大虾是凉性还是热性的

大虾是凉性还是热性的,第1张

大虾是温热的。对虾的主要营养成分是蛋白质,富含优质蛋白质。它还富含维生素和矿物质。

营养价值

1.虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量高的食物之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十倍。与鱼肉相比,虾含有人体必需的氨基酸缬氨酸,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾中含有甘氨酸,这种氨基酸含量越高,虾的甜度越高。

2.与鱼和家禽相比,虾含有较少的脂肪,几乎没有动物糖作为能量来源。虾中胆固醇含量高,富含能降低人体血清胆固醇的牛磺酸。虾富含钾、碘、镁、磷和维生素A等微量元素。

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