平足有什么优缺点

你好，平足就是所谓的扁平足。没有什么优点，由于足弓发育平，缺乏应有的生理曲度，在进行剧烈运动或长时间步行后会引起足背肿胀疼痛等问题，影响行走。建议不进行剧烈运动和长距离行走，平时穿平底有弹性的鞋子。

问题一：平足是什么意思？ 建议：你好，平足就是扁平足的意思，也就是说没有足弓。人是唯一有足弓的脊椎动物，你平足就是在外表看起来没有足弓，平足症可以是由先天或后天性因素所致，可以采取手术治疗，或者用矫形鞋，足弓垫等。祝你早日康复

问题二：扁平足是什么意思 建议：你好，平足就是扁平足的意思，也就是说没有足弓。人是唯一有足弓的脊椎动物，你平足就是在外表看起来没有足弓，平足症可以是由先天或后天性因素所致，可以采取手术治疗，或者用矫形鞋，足弓垫等。祝你早日康复

问题三：扁平足啥意思 您将脚踩在平地上，在脚的内侧，如果有脚窝那就不是，如果没有，那就是了，一般家族会遗传。

问题四：旋风少女平足是什么意思 旋风少女平足

指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。

值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。

问题五：什么是平足 扁平足是指脚底扁平，但并不是所有的扁平足都是疾病，事实上所有二到三岁的小孩子都是扁平足，之后足弓才慢慢发育出来。发育好的足弓也是有高有低，即使成年人脚底比较平一点，也不算是疾病，只有足弓扁平并伴有脚部骨骼畸形、走路疼痛，才算是疾病。引起扁平足的原因有先天性及后天性两种。先天性原因1、足部的骨骼异常，主要是足副舟骨、足舟骨结节过大，以至胫后肌附着处软弱。2、第一跖骨较短，结果其他跖骨承受重力过多，导致足弓扁平。3、足部骨骼的软骨或纤维。后天性原因1、双足长期负重站立、体重增加、长途跋涉过度疲劳等，都可导致维持足弓的肌肉、韧带、关节囊、腱膜等软组织慢慢衰弱，最后足弓渐渐变得低平。2、长期有病卧床的患者，由于缺乏锻炼引起肌肉萎缩、张力减弱，一旦负重时就会导致足弓下陷。3、鞋子不合适，如鞋跟过高等，会使得身体重心长期向前移，而相应的跟骨向前下倾斜，足纵弓造成破坏，形成扁平足。4、足部骨病，如类风湿性关节炎，骨关节结核等也可导致足骨变形，足弓扁平。5、脊髓灰质炎后遗症引起平足症。临床表现与诊断扁平足根据脚底软组织的改变程度不同，可以分为易变性扁平足和僵硬性扁平足两种。易变性扁平足比较常见，表现为脚底的软组织仍有一定弹性，只有站立、走路等负重状态时足弓才扁平，而坐、躺等不需要承受重力时，足弓就可恢复正常。僵硬性扁平足是指由于脚部的骨头长到一起，足弓消失，这种就不易纠正。扁平足早期的症状表现为踝关节前内侧疼痛，尤其是长时间站立、走路时疼痛更加明显，而休息后疼痛减轻。疼痛关节处会出现肿胀，严重时影响走路。扁平足的外形比较明显，一般通过脚弓低平、走路疼痛、休息后疼痛减轻等症状就可确诊。在白纸上印脚印时，发现脚印的纵弓空缺部分消失，跖中部变宽，有时是跟部亦变宽等特点也可帮助确诊。另外，X光片检查时发现足弓消失、跟骨纵轴与距骨纵轴角变大就可确诊。预防及治疗对于易变性的扁平足，可以通过功能锻炼、穿矫形鞋或矫形鞋垫进行治疗。8岁前的儿童，即使扁平足，通常也不需要治疗。如果鞋子磨擦太多，则可以用矫形鞋垫。功能锻炼包括用脚趾走路、做屈趾运动。矫形鞋或矫形鞋垫是指将鞋跟内侧垫高，使负重线向外移，以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高二~三毫米，目的是为了恢复足弓。鞋跟内侧半延长至足舟骨，并较外侧半加厚三~六毫米。鞋垫可用铝钢、塑料或人造革制成，要求与矫形鞋相同。如果功能锻炼、穿矫形鞋或矫形鞋垫都失败，则可以做矫形手术，其中一种是将小圆管放置在足跟关节内。而对于僵硬性平足症，康复治疗及矫形鞋都没有用，可在全麻下将足弓扳正，然后用石膏固定，等到腓骨肌松弛后，切除骨联合，矫正畸形。手法矫正失败者或畸形严重者，可作三关节融合。

问题六：平足和扁平足有什么区别么 平足症（flatfoot）是指先天性或姿态性导致足弓低平，足部软组织松弛，跟骨外翻等畸形。

病因

一、先天性平足症的致病因素有：

1、足副舟骨、足舟骨结节过大，胫后肌附着处软弱。

2、第1跖骨较短，其他跖骨承受重力过多，促使足弓扁平。

3、足跗骨间软骨性或纤维性联合。

二、后天致病因素有：

1、双足长期负重站立，体重增加，长途跋涉过度疲劳，维持足弓肌肉、韧带、关节囊及腱膜等软组织逐渐衰弱，足弓逐渐低平。

2、长期有病卧床，缺乏锻炼，肌萎缩，张力减弱，负重时足弓下陷。

3、穿鞋不当，鞋跟过高，长期体重前移，跟骨向前下倾斜，足纵弓遭到破坏。

4、足部骨病，如类风湿性关节炎，骨关节结核等。

5、脊髓灰质炎后遗平足症。

病理改变

平足症根据软组织的病理改变程度不同，分为以下两种：

1、易变性平足症（flexible flatfoot）：即姿态性平足症。比较常见，软组织虽然松弛，但仍保持一定弹性，负重时足扁平，除去承受重力，足可立即恢复正常，长期治疗效果满意。

2、僵硬性平足症（埂igid flatfoot）：即痉挛性平足症。多数由于骨联合（包括软骨性及纤维性联合）所致，手法不易矫正。往往合并腓骨肌痉挛。足跗关节间跖面突出，足弓消失，跟骨外翻，双侧跟腱呈八字形，距骨头内移，呈半脱位，距骨内侧突出，有时合并腓骨长、短肌及第3腓骨肌痉挛。严重者距骨极度下垂，纵轴几乎与胫骨纵轴平行，足舟骨位于距骨头上。足前部背伸，跟骰关节外侧皮肤松弛，足外侧形成皮肤皱褶。

问题七：为什么有的人是平足的 扁平足可以分为先天性平足和后天性平足。先天性平足是遗传性平足；后天性平足原因多为长期穿带跟的鞋或者外伤。先天的遗传性平足，只能手术解决，后天性平足可以选择P型负跟鞋。负跟鞋是国家认定的显著科技进步，入编大学教材，成为医学教科书内容。负跟鞋的作用是强制重心后移，减轻前足压力，有利于防止平足进一步加重，提高生活质量。判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，体验一下足部的症状是否减轻，如果做这个试验感觉有帮助，穿P型负跟鞋会更好的。

问题八：为什么有的人是平足的 平足是怎么一回事呢？在赤着脚走过的路上，每个人都会留下脚印，脚印中间总是有一个半月形的残缺，这个残缺就是人们的足弓。没有足弓，医学上称为“平足症”。平足症的人走路时留下完整的脚印，而且因为足弓塌隐，压迫足底血管神经，就可能产生足底麻木、疼痛和脚底发令等症状。 平足不仅影响到负重，受力的骨头及肌肉也容易出现劳损，而且走起路来，身体左右摇晃、姿态也不美，因而平足都不适宜长途行军。因此，足弓对我们来说是很重要的。所以，征兵体验时，医生要检查足底。 为什么有的人会出现平足呢？足弓的拱形是由大大小小的骨头、许多肌肉和韧带共同形成并维持的。骨头砌成了拱形但并不稳定，需要肌肉和韧带的协同作用，拱形才牢固。 如果肌肉或韧带发生慢性劳损或拉伤而得不到及时治疗，维持足拱的肌力削弱和消失了，以后就会慢慢变成平足。 有些人是因为他的父母亲就是平足，所以是遗传所致。

问题九：形成偏平足是什么意思 扁平足是你脚心那是平的一般正常人脚心那是一个弓起,这就是足弓,在我们走路时起缓冲减震作用的扁平足的人容易在长时间步行后脚疼,但并不是就不能进行运动了有的人扁平足照样篮球足球都玩的很好自己在运动时多注意保护好自己

临床表现主要为久站或行走时足部疼痛或不适，站立时跟外翻、足扁平、前足外展，舟骨结节处肿胀压痛，休息减轻，晚期发展为痉挛性平足，并可引起骨性关节炎并发症。部分病人有家族史。 本症可发生于儿童及青壮年，若为先天性者则多在10岁以后出现症状，常因各种损伤和劳累、肥胖而诱发，双侧多见。本症重在预防，一般行非手术疗法多能奏效，少数患者则需手术治疗，亦可获得较好疗效。疗效欠佳者多数是未经正规治疗或伴有合并症、并发症者。

症状表现：

1姿势性平足症：为初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀，舟骨结节处肿胀及压痛明显，局部皮肤可发红，足活动内翻轻度受限。站立时，足扁平，足外翻。经休息后，症状、体征可消失。

2痉挛性平足症：好发于青壮年，部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛，足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展，舟骨结节完全塌陷，向内突出。严重者，足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位，活动明显受限。即使经较长时间休息，症状也难改善。部分病人可继发腰背痛及髋、膝关节疼痛。

平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。

其病因主要有：(1)遗传因素；(2)先天性足骨畸形；(3)足部外伤或慢性劳损；(4)足内在肌或外在肌力弱或麻痹、痉挛。(5)外八字；(6)后跟外翻；(7)X型腿；(8)拇趾外翻；(9)肥胖；(10)老人性机体退化；(11)发育期骨骼生长过快；(12)营养不良；(13)长期穿穿过硬鞋底

扁平足有遗传因素，和体重有直接的关系，体重过胖者，也会造成扁平足，扁平足在40岁之前都可以矫正的，通过足弓矫形垫，来支撑足弓，平时多做一些弹跳的运动，可以再次形成足弓。也可以配合专门的扁平足矫正鞋垫，效果挺不错的，如有什么不明白的可加我随时问我的，希望能帮到您。

平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下，人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉，使跖腱膜被拉伸变得松弛，人们在穿足弓矫正鞋的时候，感到足底疼痛，就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜，如果穿硬质矫正鞋垫长期行走，后果难以想像，损害“弓弦”就是损害足弓。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用，而这恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体，不可将二者割裂开来，机械地强调对“弓背”的支撑，这是违反足部生理结构和力学结构的，目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害，问题就在这里。而且很多鞋都带跟，会使人体重心前移，增加足弓压力，同样会加重平足。

平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。

如果有减轻的话可以用一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。

注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会增加足弓压力，加重平足。

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