溜旱冰对身体有哪些好处

1你的精神状态会改善

2你的身体素质会提高

3你会结交很多这类的朋友,有高手哦比如说俺呵呵

4最重要的,滑的好可以得到大家的喝彩很爽的!

5减肥,改善睡眠和饮食

6可以锻炼你的意志,不会畏惧痛苦和困难,敢于挑战自己,摔倒了爬起来,摔伤了去医院

现在很多城市的小朋友在三岁以上就开始学习溜旱冰，很多时候，孩子却有了开始，没有坚持，参加训练也是三天打鱼两天晒网的状态。为什么孩子会出现这样的情况呢？这种情况可以纠正吗？

这段时间，三岁的依宝开始学习溜旱冰。这项运动从依宝会走路开始，她就一直很感兴趣。每天晚上最快乐的时光就是吃完饭去小区门口的空地看大哥哥姐姐们学习溜旱冰。还经常模仿哥哥姐姐们的步伐，非常可爱。

前几天，被她软磨硬泡半天，看她一副很期待的样子，我也就答应了。当场试穿了一双冰鞋，走了几步，教练说还不错，平衡挺好，至少轮子滚动的时候她没有害怕，于是当场就报了名。依宝兴奋的一晚上都抱着她的鞋子玩，不看电视，不玩玩具，非常喜欢。

我本以为看她这么喜欢的样子，训练应该会很顺利，谁知道呢？

训练开始了，第一天，依宝可以自己独自走几步，由于试穿的时候鞋子的轮子锁住了，轮子不滑，正式训练的时候，教练看她走的不错，就把轮子解锁了，她也可以走几步。看她可以自己走，教练没有帮忙。可能鞋子的重量和轮子的滚动超过孩子的想象，练习走了一小会儿，她就累了，一直嚷嚷着想回家。

为了让她完成这一晚上的训练，另一个教练走过来跟她了些鼓励的话，我们也鼓励她，让她加油。可是依宝还是不太愿意，这时，教练想逗一下她，让她情绪高起来，没说几句话就突然把她抱起来。

这个突然的动作，吓坏了孩子，本来训练累了，教练又陌生，心里面已经有点不太乐意了，又突然有身体上的接触，依宝立马哭了。训练也只有结束了。

第二天，我有带依宝去，教练不信邪，又强行抱她，结果，又以哭收场。

有的人可能会说，哭一下怎么了？小孩子嘛，哪有不哭的，可是，我真的不愿意孩子从一开始就是抵触的情绪，所以，我没有让她在不快乐的时候进行练习。

前面两天的突发状况在第三天出现了抵触状况。第三天开始，依宝怎么也不愿意进场地练习。她只愿意我们拉着她在场外练习，远远的看着练习场上的小朋友。尽管我们都不停的鼓励她进场跟小朋友们一起训练，可是作用都不大。

幸运的是，经过几天的训练，依宝可以自己独立滑着走了。于是，我鼓励她说：“没关系，反正你已经会了，不用怕教练啊，让教练规范一下你的动作不是更好吗？”。尝试了很多次，依宝还是不愿意配合，最后，甚至连训练场都不愿意接近。

可见之前两次体验影响非常大。我也很矛盾，我即不想让孩子内心充满恐惧，可是又想让教练来指导一下。最重要的是，我不想让孩子从内心认为很多东西可以很随意的想选择就选择，想放弃就放弃。我担心会造成未来她选择和放弃太过随意。所以，我一直坚持让她联系，并坚持鼓励她到场地里去练习。

第一次转机出现在第十天。这天，我依旧带依宝在场外溜了几圈。之后鼓励她走到场地里面，场地里面，有几个小朋友在练习捡角杯。

我说：“你看，小朋友们在捡角杯，你想不想一起？”

依宝怯怯的坐在我腿上摇摇头，没说话。这时，有小朋友摔倒了，依宝笑了。我赶紧说：“你看，**姐不太会溜，摔跤了，都还在捡杯子，你现在都会了，怕什么呢？你可以去加入他们吗？”

依宝看看我，又看看小朋友，想了想，说：“我不会摔倒。”

我故意说：“那你愿不愿意捡几个杯子呢？”，依宝想了一会儿，很认真的做了一个决定，加入捡角杯。

这是依宝第一次进入场地，自己主动加入了其他小朋友的游戏，虽然只有一小会儿，不过这是个好的开始。

我本来以为这样，孩子就可以顺利的进行后面的训练了，结果，第十一天，爸爸带去溜，依宝又出现了情绪的反复，她又不想进场地去练习，而爸爸也答应了。之后两天，即使是我带她，她也不愿意进场地了。

到了第十四天，情况更加糟糕，我们带她去练习的时候已经有点晚了，小朋友们都下课回家了。在场地上，教练正在收拾场地。依宝远远的看见教练，小声跟我说:“妈妈，等他们走了，我们再过去吧。”

这个时候，以前经常在这个场地的那个女教练看我背着他们的包，就走过来了解情况，问我们怎么没来训练，于是，我把前面几天的情况大致说了一下。于是，她开始耐心的邀请孩子来练习，在她的邀请下，依宝最终点头答应第二天来。

第十五天，依宝被我拉着，磨磨蹭蹭的进到场地，看到女教练过来，她又不愿意了，最后，还是我带她溜了几圈。

第十六天，我又带她去，她还是不愿意。女教练就跟我沟通，说很多孩子都是这样，碰到这种情况，他们一般会建议家长走开，孩子不配合，哭也就哭一阵，以后就乖乖跟着教练不会再哭了。

这次，我决定采纳教练的建议，一狠心，走开了。依宝一看，妈妈走开了，一下子就哭起来。其实，她已经可以放开我的手自己滑了，可是，她内心很恐惧，放开我的手，她滑一小段就害怕。最终，这一晚上的练习又在依宝的哭泣中结束，虽然她还是滑了来找我。

回到家，依宝跟我说:“妈妈，他们是坏人。”。

我心里一惊，是啊，这么大的小孩，肯定觉得让自己伤心的人是坏人。于是我解释说:“他们不是坏人，只是比较严厉的教练哦。”依宝听了，没说话。

真正的转机出现在第十七天。这一天，我带她到场地，鉴于头一天她哭了很久，女教练也没强行要求她。

我不停的跟依宝强调几点：第一，这只是游戏，是来玩的。第二，妈妈会一直陪着她。第三，自己选择的无论如何要坚持下去。第四，也是最重要的，要克服内心的恐惧。

在我的坚持下，依宝终于还是愿意走到队伍里面了，虽然还是没有完全进入队列，但我也看出孩子已经有想融入其他小朋友的意思了。这应该是一个真正的好现象吧。

我不想孩子参加活动是被迫的，那样她就把这个东西当成是一种必须做的事情，自然少了很多乐趣。我想孩子能够快乐的接受，享受这种快乐。我想这也是大多数家长的意愿吧。

这段时间跟其他学习溜旱冰的家长聊天，听说，很多小孩子都是开始自己非常想学，大人报了名后，孩子去一两次就不想去了。我想，可能有几方面的原因吧。

一．溜冰对小孩子本身是有吸引力的，但是，小孩子可能对这项运动有些误解，以为很简单。首先，冰鞋的重量对孩子来说，驾驭起来本身就有点吃力，其次，轮子会滚，站在上面，是不平衡的，再怎么说，心里面多少还是会有些恐惧。

二．孩子出现了抵触心理，不太愿意学的时候，教练一般会采取较为严厉的措施，比如孩子哭了，一般教练劝一会儿就不管了。这时，孩子一个人非常无助，对这项运动更产生逆反心理，甚至都不愿意继续。

三．对家长来说，很多家长觉得把孩子交给教练，就不管了，孩子即使无助，害怕，让他们自己去克服，去体会。的确，有时这样确实可以让孩子很快就融入。这种融入却是建立在怕的基础上，那么，孩子未来对这种运动是不会太喜欢的。

我觉得，家长应该站在孩子一方，配合老师。要多鼓励孩子，帮助孩子找到乐趣，克服恐惧，让孩子慢慢融入。这样，孩子可能对这项运动更加喜欢，从心喜欢，自然也愿意融入，才会达到家长让孩子参加这项运动的目的。

我不想逼迫孩子做任何违心的事情，但是并不是所有事情都是不违心的。我愿意让孩子走慢一点，可以慢慢产生兴趣。希望孩子可以体会到其中的乐趣，主动参与，这样，才能让孩子保持兴趣，才能让孩子积极主动的学习到东西。其实不仅是在溜旱冰上是这样，在其他很多孩子一开始出现抵触的事情上应该都是如此。

作为家长的你们同意我的观点吗？希望每一个孩子都能在父母的关爱下，健康快乐的学习。在学习的过程中多一些快乐，少一些强迫。

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