满月汗蒸对身体的好处和坏处是哪些

满月出汗，即产妇在满月后出汗，以达到驱寒解毒、防治月子病的效果。“发汗法”是中医最早、应用最广的治疗方法。中医认为“发汗法”不仅能疏通经络，活动全身器官，提高精神和体力，还具有调节神经、扩张外周小血管、改善微循环系统的作用。通过满月发汗，不仅可以将杀死的细菌、病毒排出体外，还可以通过发汗彻底消除储存的寒气。

为什么产后会出四次汗

第一次，30天(自然分娩)，消除产妇体内的风寒湿邪，预防月子病；

第二次，60天，调理修复产妇经络损伤，疏通经络，活血化瘀；

第三次，90天后，母体体内积累的毒素全部排出；

第四次，100-120天，巩固前三次发汗的成果，保证骨缝时体内的风寒湿邪和垃圾残毒排出体外。

只要不再次感冒，基本没有什么危害。

满月出汗的十大功效:

1.疏通经络:打通人体经络，对各种风痛有效；

2.清血解毒:改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物和肝肾毒素；

3.排毒杀菌:能深入皮下组织，清洗全身，杀菌，帮助去角质，美白肌肤；

4.清除疲劳:能放松全身，缓解压力，使心情放松、愉快、焕发青春；

5.活化细胞:通过熏蒸，激活全身细胞，有效改善体质，增强免疫功能；

6.强化功能:能刺激人体微循环系统，改善人体各项机能；

7.减肥:可以帮助排汗，消除多余的热量，燃烧多余的脂肪，让身材苗条凹凸有致；

8.美容祛斑:可调节内分泌，提高体质，预防妇科病，消除色斑；

9.改善睡眠:熏蒸20分钟相当于运动30分钟。洗完澡后，你会进入深度睡眠，醒来后感到放松和神清气爽；

10.改善手脚冰凉:可以促进血液循环，改善人体的循环系统，使全身血液循环良好。

满月出汗适合人群:

1.满月产妇；

2.月子里已经离开病根的人；

3.堕胎和引产；

4、重度产后抑郁症；

5.需要日常保健的人汗蒸。