常喝枸杞泡水有什么好处

枸杞多糖是一种水溶性多糖，也是枸杞中最重要的活性成分。枸杞泡水对人体非常有益。

枸杞泡水有什么好处

1。养肝明目

枸杞多糖对肝损伤有保护作用，能促进肝损伤的修复。枸杞还能缓解眼睛疲劳、干涩、视物模糊的症状。

2。beauty beauty

经常使用泡过水的枸杞，可以延缓皮肤和身体的衰老，延年益寿。

3。美白皮肤

枸杞也是纯天然的美容食品。喝枸杞水可以给皮肤提供必要的营养，达到美容养颜的效果。

4。提高免疫力

枸杞能提高人体免疫力，促进造血功能恢复，增加外周血白细胞数量，对身体有保护作用。

枸杞有很强的暖身作用，感冒、发烧、炎症、腹泻的人不宜食用。