右后卫人才井喷，英格兰诠释何谓旱的旱死，涝的涝死

一次的疯狂派对换来的是一纸永不录用的罚单，在欧洲联赛因疫情停摆的时期，凯尔-沃克用一种令人尴尬的方式登上了热搜，他的“无脑”行为不仅断送了国家队前程，还将自己永远地钉在了耻辱柱上。放弃一名能够胜任多个位置且正值职业生涯巅峰期的英超名将，索斯盖特的决差并未引起太大波澜。少帅非常看重球员的职业素养，在挑选国脚时总会从严把关，他不会允许麾下有“刺头”存在。适逢英格兰阵中右后卫人才井喷，沃克此前已多次落选三狮军团大名单，此番“作妖”或将令其永远地失去为国征战的机会。

右闸人满为患，索帅的幸福烦恼

曾几何时，边后卫是专职戍守大禁区两侧、并不起眼的小角色，只有队内技术较差的球员才会甘心偏居场地一隅。现代足球愈发重视整体攻防效率，控球战术和压迫战法带来的整体思维让足球变得愈发“扁平化”，昔日属于绝对核心的职能被分解，过往居于体系边缘的角色开始发挥越来越重要的作用。作为多核化潮流的重要推动者，边后卫的战术地位不断攀升，逐渐成为了足球战术细化的加速剂和各路教头挖掘空间资源的急先锋。

（图）加里-内维尔那个时代的英式右后卫存在感不强。

耐人寻味的是，边后卫在进击的过程中，出现了明显的分化趋势。在这个强调非对称进攻的时代，很多球队将左路视为进攻强侧，享有较高战术权重一般都是左后卫，右后卫更多地负责无球套上、接应和防守，相对比较沉寂。马塞洛、阿尔巴、古拉姆、菲利佩、阿拉巴、科拉罗夫和阿莱士-桑德罗等人成为实际意义上的组织者，他们在场地另一端的搭档就要黯淡许多。相当一部分业内人士也认为优秀的右后卫不好找，人才鼎盛的法国国家队需要用中卫出身的帕瓦尔客串右后卫，拉莫斯在2019年国际足联年度最佳阵容中客串右闸，就已经说明了问题。

（图）在皇马"五年四冠"的历程中，马塞洛＆卡瓦哈尔表现出众，新时代边后卫的杰出影响力为人津津乐道。

缺少优秀右后卫的球队为寻找防线补丁殚精竭虑，已经拥有不错右闸的球队也在为寻找B计划往来奔波。希萨伊在度过了几个平庸的赛季后还能和西甲豪门传出绯闻，在皇马未能兑现身价的奥德里奥索拉辗转拜仁求发展，在巴萨始终无法锁定主力的塞梅多获得了一众英超豪门的青睐，达尼洛能力平平却已积累了丰富的豪门履历。各路球会为寻找右后卫殚精竭虑，索斯盖特的三狮军团却在体验着幸福的烦恼。在出征俄罗斯世界杯时，英格兰队拥有沃克、特里皮尔和阿诺德三名优秀的右后卫，也是得益于右翼防守力量的充裕，索斯盖特才能将沃克改造为右中卫，提升三中卫/五后卫体系的灵活性和延展度。

（图）2018世界杯，索斯盖特在战术层面的一大创新就是三中卫向四后卫的转换，特里皮尔在完成第一波传中后，沃克会在其身后寻求二次传中机会。

从世界杯结束至今，沃克、特里皮尔和阿诺德都能保持着不错的状态，与此同时，英超Big6球会中又涌现出了包括万比萨卡和里斯-詹姆斯在内新锐右后卫，来自小球会的阿伦斯和鲍多克也展现出了足以成为国脚的实力，埃弗顿的小将肯尼在租借沙尔克04期间也不时抢镜。世纪之交的英格兰在中轴线上人才鼎盛，但从未像现在这样能够在一个位置上集齐七人“召唤神龙”，英格兰右后卫人才井喷已经成为了足坛备受瞩目的现象。

（图）英冠时期的阿伦斯就已经进入了列强的视野。

非平衡发展事出有因，“右倾”取向很三狮

随着大陆名帅和球星的涌入，英超很快抢占了欧陆联赛的战术制高点，后驱制动理论大行其道，边后卫的重要性愈发为人们所重视。当然，不同于右后卫位置的激烈竞争，三狮的左后卫位置则没有那么高的“热度”。在俄罗斯世界杯上担当重任的阿什利-杨已经淡出了国家队，来自莱斯特的奇尔维尔成为了左闸的首选，丹尼-罗斯主要出任替补，卢克-肖已经多次落选大名单。三狮军团之所以会出现两闸人才储备不均衡的现象，一方面是由于右脚球员基数较大，出人才的概率也相对较高，另一方面也是因为右后卫在战术体系中的特殊地位，适合英格兰球员发挥。

（图）2018/19赛季西甲三强的门面搭档梅西、贝尔和格列兹曼全部是左脚球员。

牛津大学、圣安德鲁斯大学以及布里斯托尔大学一些专家的研究表明，左脚球员在创造力与即兴发挥方面要强于右脚球员，他们的发挥具有不可预知性。左脚球员能够创造出更多新的技术动作和小技巧，可以在很短的时间内找出解决问题的方案。

（图）较之人才井喷的右闸，英格兰左后卫的人才储备稍逊，但也够用，奇尔韦尔已是一流水准。

2018/19赛季的20支英超球队中有15支以左路进攻为主，前10名球队中只有狼队的右路进攻比重超过了左路，负责后驱制动的左后卫要具备一定的组织意识和天赋，能够频繁地参与到传切配合中。当球队集结重兵于左翼的时候，右后卫就能获得较为宽松向前空间，这适合身体素质较好、往返能力较强的球员发挥，这是英格兰球员的强项。

（图）利物浦的右路进攻比重较大，阿诺德是从中场转行而来的。

曼城是贯彻这一思路的典型代表，利物浦的情况有些特殊。菲尔米诺领衔的“无锋阵”需要萨拉赫担任中锋，整体上要不可避免地右倾，阿诺德用传球指引红军的进攻方向，左后卫罗伯逊承担着更多地向前持球冲击的任务。靠一名由中场转型而来的球员作为右后卫主导右路进攻，另一名来自英伦三岛的球员在左路负责向前攻击，利物浦的两闸配置只是阴差阳错地出现了颠倒，并没有偏离既定思路。

（图）在本杰明-门迪受伤期间，瓜迪奥拉多次使用津琴科打左后卫，这体现了他对两翼进攻的理解。

多种因素推波助澜，索帅玩转战术万花筒

同麾下球员相处时间有限，比赛赛程呈明显的碎片化分布，国家队主帅很难承担起培养人才的重任。得益于“英超名帅锦标赛”催生的战术成果，索斯盖特的工作轻松了许多。球员时代的索斯盖特代表国家队出场57次，彼时的三狮军团虽不乏技术型球员，但同意大利、法国、葡萄牙和西班牙这些大陆球队相比还是显得不够细腻，战术层面的灵活性和变化也有所欠缺。新时代的英格兰队能够玩转三中卫和控球战术，在大赛预选赛和正赛期间连续刷新进球纪录，移民球员大量涌现对丰富球路的意义不可低估。

（图）英超名帅锦标赛，索斯盖特站在巨人肩上。

由殖民地向宗主国流动的移民潮，由战争产生的难民潮，以及因政治格局变迁衍生的移民行为，构成了英格兰足球移民的三大基础。在可供索斯盖特选择的右后卫中，万比萨卡是刚果移民后裔，阿诺德和里斯-詹姆斯是牙买加移民后裔，考虑到凯尔-沃克或将自此告别国家队，特里皮尔已经年抵而立，三狮军团的右闸在未来或将长期被移民后裔把持。近年来，现代足球正在移民潮的推动下完成新一轮的秩序重建，依靠洋务运动来改良足球土壤的法国和比利时已经取得了非凡的成就，英格兰舆论对移民球员的态度也比较宽容，以阿诺德为代表的新一代移民球员，大多已是第三代或第四代移民后裔，他们身上已经完全没有异乡客的痕迹。

（图）近年来，很多英格兰年轻球员前往德甲效力，肯尼在租借沙尔克04期间表现出色，展现出了成为顶尖边后卫的实力。

除了优秀人才基数较大，英格兰右后卫还具备风格多样的特点，这让索斯盖特在战术层面拥有较大的转圜空间。即便永不录用沃克，索斯盖特还可以依靠万比萨卡和阿伦斯这种边卫出身的球员来打边中卫，前者具备老派意大利后卫的缠斗和单防能力，后者可以从较深的位置带球启动打破僵局；阿诺德和特里皮尔是传中高手，里斯-詹姆斯的传中能力同样出色，蓝军小将具备在未来争夺国家队首发的实力，来自谢菲尔德联的鲍多克可以胜任右边翼卫，年龄或将成为这位草根球员入选国家队最大的障碍。

今天中午我在等电梯，侧面来了一个靓丽的身影，白皙的皮肤，苗条的身材，超短裙，又白又长又直的腿真是羡煞人也。她过来我这边了，尖下巴轻轻搭在我的肩上，眼睛忽闪忽闪的，嘴巴微微张开，叹了口气。看得出她真的非常累，走路的时候脚都有点软了。

她每天十二点多才睡觉，早上六点要起床，和我一样住的比较远。我现在工作量比较小，所以正常上班，早上不用起那么早。

我说听说你最近课特别多啊，她说是的。

我无奈的说：真是旱的旱死，涝的涝死啊！到现在问才排了明天一个学生。还要跑到另一个很远的校区。

远也只能接了啊，没课还不接远的，那近的更不给排了。

果不其然，下午，另一个排课老师又给我排了最远的一个校区的线下课，我滴妈呀！干吧那就！

hdhsldls是旱的旱死涝的涝死的意思。

hdhsldls是旱的旱死涝的涝死的拼音首字母简写，这是当下年轻人对于物质分配不均的一种调侃和玩笑似的话。

在当下年轻人喜欢在互联网上用拼音或者英文首字母来表达自己的想法，所以就诞生了诸如hdhsldls旱的旱死涝的涝死和这样的流行语。

旱的旱死，涝的涝死完全可以形容想减肥减不下来和想变胖的人。因为当今把瘦当成美，时尚，是许多减肥人的目标，那怕瘦成电线杆，三根丝线吊着一个头也是美。还有一些人怎么吃，怎么增肥都胖不了，这就是人人羡慕的体质。人间这么多美食，为了减肥而不能吃该是多痛苦的事，而有人吃尽人间美味，我自美在身，又是何等让人羡慕嫉妒恨啊。

母乳喂养，为什么“旱的旱死，涝的涝死”？“旱”的缘故，比较复杂，不可以盲目跟风催乳假如母乳分泌偏少，“旱”的因素一般有：

第一，通奶太迟，吮吸不足。一般，在产后半小时，就能让宝宝吮吸了，这样可以刺激乳房分泌乳汁。并且，喂母乳的频率要尽可能多一点，24钟头内最好是可以让宝宝吮吸10次左右。由于，产后一周到2个月内，奶水的产生关键靠宝宝的吮吸来刺激性。

第二，营养不足，身体填补的溶液也过少。我们知道，奶水的主要成分便是水，若产后不可以立即补水保湿，喝的汤水太少得话，身体内水分不足对泌乳会出现危害。自然，有些人喝的茶汤许多，或是不下奶，可能是营养不足，饮食搭配太单一导致的。因此平衡膳食，营养全面对泌乳才有协助。

第三，可能是产后情绪不佳，他们泌乳的危害十分关键。例如，有些孕妇产后带孩子太累了，睡不好，情绪也不好，而亲人再一味埋怨她母乳少，便会让她的心态愈来愈糟，更为危害泌乳。在网上广为流传，坐月丑时家婆的絮叨和事多是“断奶后武器”，都是这个道理

“涝”的缘故，跟“旱”恰好反过来

而“涝”的缘故，能够参考“旱”，二者恰好反过来。奶水多，一般都是产后让宝宝吮吸的非常早，喂母乳频次较为经常。在饮食搭配上，留意补充水分，营养成分也较为平衡，不容易单一只喝骨头汤，还会多填补水果和蔬菜。在心态上，产后心情愉快，母亲的爱爆满，身体的内分泌系统和基础代谢情况都是会非常好，对分泌乳汁尤其有益

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