鸡蛋可以和柿子一起吃吗

柿子和鸡蛋是生活中常见的两种食物，各有其营养价值，但不建议一起食用。

因为柿子中含有大量的鞣酸，而鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，如果鸡蛋和柿子一起食用，其中的蛋白质和鞣酸会沉淀，形成不溶性的鞣酸，影响肠胃吸收，还可能导致肠胃不适。严重时可能会引起腹胀腹痛，不利于健康。

如果不注意柿子和鸡蛋一起吃，出现消化不良，可以多喝水，有利于肠道促进消化，顺时针按摩小腹也有利于促进消化，缓解不好的情况。