活下去的理由有什么

不管你是否准备好，有一天一切都会结束。不再有旭日东升，

不再有灿烂白昼，不再有一分一秒的光阴。你收藏的一切，

不论是弥足珍贵的还是已经忘记的，都将留给别人。

你的财富、名望和世俗的权利都将变成细枝末节的事情，

不管你拥有的还是亏欠的，都不再重要。

你的嫉恨、冤仇、挫败和妒嫉之心终将消失。

同样，你的希望、雄心、计划和未竟之事都将终止。

曾经无比重要的成败得失也将褪色。

你来自哪里，用什么方式生活都不重要。

你的美貌如花还是才华横溢也不重要了，

你的性别、肤色、种族都无关紧要了。

那么什么变得重要了呢？你有生之日的价值怎么来衡量呢？

重要的不是你所买到的，而是你所创造的。

重要的不是你所得到的，而是你所付出的。

重要的不是你的成功，而是你的价值。

重要的不是你学到的，而是你传授的。

重要的是你的每一次正直，怜悯，勇敢和牺牲之行为能够使人充实，让人强

大或是能够激励他人，让他们以你为榜样。

重要的不是你的能力，而是你的性格。

重要的不是你认识多少人，而是在你离开时，有多少人感到这是永久的损失。

重要的不是你的记忆，而是爱你的人的记忆。

重要的是你为人所怀念的时间有多长，重要的是谁在怀念你，

重要的是他们为什么要怀念你。

让我们的人生不是因为偶然而变的重要，不是因为环境而变得重要。

而是我们自己的选择，选择让自己的生命有意义

马特 海洛在《活下去的理由》中为陪伴患抑郁症或焦虑症的人，提供了些建议：

1、要让对方感到被需要、被感激。

2、聆听。

3、如果不能提供具体的、万无一失的操作方法，就不要说“振作起来”或“高兴起来”。喊口号没用，你只需要提供老套、温柔的爱就足够了。

4、要把对方当病人，对他们的无心之言别当回事。

5、要明白，对普通人很容易的事，对于抑郁症患者可能是无法完成的挑战。

6、病人得病不是你的错。

7、耐心点。抑郁症有起落，做好打持久战的准备。

8、接纳现在的他，陪在他身边。

9、如果可能，解除病人的一切工作、生活压力。

10、尽可能不要对病人的行为举动大惊小怪。

正常，其实不是标准答案。抑郁症患者只是病了。

丘吉尔不是因为成就了伟大的事业，而战胜了抑郁症，相反，正是在对抗抑郁症中，取得了事业的成功。林肯收到最大的礼物就是抑郁症，他说“现在我是最痛苦的人”，在经历了两次抑郁症发作，他决定直面恐惧，他质问自己是否能活着面对生命的悲惨。“这是人类面对的唯一重要问题”。

当然很多抑郁症患者只是普通人，没有多么高尚的事业；正如很多正常人也十分普通，没有取得骄人的成绩。普通的抑郁症患者也是普通人中的一种，他们和那些得了高血压、糖尿病等慢性病的人一样，只是生病了，需要治疗，才能积极面对生活的恐惧。

我不想援引数据，告诉你世界上有多少人得了抑郁症，又有多少人选择了自杀。因为数据中没法告诉你的是，还有更多的隐性抑郁症患者，在痛苦中煎熬，在苦难中生存，活下去，是他们唯一的心声。

让我们自问自答，细数人生有什么值得过下去的事情，可以列举一个单子人人心中大概都列得出一张，而我的那张是什么样的呢，先拟定如下:

1孩子们的成长过程，父母不能缺席为了他们开心的生活，无忧的学习必须保持精力充沛，活力满满，做好后期保障工作

2为了体恤有病的母亲，安排好自己的生活，免得母亲牵挂，操心，必须好好的活着

3好多没有看过的**等着我，好多没看完没看过的好书等着我，好多好听的歌曲和音乐等着我好多秀美山川大河等着我，留恋的东西太多，想做的事太多，必须好好的活下去才能来得及享有它们的美好，体会给自己的感动和洗礼

4如果时间充裕，条件允许，我会用自己的相机去拍我眼中的世界，让瞬间定格，用镜头记住刹那目前胳膊不能抬起不能举高无法拍照哪怕是手机拍照暂时也不行

5如果有大段大段的时间允许，我会学画画，从入门开始，走入绘画的世界我知道这是奢望，几乎不可能实现不是说缺学习资料，不是说缺老师，不是说自己没有决心意志只要儿子能入学，能入园，能开始他的学习生活，那么我就可以有时间做自己想做的事了

6有那么多的老同学老朋友，好多年没见，虽然都在各自的岗位忙碌，可是曾经年少一起走过任谁也是自己这个世界的组成部分有时难免会记起，会想念，甚至在街头的角落不期而遇，惊喜突然降临这点点美好又怎么舍得隔离这必须是活下去的理由上午很久没联系的老同学发来问候，问我恢复的怎么样了一声关切的问候，还是会让自己心生温暖我必须好好的活着，那些虽然不常联系偶尔记起时，他们的问候，我能及时的恢复，我还在某个角落，安静的生活多好！

7相信未来会越来越好，女儿们去了心仪的大学，看着她们一天天的长大，开创自己的未来，我自有当母亲的那份荣耀和自豪虽然我不是国家栋梁之才，至少我也为国家的培养了人才！当然，我定当自强自立，把儿子带好，不给国家增加负担，不给姐姐们添乱守着儿子，过好生命里的每一天

8为了看到春花秋月为了看到夏云冬雪，为了真切地体会四季轮回，今年秋天由于养伤9月份整整一个月宅家里，这个秋天似乎我缺席了，总觉得过得不彻底似乎自己从是夏天突然跳到这寒意习习的深秋，初秋的热烈，仲秋的饱满似乎没有经历，过得太粗糙草率了，往年我是一定会拍下好多照片，记录每个季节的，过得实在真切懵懵懂懂的就把今年的秋天错过了当国庆假期休完重返工作岗位，见到同事们时，一个个穿那么厚实的衣服，我的思维还停留在炎热夏天的状态，才闭门休息一个月，仿佛自己与世隔绝一般

9人生不止有眼前的苟且，还有诗与远方为了没有去过的远方，为了未圆的梦，为了遇到更好更优秀的自己还需认真地对自己很负责地活着没有想不到，只有做不到时不我待，加油吧！

（本文，侵删）

活下去其实不需要什么理由，生命只有一次，当然要好好地活着。

父母给了我们生命，含辛茹苦将我们抚养长大，假如你没有好好活下去，我想没有人会比他们更伤心，况且，只有懦夫，才动不动就寻死觅活。因为他没有勇气去面对明天，面对未来，觉得只有死才能解脱，其实死亡只是把伤痛留给自己的至亲，而寻求一个自我的解脱。

况且死亡真的是终点吗？万一还有死亡国度呢？

你需要做的是鼓励自己，找一个自我调节的方式，比如运动跑步，把目前遇到的问题罗列出来，写到纸上，能把问题写出来，就已经解决了一半。然后再去寻找解决的方法，一点一点的去解决问题，而不是动不动就问活下去的理由是什么

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