多少岁算长寿

人活到82岁不算长寿老人，属于高龄老人。 我国人口学上将老年人不同年龄阶段分为：45～59岁为老年前期（中老年人），60～79岁为老年期（老年人），80岁以上为高龄期（高龄老人），90岁以上为长寿期（长寿老人），100岁以上为百岁老人。因此，82岁老人不属于长寿期，而是属于高龄期。

一般说到“长寿”，大家很容易先想到的都是日本，认为日本是世界上人均寿命最长的。

日本确实是出了名的“长寿国”，他们国内的调查也显示，日本人的平均寿命一直在增长，2014年的统计显示，日本女性平均寿命868岁，连续三年居世界第一；日本男性平均寿命805岁，居世界第三。而我国当时的平均寿命则是75岁，虽然也不低，但也不是那么名列前茅。

长寿只有建立在健康基础上才有存在的意义，如果身体反复受到病痛折磨，就像是癌症一类的疾病，即便是可以有药物维持活着，但每天却都会受到癌痛折磨，花费巨额的治疗金钱，想必你也不禁会产生疑问：生和死，到底哪一种才是解脱？

所以，一味追求长寿并不是一件好事和好的想法，只有建立在健康基础上长寿，才是真正有意义的！而且，长寿也不是就要活到100岁，只要是晚年生活一直都健康、没有反复的病痛折磨，超过76岁以上就已经算是长寿行列了。

而想要身体健康，那就离不开老生常谈的内容：饮食规律、睡眠规律、远离烟酒、科学锻炼！

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