心律是不是就是心跳

您好，您的心跳基本属于正常范围。“心律”是心脏在收缩、舒张过程中以一定范围的频率形成的有节奏、有规律的跳动过程，它包含两部分内容。即心跳的频率和心跳的节律，频率是心跳的快慢，节律是心跳整齐不整齐、规律不规律。正常的心律应该是匀称、规律、快慢适中的。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐

1、概念不同

心率是指我们心态平和，处于安静状态时每分钟心跳的次数。虽心律是指心跳的节律。

2、代表情况不同

正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次 /分，运动员可能会出现40次的心率。

心率变化与心脏疾病密切相关。如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者，如常伴有心悸、胸闷等不适感，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。

扩展资料

心脏可以用比较低的心率跳动，那么就证明我们的心脏正在以一种非常健康的节奏，有条不紊地收缩着。保持较低的心率可以使我们的心脏对于常规的压力做出非常积极的反应。

也就是说，如果我们因为某些原因需要心脏大量供血存的时候，较低的心率不但可以使心脏反映得更加迅速，输送血液的能力更强，而且也会减少心脏的负担。相反，如果心率比较高，可能会导致各种健康风险和状况，很容易使我们诱发一系列的心脏病。

参考资料来源：人民网-心率与健康有着什么关系？ 怎样才能降低心率

1心脉博率正常成人的应当是跳60-100次/分，常常为70-80次/分，平均是75次/分左右。

2老年人较慢，为55-60次/分，婴儿120-140次/分，幼儿90-100次/分，学龄前儿童大约是80-90次/分。

3脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。

4正常人的脉搏和心跳是一致的。

5正常成人的脉搏应当是跳60-100次/分，常常为70-80次/分，平均是75次/分左右。

6老年人较慢，为55-60次/分。

7正常人的脉率是规则的，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。

8正常人的脉搏强弱是均等的，不会出现强弱交替的现象。

9脉搏的频率受到年龄和性别的影响，婴儿120-140次/分，幼儿90-100次/分，学龄前儿童大约是80-90次/分。

10此外，运动和情绪激动可使脉搏增快，而休息和睡眠使脉搏减慢。

11成人的脉搏跳动，如果超过100次/分，称为心动过速。

12如果低于60次/分，称为心动过缓。

区别一：定义不同

1、心率是指心脏每分钟跳动的次数

2、脉搏是指肢体表可触摸到的动脉搏动

区别二：跳动次数不相同

1、正常人的心率为每分钟平均在75次每分左右。

2、正常人的脉搏为每分钟七十至八十次，平均约72次每分。

区别三：观察借助的介质不同

1、心率需要通过医疗设施来了解。

2、脉搏只要通过体表就可以接触到。

通常情况下，心率和脉搏是一致的，没有什么区别的，不过在极少数严重心脏病的情况下，可能会出现脉搏少于心率的情况下，这个通常是很严重的心脏病引起的，而且有明显的症状的。

常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。

运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。

生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

参考资料来源：百度百科—脉搏

参考资料来源：百度百科—心率

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