零食有哪些

一、无骨鸡爪

对于女孩子来说，追剧或者是解馋时，最过瘾的事情莫过于嘴上一包无骨鸡爪。和带骨的鸡爪不同，无骨鸡爪去骨后只剩下肉，脆爽筋道。不需要啃，吃起来更加的优雅，内心也更加的满足。我就特别喜欢吃它，每次都是好几次的买。无骨鸡爪的品牌众多，不过价格并不贵。35元还不到就可以买3包，每包200克，最适合和同学同事一起分着吃。

二、爆米花

爆米花是看**的标配，我每次看**时，都一定会在手上捧上一盒爆米花。和吃瓜子不同，爆米花不用担心满地都是垃圾。一小盒绝对可以让你吃上老半天，绝对能够满足你便宜量大还好吃的需求。当然了，爆米花的价格真心实惠，15元可以买两斤，够吃好几天了。

三、地瓜干

红薯是优质的粗粮食物，富含粗纤维，热量低而且还十分扛饿。所以，如果是想在下午茶时间补充能量的同时，还控制一下体重，那么不妨试试地瓜干。地瓜干又被称为红薯干，在囤货时尽量选择零添加剂，或者是添加剂少的，这样吃起来更健康。

四、即食海苔片

因为孩子们爱吃海苔，所以家中经常会囤上一些。跟着他们一起吃得多了，竟然发现它非常适合当下午茶。尤其中间裹上芝麻花生碎后，口感香香脆脆的超级好。感兴趣的朋友可以自行上网搜索，十几块钱可以买108片，有些还可以买到300片。随身在包里带上两片，真是太方便啦。

小食品花样繁多，大致可归为以下几类：

1、凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。

2、膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花、鸡味鲜等等。

3、代餐零食：压缩饼干，魔芋饼干。

4、个性零食：DIY巧克力。

5、以小麦粉（可添加糯米粉、淀粉等）为主要原料，加入（或不加入）糖、油脂及其他原料，经调粉（或调浆）、成形、烘烤等，工艺制成的口感酥松或松脆的食品。

6、肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。

7、口香糖类。

1、零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。

2、零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。

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