运球脱手过肩

你好，你这个问题我曾经遇见过，左手高速运球，容易脱手。主要问题还是球感不足。根据个人经验，有两条可以达到效果。第一，练习原地左手大幅度运球，前后、左右。幅度要多大有多大，甚至可以过肩。第二，在练好以上后，练习行进中左右手交替运球，在右手的帮助下你会发现左手也可以高速运球。接下来，行进中只用左手运球，将球抛出去2米左右，左手接球后立即往前推出2米左右，反复练习。看你基础不错，如此练习每天半小时，一周左右，你会发现你爱上左手。我现在上篮习惯性，喜欢往左侧突破，算是矫枉过正了。

单纯的运球过肩是不算违例的！ 所谓运球过肩，就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上，然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。 从规则上来讲，是没有运球过肩违例的，之所以这种情况让很多人产生误解，原因有两个。 一、在很久以前的规则里，是有运球过肩违例的，但是从2000年出的规则起，运球过肩违例已经取消了。 二、在出现运球过肩情况时，经常连带着出现走步、两次运球、携带球等违例（违例不是犯规）动作，我们裁判员所吹罚的是这些，而并非所谓的运球过肩。 也就是说，在场上出现运球过肩情况时，如无违例同时出现，是符合规则的。

是的。以前有过肩违例的规则，但从2000年以后就取消了。

所谓运球过肩，就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上，然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。

现在可以过肩运球，但是由于球与地面距离很长，容易造成走步、两次运球、携带球等违例动作，裁判吹罚的是这些违例情况。

这不是叫二次运球

二次运球:

一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

这叫运球过肩只要超过肩的运球都叫运球过肩都是违例的!

严格来讲，不算。运球过肩被吹罚为例的原理是：以前的时候，运球过肩时，往往被认为已经翻腕（或者走步），此时不能再运球，否则将被吹罚两次运球，所以给人的印象是运球过肩将被吹罚违例。所以，如果遇到过肩的情况，要看是否是两次或者走步，只是过肩并不违例

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