八段锦是什么运动 聚客 • 2022-6-10 • 生活常识 • 阅读 12 “八段锦”之名最早见于南宋洪迈《简毅志》:“政和七年,李似活人...谁试过半夜坐起来,按摩,做所谓的八段锦。”段锦是一项独立完整的健身运动。古人把这种运动比作“锦”,意为五彩缤纷,绚丽奢华!体现其动作优美,视其为“祛病强身,效果极佳;精致的排列;动作很完美。”现代八段锦在内容和名称上都发生了变化。此术分八段,每段一个动作,故称“八段锦”。因为不需要器材,不受场地限制,所以简单易学,节省时间。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/342513.html 健身 动作 段锦 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 聚客 管理员组 0 生成海报 火化炉有多大 上一篇 2022-06-10 唐宋八大家记忆口诀方法 下一篇 2022-06-10 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
评论列表(0条)