桃花的用途和功效

桃花功效和作用及食用方法(桃花的功效)

桃花美容养颜，内含山奈酚、香豆素、三叶虫、柚皮素等成分，有助于清除体内自由基和色斑。此外，桃花还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，一定程度上缓解便秘。

桃花的功效

桃花有美容养颜的功效。含有山奈酚、香豆素、三叶虫、柚皮素等具有氧化活性的成分，有助于清除导致皮肤老化的自由基和色斑。

桃花的作用

桃花有促进消化的作用，因为桃花含有大量的膳食纤维。这种物质吸水后能刺激肠胃蠕动，促进排便，在一定程度上可以缓解便秘的症状。

桃花的食用方法

桃花可以泡茶喝。桃花晒干后，可以每天将适量的桃花、冬瓜仁、杨树皮放入杯中，然后用开水冲泡，加盖10分钟后饮用。