潮汕人的冬至风俗

有习俗:吃糯米、香米、甘蔗、补汤。

焖饭:新米上市，有白萝卜、大蒜、鲜猪肉等。，一份简单又美味的焖饭就做好了。不仅如此，各种收获的粮食还会用来做糯米祭祖、祭神，求“平安”、“丰收”。

甘:这种饮食习俗历史悠久。因为甘蔗纤维多，反复咀嚼就像刷牙一样。能扫除口腔内和牙缝间残留的污垢，提高自我清洁和防龋能力。

吃香米:由花生、蘑菇、栗子、虾、胡萝卜等制成。味道浓郁香脆，深受潮汕人喜爱。

喝补汤:说补药就可以了。更多的是饭后的味觉调节，是大补药。

潮汕地区历史悠久，其文化传统至今仍为人们所传承。古代吃“糯米”进补、吃甘蔗、炒香米，体现了潮汕人崇尚自然、顺应季节、返璞归真的生活态度。