东方人的肌肤该如何护理

东方人的肌肤该如何护理

东方人的肌肤该如何护理呢？中西方的人种不同，肤色也不一样。但是都有一个共同的关注点，那就是护肤，东方人的肤色偏黄，也相对干燥，那么该用什么方法去护肤呢？下面跟我一起来看看东方人的肌肤该如何护理把！

东方人的肌肤该如何护理1

因为我们没有办法改变轮廓，没有办法鼻子变得这么尖，眼睛变这么大，所以最大的一个优势是东方人不容易晒黑，我们不容易长斑，所以如果我们可以把我们的肤质提高到比较高的状态，把你皮肤的样子留在比较好的阶段，这个就是最大的优点。

认识自己的肤质选择正确的产品

保养这件事情，首先第一个原则是你要先认识自己，你才会选对产品。芳香疗法非常健康，而且各种不同的精油都有不同的功效，按摩是平时会做的，而且它跟美相关，又可以跟护肤品做一个很好的搭配。

清洁，每天不管再怎么累，卸妆、洗脸这个动作一定做，再来就是调理，所谓调理不管你是用爽肤水，还是化妆水都可以，让你的皮肤回到一个比较健康的油水平衡的状态。然后根据自己每天的肌肤状态，去选择适合精华产品。最后白天的时候做一个防护，晚上可以一个比较激昂的动作，比如说像现在天气比较干一点点就是再帮助自己加一个霜。

如果真的很懒的人，不想涂这么多瓶瓶罐罐，连按摩的动作都不想做的人，建议有两个方式可以做。

第一个你帮自己选择一个睡眠面膜，你只要敷着就睡觉吧，你爱做什么都可以。它至少可以让你在休息这段时间，密集的帮你补充一些肌肤缺少的营养素。所以选择一款适合的睡眠面膜很重要。

第二件事情是什么呢？因为你很累，你没有办法用一些护肤品，或者自己的按摩手技让皮肤放轻松，那么你可以选择香味让自己放轻松。所以可以利用一些精油，因为这不需要浪费你的时间，不需要你去涂，你只要点一个熏香灯，或者把精油倒在热水里面，让你的空间去充满一些精油的香气，这样的味道也可以让你达到一个放轻松的作用，你的皮肤压力不要那么大。

东方人天生的轮廓就不像西方人那么立体。但是，虽然东方人的脸比较扁平，但是扁的，鼻子小小的，脸小小的，细细长长的，也算是一个特色。而西方人觉得有特色就是美。

虽然我们没有办法改变我们的轮廓，但是我妈可以护理好我妈的肌肤，东方人**的肌肤是很健康的肤色，并且，东方人不容易晒黑，也不容易长斑。

东方人的肌肤该如何护理2

1、排毒晚霜

即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。

2、及早做好清洁

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的`二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

3、每天敷DIY面膜

如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。

4、保湿护理不可少

晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

5、零点前使用精华液

尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的轻霜打下完美伏笔。

肌肉发达与否只是相对的，相同个头的东方人和西方人，只要舍得练就可能差不多。我们日常获得欧美信息很多时候是从影视作品，而影视剧当然喜欢用肌肉帅哥来演了。

最适合人体的肌肉就是与自己的日常生活和工作相适应的，因为从事的劳动会着重地锻炼相应的肌肉，这样的肌肉最自然对生活蚌湖最大。但是世间也存在另外的美，也有人追求更大纬度的肌肉，追求对肌肉的雕刻，那就是健美，而在这个领域东方人并不是毫无作为，这本身就是一个较为小众的体育领域，东亚几个国家中韩国在这方面做得比较好。

相对来说，西方人相较于东方人更追求肌肉的美，大概是由于生活方式的不同。首先从历史上来说，西方首先就进行了工业革命，物质更为丰富，人们营养充足，这影响肌肉、个头等体型特征，而在后来的发展中，西方工业模式逐渐转向高端，加上其它因素，使人们业余时间比较多，人们也愿意付出时间来进行体育活动。而锻炼当然会反映在体脂水平、肌肉纬度等方面。

即便如此，将自己锻炼成肌肉棒子的人仍是少数，多数只是为了弥补因工作造成的锻炼不足，影视剧中也能见到不少欧美人都是大肚子，也有很多瘦的跟小鸡子似的。

东方几个国家主要是中日韩，人口数量较多，自然也有很多人追求监健身、健美，希望打磨出一身漂亮的肌肉，其中韩国人做得比较好，开展的比较早，加上韩国人个头在东亚三国中说最高的，因此韩国健美选手也经常在国际大赛中露面，我国和日本在这方面稍微差一点，日本人个子低骨架小，我国则是因为经济步入正轨的时间比较晚，各项事业的开展稍微缓慢一些，比较缺乏相应的选手，缺乏以此为生的人，在国际上取得的成绩也还不是特别好。

当然也有人种的差异，包括骨架结构以及肌肉组成的差别，也有东西方饮食习惯等差异，而这些差别就造成了擅长的运动的区别，相对地黑人的肌肉可能是更容易锻炼的。

有研究指出，黄种人的睾酮水平其实是最高的，而睾酮具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用，也适合锻炼打磨肌肉。随着生活方式的转变，会有越来越多的人从事相应的运动，量变则生质变。

所有运动的远动员都有从量到质量的转变，以往亚洲人被认为不适合短跑等运动，可我国有刘翔和苏炳添，日本的接力跑一直也是比较强，健美等运动如果投入的人比较多，也会有赶上欧美的时候。我个人认为对于一般人来说，健身的意义并不在于练出一身肌肉，而是促进健康，事实上在医学上，肌肉的大幅度膨胀其实是代偿性的增生，肌肉细胞的数量没变，而肌肉纤维的广度发生了变化。罗卜青菜各有所好，不需要纠结跟别人比。

世界史其实就是一部东西方民族与文化的交融史和碰撞史。

受基督教影响的西方历史文化和受儒佛道影响的东方历史文化，自古以来体现出各自不同的特点，也深刻影响着东西方人不同的历史观。

东方人，特别是中国人相对于西方人更爱历史的原因如下：

第一，东方国家特别是中国对对历史的记叙和传承的好。

中国是四大文明古国里最年轻的，但东西方国家比较起来，东方国家历史传承的更好。比如古巴比伦早就消亡了。今天的埃及和印度，同古埃及和古印度实际上一点关系都没有。埃及今天都还原不了古埃及的楔形文字了。也就是说古埃及的文献资料，今天的人谁也看不懂。而古印度人经常把事情记在叶子上，根本就没法保存。印度关于古印度的资料还不如中国保存的多。

中国自汉代就发明了纸，后来又发明了印刷术。到佛教传入中国开始兴起，从唐朝伊始两国开始频繁交流。反而是中国人记了不少关于古印度的东西。比传承，东方更好，尤其中国。

第二，东方国家特别是中国自古以来有官修历史的传统,西方国家却没有。

主要是因为西方各国在古代的时候，只注重基督教，不注重历史，直到近代，各国看到了东方各国的灿烂的文明，深厚的历史文化底蕴，才开始重视自己的历史研究。

中国从古至今都是十分重视历史的，国家都是设有专门的记载历史的机构，以此记录国家的历史，正是因为这样的原因，我们国家的历史才一点一点的传承下来，凑成了完整的中华历史。

第三，东方国家特别是中国，重视历史经验的总结，西方注重历史大势的把握。

以史为鉴，可以知兴衰

，让子孙后代能够很好的学习借鉴历史经验。而且每当朝代更替的时候，新的王朝都会对前朝进行修史，以便总结前朝失败的经验教训，告诫自己的后代们。

由于前期对于历史的不重视，导致西方国家很多历史都遗失了，所以西方的历史可以分为可知的历史和不可知的历史，可知的历史自然是通过史书去了解，对于那些不可知的历史，只能是通过考古去论证。

西方国家由于对古代历史真实性的缺乏，使得西方人不会像我们一样，在对待历史的时候，不会陷入是非对错的讨论中，而注重历史的发展规律和大势的把握。

以上就是关于东方人的肌肤该如何护理全部的内容，包括:东方人的肌肤该如何护理、东方人很勤劳，但为什么肌肉没有欧洲人发达、为什么东方人，尤其是中国人，特别爱好历史等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！