喝牛奶（老年犬要喝牛奶也必须要控制量），成年犬如果喝了牛奶无反应的，而且有的狗狗也是一直喝牛奶的，一般来说，这样的情况下喝牛奶是没有影响的，让狗狗该吃吃该喝喝就行。

毕竟幼犬，老年犬没有成年犬那么身强力壮，肯定是经不起腹泻的折磨的，尤其是幼犬，幼犬喝了牛奶后，腹泻导致脱水、虚脱的例子不在少数。

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