如何增强心脏功能

1、控制体重。研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加185%，冠心病危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

2、戒烟。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。

这些不良影响，使30-49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

3、戒酒。美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

4、合理饮食。应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

5、适量运动。积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。

对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

规律生活。养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

扩展资料：

心脏“放松操”

冠心病属中医胸痹的范畴，多由气滞血瘀、胸阳痹阻所致，患者在改善生活方式和服药的同时，平时做穴位的自我按摩，可增加心脏的无氧代谢能力，能有效预防心绞痛和心梗的发生。选用以下3个主要穴位进行自我按压，可起到疏通经脉、活血化瘀的作用，对冠心病有较好的保健作用。

挤压时，将拇指、食指相对呈钳状，放在每个穴位正反两面进行挤压，用左手按压右侧穴位，右手按压左侧穴位，稍向下点压用力后，保持压力不变，继而旋转揉动，以产生酸胀感为度。

施用手法力度要根据体质、病情、耐受力的不同，而尽量达到轻重适宜、柔和，并且从轻到重，点揉后缓缓放松。每天不限时段，操作时不可憋气。

心肌梗塞患者，可用于急性期过后。按压穴位的远期疗效还有待于观察，但如能持之以恒，对患者的心脏症状减轻会有一定帮助。

参考资料来源：百度百科-心脏

目前主要采用美国纽约心脏病学会（NYHA）1928年提出的一项分级方案，主要是根据患者自觉的活动能力划分为四级：

I级：患者患有心脏病，但活动量不受限制，平时一般活动不引起疲乏、心悸、呼吸困难或心绞痛。

II级：心脏病患者的体力活动受到轻度的限制，休息时无自觉症状，但一般体力活动下可出现疲乏、心悸、呼吸困难或心绞痛。

III级：心脏病患者体力活动明显受限，小于平时一般活动即引起上述的症状。

IV级：心脏病患者不能从事任何体力活动。休息状态下出现心衰的症状，体力活动后加重。

据客观的检查手段如心电图、负荷试验、x射线、超声心动图等来评估心脏病变的严重程度，分为A、B、C、D四级：

A 级:无心血管疾病的客观依据；

B级：客观检查示有轻度的心血管疾病；

C级：有中度心血管疾病的客观依据；

D级：有严重心血管疾病的表现。

Killip分级：用于评估急性心肌梗死患者的心功能状态

I级：无肺部啰音和第三心音

II级：肺部有啰音，但啰音的范围小于1/2肺野

III级：肺部啰音的范围大于1/2肺野（肺水肿)

IV级：休克

左心功能不全常见于常见于高血压、冠心病、心肌病、二尖瓣关闭不全等。主要是由于左心室受损或负荷过度导致搏出功能障碍，心输出量降低，造成肺循环淤血甚至肺水肿。主要表现为疲倦乏力，呼吸困难，初起为劳力性呼吸困难，终而演变为休息时呼吸困难，只能端坐呼吸。阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现，多于熟睡之中发作，有胸闷、气急、咳嗽、哮鸣，特别严重的可演变为急性肺水肿而表现剧烈的气喘、端坐呼吸、极度焦虑和咳吐含泡沫的粘液痰(典型为粉红色泡沫样痰)、紫绀等肺部郁血症状。

右心功能不全常见于肺动脉高压、肺心病、二尖瓣狭窄、慢性阻塞性肺疾患等，并常继发于左心衰竭。主要是右心室搏出功能障碍，心输出量降低，故导致体循环淤血和静脉压升高，并常伴有下肢水肿甚至全身性水肿。主要表现为下肢水肿，颈静脉怒张，食欲不振，恶心呕吐，尿少，夜尿，饮水与排尿分离现象等。主要体征是肺底湿性罗音或全肺湿性罗音，肺动脉瓣第二音亢进，奔马律与交替脉，肝肿大，肝颈回流阳性。

心功能分四级，是按照症状的不同进行分级的。

（1）Ⅰ级

患者有心脏病，但体力活动不受限制。一般体力活动不引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。

（2）Ⅱ级

患者有心脏病，以致体力活动轻度受限制。休息时无症状，一般体力活动引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。

（3）Ⅲ级

患者有心脏病，以致体力活动明显受限制。休息时无症状，但小于一般体力活动即可引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。

（4）Ⅳ级

患者有心脏病，休息时也有心功能不全或心绞痛症状，进行任何体力活动均使不适增加。

扩展资料：

心脏病常做的检查有心电图检查、心脏B超、CTA检查

、冠脉造影检查、心脏彩超，运动心电图和24小时动态心电图检查，了解心脏功能情况。费用与检查项目不同有不同的收费标准，医院都有严格的收费标准。注意日常的保养，避免过度劳累，注意饮食清淡低脂低盐易消化，定期检查血压和血脂血糖等项目。

参考资料：

心功能分级

心功能分四级，是按照症状的不同进行分级的。

（1）Ⅰ级

患者有心脏病，但体力活动不受限制。一般体力活动不引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。

（2）Ⅱ级

患者有心脏病，以致体力活动轻度受限制。休息时无症状，一般体力活动引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。

（3）Ⅲ级

患者有心脏病，以致体力活动明显受限制。休息时无症状，但小于一般体力活动即可引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛。

（4）Ⅳ级

患者有心脏病，休息时也有心功能不全或心绞痛症状，进行任何体力活动均使不适增加。

扩展资料：

心脏病常做的检查有心电图检查、心脏B超、CTA检查

、冠脉造影检查、心脏彩超，运动心电图和24小时动态心电图检查，了解心脏功能情况。费用与检查项目不同有不同的收费标准，医院都有严格的收费标准。注意日常的保养，避免过度劳累，注意饮食清淡低脂低盐易消化，定期检查血压和血脂血糖等项目。

参考资料：

心功能分级

根据病人的临床症状和活动受限的程度可将心功能分Ⅳ级。

各级的临床表现为：

Ⅰ级：体力活动不受限制。日常活动不引起乏力，心悸、呼吸困难、心绞痛等症状。

Ⅱ级：体力活动轻度受限。休息时无症状，日常活动可引起上述症状，休息后很快缓解。

Ⅲ级：体力活动明显受限。休息时无症状，轻于日常的活动即可出现上述症状，休息较长时间后上述症状方可缓解。

Ⅳ级：不能从事任何活动。休息时也有症状，日常活动后加剧。

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