桂圆是发物吗身上有伤疤有伤能吃吗

桂圆是发物吗身上有伤疤有伤能吃吗,第1张

桂圆不是头发的东西。桂圆是一种很常见的水果,味甘,性温。具有补血健脾、养心安神、润肤美容等多种功效。还含有蛋白质、维生素、氨基酸和多种微量元素等营养成分。它是一种营养价值很高的水果。

营养价值

龙眼果肉含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸、维生素K等多种营养成分,还含有灰分、钙、磷等微量元素。其中烟酸和维生素K的含量很高,这在其他水果中很少见。桂圆含有丰富的糖分,包括人体可以直接吸收的葡萄糖。

购物小贴士

一般以颗粒大、肉厚、形状对称、口感甜的为佳。壳面圆扁,颜色为黄棕色,壳面凹凸不平,有油污和褐色斑点者说明开始变质。壳面和蒂部有白点的,肉发霉,壳看起来黑,说明肉中有黑霉或干霉,壳面顶部有小孔,说明有蛀虫。打开一看,肉厚,色黄有轻微皱纹,果柄有一圈红肉,质量好,其次是肉薄,色黄,无皱纹。

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