顺旋转怎么击球逆旋转又怎么击球

一、顺旋转

乒乓球顺旋转击球法——是指摆速与来球触拍部位线速度的方向一致的击球方法。简言之，就是顺着来球旋转的方向进行第二次加转。在这里归纳了几种常用的乒乓球顺旋转击球法。

方法/步骤

1 拉顺旋转加转法（以下均以右手为例）当对方发左侧下旋球时，用正手拉球可使回球向对方的右侧拐，使对手猝不及防。同样对方如果发右侧下旋，用反手反拉（直拍可直拍反拉）可使回球向对方的左侧拐。对方的侧下旋越厉害，你顺向拉球力量越大，球向外拐的就越厉害。

2 撩（拧）顺旋转加转法：当对方发台内左侧下旋球时，可采用撩（拧）球的方法顺旋转加转，可使回球成外拐侧上旋球。由于拧的动作小并与搓球动作无大的差异，对方如不经意，误认为是下旋，很容易拉球出界。拧球与撩球动作很接近，只是撩球动作略大一些,它们的动作方法与反手搓球相似，触球的后中下部，向右侧中部摩擦，触球瞬间手腕内旋向右侧外划小弧。

3 撇顺旋转加转法：当对方发右侧下旋时，不是通常的用拉和搓的方法回球，而是用撇球的动作顺旋转加转，回球过去成左侧上旋并外拐。撇球动作与正手搓左侧旋比较相似，击球的后中下部，向左侧中部摩擦，击球时，手腕外旋，顺球的旋转方向左侧上用力。

4 搓（削）顺旋转加转法：如果对方发带有上旋的顺旋，就用反手搓侧旋球的方法顺旋转加力向右侧下摩擦；如果对方发带有上旋的逆旋，则用正手搓侧旋球的方法顺旋转加力向左侧下摩擦。如果对方发左右侧的上旋长球，用削球方法顺旋转加转。

由于对方发的上旋球向前的冲力比较大，用搓的方法容易回球过高或出界，因此搓上旋球时应注意以下几点：（1）拍形应该先垂直再后仰，呈瓢状运行，很像推下旋球动作（2）球拍尽量后引，缓解上旋的前冲力，如果及时地退后一步更好。（3）加速用力向前下摩擦。

5 推（挤）顺旋转加转法：如果对方发左侧旋，用正手推侧旋的方法顺旋转加转。接球时，拍面垂直，引拍至球的右侧，击球的后中部向左侧前摩擦用力。如果对方发右侧旋，则用反手推侧旋的方法由左向右顺旋转摩擦加转。 如果对方发追身的急上旋球，可以用推下旋球的方法顺旋转加转。如果对方发右侧上旋到你的反手位，用推挤球的方法顺旋转加转可使回球带左侧下旋。推挤球时，球拍后引上提略后仰，在球的上升初期击球的后中部，向左侧前下摩擦。

注意事项

在比赛中运用顺旋转击球法，首先应该注意对来球旋转性能的判断，正确的判断是顺旋转击球的先决条件；然后要注意击球时远离旋转轴心的位置，使挥拍方向与球旋方向一致，击球摩擦速度不能低于来球旋转速度；其次要注意顺旋转接球与其他接球相结合，不断变化，避免或减少对方借力。在实践中根据对方的情况，不失时机地合理运用顺旋转击球法，可助你一臂之力；反之，则可能弄巧成拙。

二、逆旋转

逆旋转发球要点：

侧身位，左脚在前，右脚在后。身体和球台保持一个30度左右的平面。抬肘，小臂内弯右手腕内凹至腋下，板面尽量与台面保持水平。重心自左脚向后转移到右脚，蹬右脚并转腰，击球时重心转移至左脚，击球球后顺势垫步至中近台位置。

1 拍面平行端线由左向右运动，摩擦球之底部，发出逆转球。

2 摩擦球右下前方，发出逆下旋球。

3 球拍做水平圆周拧，手腕尽量外展，发出侧逆转球。

4 摩擦球右后侧，发出侧上旋。

拧发时板面水平发球的优点：

球拍水平运动时对方判断球拍真正的运动方向会产生疑惑，以至于错失接发球第一时间点；

同一种旋转的落点变化，对方需要采用不同的方法接发球；

除了这几种之外还有许多的变异，需要个人仔细体会摩擦球的不同方位所产生的不同旋转与强度。

逆旋转接发球要点：

1，清晰的理解逆旋转的含义，注意落在左右半台相对你球拍运动反方向所产生的不同效果。

2，由于逆转是围绕Z轴『球台纵向轴』转的特性，接发球时需要一个主动向前的力。

3，落在右半台的逆旋球如果采用搓接容易起高，应为你的球拍是从右向左运动，相对你球拍的旋转是上旋的特征；挑打也有很高的难度，应为球很轻，不易借力，容易出台；一般使用轻撇一板到对方底线为好。能拧起来是最好的方法。

4，落在左半台的逆转球可以采用搓接，尤其是发到底线的急长逆下球。当然可以拧拉。要注意接发球下网，因为此种来球相对你的球拍运动方向是下旋和逆旋的叠加。

5，其它种种逆转变异的接发，需要依据这个左右的不同的基本理念在实践中多多练习。还要注意长短也不同。

6，侧切是一个比较有效的方法，因为回球带有侧旋，并且不往前走，所以对方不易强攻。也可以加力侧切，球比较长，挤着对方，很难强攻。对付下旋的方法有，摆短，就是在球上升初期，轻点球的下方，球会带着下旋回去，而且较短，练习多了，旋转强度判断准确，摆短效果好。还可以搓长，但要搓对方空当，否则会被强攻。最好的方法是拉球，如果能把球拉起来，比较容易转主动。

一个很专业的问题！恰巧，第六人也在练习这种逆旋转发球，结合自己的体会抛转引玉说说如何接逆旋转： 要想知道逆旋转怎么接？先要知道逆旋转是怎么发出来的，从源头上找找问题之所在，或许会事半功倍！

如何发逆旋转？

逆旋转在专业队那是相当的流行，刚开始的时候张继科曾经靠逆旋转发球这个绝技打遍天下无敌手，现在接触的多了，反而见怪不怪了。逆旋转发球需要两大要点：

1，引拍时向后抬高手臂，同时手腕充分内旋，以便于增加摩擦做功距离，同时还有利于加大由上而下的力量（说的通俗一点就是抛球的同时直接向怀里引拍。）

2，反向摩擦运动，触球时手腕由内侧向向外侧有一个外扬动作，若触球中下部，向下用力，为逆侧下旋；触球侧部，向前用力，为逆侧上旋。

值得一提的是，发球时单纯的逆旋转或者顺旋转基本不存在，你要给球体一个向前和向上的力量，这样球才能发过网，从这个角度讲，发过去的球属于以逆旋转为主的混合旋转。逆旋转在接触对方球台后，受到球台反向摩擦作用力的影响，会有一个明显的内拐轨迹。 因此，知道了逆旋转是如何发出来的，也就明白了该如何接逆旋转发球， 简单点说就是要逆着对方来球旋转方向，将对方的旋转通过摩擦抵消掉。 比如我们在接下旋球的时候，你用搓接的方法就是逆着来球旋转的方向给球一个摩擦，这样搓过去的球比较容易借上力而且稳定，如果你用拉接的方法就是顺着来球的方向，这时候你要用力量克服掉下旋力，需要自身发力要求比较高，这也是下旋球用搓接容易学的原因！

在判断逆旋转来球时，首先判断清楚来球的基本属性，是上旋还是下旋，上旋直接朝着对方中间位置推或者打即可，下旋的话要侧着板子搓克服逆向旋转即可。

乒乓球的旋转是这项运动的的精华。乒乓球因为自身的体积小，所以很容易产生强烈的旋转。正因为有了强烈的旋转，导致了在拍子接触球时，会因自身的旋转而向不同的方向偏移，然而乒乓球桌又是很小的范围，旋转导致的球方向混乱，就会出现球不上桌的现象，这就是乒乓球运动有意思的地方。 乒乓球的博弈在于，我要使球变得很转，让对方不好接，从而得分，但是我又要接好对方的旋转球，这是个矛盾，也是打好乒乓球的难点。这就要充分了解乒乓球的旋转规律才能很好掌控这个矛盾。

乒乓球的发球旋转一般就是分为顺旋转球和逆旋转球。在以前的乒乓球运动中，我们常看到的就是正手位顺旋转球，反手位顺旋转球。我们在接发球时，需要判断好球的旋转，然后想办法将球来时的旋转抵消，再给对方一个顺旋转的球，这样球就会被平稳的送过去。那么如何抵消，就是要逆着对方来球旋转方向，将对方的旋转通过摩擦抵消掉，由于动量守恒，来时的动能会转化成逆旋转的动能，这样球可以达到一个力的平衡作用，使得弧线变得更可控，更平稳。如果顺着来时球的旋转，那么由于动能守恒，球在回过去的路线上更加旋转，弧线会在原来的基础上变得很大，不易控制，导致球很大角度的飞往别的方向。

那么这里提到的逆旋转球怎么接？其实是近些年才出现的发球创新，逆旋转发球，通过勾腕，使球变成逆旋转，这种的威胁在哪呢？首先这种球是手腕的寸劲发出去的，通过瞬间的摩擦球，力量容易集中，所以发出的球很转，其次，这种球的逆旋转方向不好判断，侧上侧下，很难看得出来，因为速度快，手法又差不多。因此逆旋转球已经成为主流的发球，专业队员也在大量使用。

那么应该怎么接呢。首先还是要判断好旋转，这点做不到，就基本接不好逆旋转球了，上下侧旋要判断大致清楚。其次同顺旋转一样，给一个逆方向的摩擦，抵消摩擦。怎么抵消呢？当发现是上旋球时，不管是台内还是出台，一定要敢于上手攻击，不要轻易去碰球，很容易飞，因为这种球的上旋旋转很强的，如果是下旋球，台内可以摆短，搓，板型需要侧一点，因为这种球不可能是纯粹的下旋，都是带着很强的侧旋，侧立一点摩擦，容易抵消，若果是出台球，要么你是削球手，可以削过去，要不然就一定要拉加转弧圈过去，给对方一定的压力。再有功夫深点的，可以拧球，这也是一个很好的接逆旋转球的方式，很管用，但也很高级，不太好掌握，特别是业余选手。不过可以多试试。

以对手是右手握拍为例，他若发正手侧转，耒球应该是顺时针的左侧转，我方就应推挡或扣杀，把球打向他右手位，否则，球极易从他反手方向出界。

若对方发正手逆旋转球，来球应是右侧旋转(逆时针转)，我方应推挡或横板快拨其反手大角。用力应柔和，力求盖住球，以防出界。

归纳起来就是:

左侧转来打他的正手位(右角)

石侧转来打他的反手位(左角)

左侧下旋来拉、或搓他正手位。

右侧下旋来拉、或搓他反手位。

狭隘经验就是，

对手用正手发球，自己默念“正手正手“，就打他正手位。

如呆对手用正手发逆旋转球，自己就默念“反手反手”，把球打向对方反手位。

本人任教业余俱乐部教练十余年，学生近千。十四岁的徐奕去年进入国乒女二队。

以上狭隘经验供参考。

如果来球是很急很转的侧上旋，只要侧立拍型，对准来球，轻轻地向上蹭一下，借着来球的冲力，就可以把球回过去。如果来球是冲力不大的侧下旋，那就要加一点主动发力，把球向上向前侧拉，回过去。注意，侧立拍型的迎球面较小，为了防止漏球，学习初期可以把拍型稍微放平一点，增大迎球面，触球后再立起来包住球向上拉。熟练以后再逐渐把拍型立起来，拉球动作更小、旋转更强。

总体效果来看，对方发左侧旋，我方用正拍面侧立磨擦来球右侧，拉出逆旋高球，此球落台后会向对方右边弹起侧拐；对方发右侧旋，我方用正拍面或反拍面侧立磨擦来球左侧，拉出顺旋高球，此球落台后会向对方左边弹起侧拐。

此法对付出台带侧旋长球十分有效。但如果对方突发短球，因站位较远，还真不太好接。笔者的方法是大跨步向前，借向前的冲力轻砍来球侧下部，制造一定下旋把球对付过去。

手法熟练以后，可以精准调节拍型角度和拉球力度，变化落点，拉出两条黄金线路，一条是直线追身，一条是大斜线外拐。借此提高回球质量，增大对方处理难度甚至直接得分。还可以把球拉得又高又转，两三米高的带强烈侧拐的回球一般对手都够他手忙脚乱、疲于应付的。

所谓逆旋转就是反时间方向，具体应该怎厶接球，大概是通过推档改变其逆时间旋转吧。

上中学时曾经对乒乓球痴迷过， 体育 老师挑人练习乒乓球，没有挑上我和喜欢乒乓球的朋友，我俩好懊恼，就买了球拍，偷偷的在放学后或者星期天跳窗进入乒乓球室练习打球，那时候一所中学就一个乒乓球台，我们很刻苦，发球基本上都练会了左右旋转的，下旋的，上旋对拉的，当然会发也要会破解，我们破解对方发球的方法很简单，就是盯着对方发球的动作来判断是左旋还是右旋，接左旋的就往右打，右旋的就往左打，上下旋的同样道理，这些如果配合自己的手感，基本就是想让球落哪里就落哪里。你可能会怀疑你们练的旋转球是不是不转呀？好，请继续听我讲那时候的事儿，后来大概一年以后吧，我们打球当场被 体育 老师抓住，臭骂了一顿，又上 体育 课时可能想让我们出丑，就让他训练的那几块料和我俩打乒乓球试试，结果被我俩打得落花流水满地找牙，球他们都接不住，真是笑死了， 体育 课下了，课间了还在打， 体育 老师也同样输给了我那朋友，因为是课间后来校长来了，他的球公认是最厉害的，我和他打了一局，至今记的21比19赢他，都该上课敲钟了校长都忘了，一直到打完那局球，现在想想以前的事真有意思。这不是虚构的故事，因为如果是虚构的我和朋友可能现在最起码要从事乒乓球这行业，这故事就到这里，但是真实的。

逆旋转发球也称为逆时针旋转发球，也就是右侧旋或者右侧上下旋。发球和接发球者都以右手执拍为例。逆旋转发中间位短、中间位偏正手位短是比较难接的，因为我们身体结构的原因，接正手位短球时，由于接球方的拍面向左，逆旋转发球旋转正好向我们的左方偏转也就是发球方的右方偏转，这时候球极易向接发方的左边出界，极难控制。这就需要专项训练了，俩人一起，一个发一个接，根据不同的旋转，练习挑打、劈长、摆短、撇接、拧拉等技术，只要这些技术熟练了，问题自然迎刃而解。

据我打球的经验，接逆旋转发球最主要要判断是侧上旋还是侧下旋，旋转的强度大概多强，如果是侧下旋的话出台的话就直接拉到对方的反手位，如果不出台可以搓球的左中下部或挑打，如果球是侧上旋，可以用直接推的方式接。

看了这几个回答，有的直接说错，有的直接复制粘贴，不切实际，我是业余，除去挑打拧拉，咱们用业余的手段来接。

逆旋转对于右手持拍来说，反手位好接，直接对着对方右侧球台接过去就行了，这也是我们习惯打的位置，如果对着对方左侧球台，球会往左飞出球台，顺着我们的习惯就能接好，所以不再啰嗦。正手位很容易吃旋转从而飞出球台，下面多做介绍。

侧旋多了下旋就会少，所以接球拍型要立一点，跟平时切球有点像。

逆旋转就是右侧旋，球会往我们的左侧跑，所以拍型尽量往右撇，瞄准对方右侧球台。有人问，具体要多撇，尽量达到反手接球的拍型。

总结：拍型立往右撇。具体多立多撇，自己多练习。

哪里有什么逆旋转，只是同学你判断不清而已。盯住球，所有的来球只能有一个旋转方向。

发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触球。发球时，不管用了多大的力量，发出多快的速度，如果接触球时，是在靠近球拍的内侧(拍柄部)，则不能发出旋转球。

① 准备姿势：两脚左右分开。两膝微曲，身体重心稍稍前倾。②执拍手向右后方引拍，右肩下沉，重心移至右脚。③执拍手继续向右后方引拍，身体重心逐渐下降，腰、肩要随着身体重心一起转动。④ 击球后，在大臂带动前臂向前上方挥拍，身体重心随之逐渐移至左脚，摩擦球的瞬间迅速收缩前臂。⑤击球动作完成以后，球拍随势挥至前额处，身体重心转移至左脚，然后迅速还原，准备回击下一板球。

第一，逆旋转发球具有一定的迷惑性，他的起手动作像是正旋转旋发球，容易迷惑对方形成对方判别失误，也能够配合正旋转发球来迷惑得分。第二，逆旋转发球大多数发到对方的正手的前方，能让对方很容易吃到旋球，或者对方只能用特定的方式吧球打回来，否则接不到球。这时我方队员是能够做出下一步的战略，而对方则被迫接球。

不过，关于业余喜好者来讲，逆旋转发球很不容易学习，对伎俩力气请求太高，平常能够作为正手发球的补充练习一下，实战中能够作为一种忽然的变化。

反向磨擦发球，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。

经过多年的琢磨和练习,我总结了十种逆向反转发球：

1、前搓内勾式(格林卡)

2、前搓外摆式(波尔)

3、右侧内转式(王浩)

4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)

5、后外前搓式(施拉格)

6、右外高砍式(高难)

7、左右急奔式(高难)

8、翻转抖动式(自创高难)

9、晃动外搓式(郝帅)

10、背面逆旋式(马林)

为提高球友们的发球技术，特编写以下之要领，仅供参考。

一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。

二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。

三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。

四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转：就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送：就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩：就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压：就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。

五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。

六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。

七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。

八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。

以上介绍了反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。

如果有关于乒乓球的问题问我，我爸是乒乓球教练。

有空陪练，我住在广东东莞。

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