鸡蛋可以和柿子一起吃吗

鸡蛋可以和柿子一起吃吗,第1张

柿子鸡蛋是生活中常见的两种食物,各有其营养价值,但不建议一起食用。

因为柿子中含有大量的鞣酸,而鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,如果鸡蛋和柿子一起食用,其中的蛋白质和鞣酸会沉淀,形成不溶性的鞣酸,影响肠胃吸收,还可能导致肠胃不适。严重时可能会引起腹胀腹痛,不利于健康。

如果不注意柿子和鸡蛋一起吃,出现消化不良,可以多喝水,有利于肠道促进消化,顺时针按摩小腹也有利于促进消化,缓解不好的情况。

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