低密度脂蛋白偏高百度百科

低密度脂蛋白偏高是什么意思（低密度脂蛋白高会怎么样）

高脂人群应该熟悉低密度脂蛋白这个指标，因为血脂是稳定的，这个指标是重要的参考依据。主要低密度脂蛋白指标不达标，会对血管造成很大影响，严重时甚至危及生命。如果低密度蛋白指数继续上升，或者不下降，就会危及心血管健康。近年来，心血管疾病已成为健康杀手之一。

然而现实是，很多人的低密度脂蛋白(LDL)指标并不达标。发生这种情况后，我很想知道怎么把它弄下来。接下来，我们好好讨论一下。

首先我们要知道，低密度脂蛋白高了会怎么样？

如果只是轻微增加，不用担心。对身体影响不大。更重要的是，更容易拿下来。只要改变生活方式，就能逐渐降下来。

要注意中重度升高和低密度脂蛋白(LDL)升高到中度水平，意味着血管损伤程度也变重了，血管里的垃圾多了，血液粘度变高了。如果不及时用药物干预，很容易引起心脑血管疾病[/s2]。同时，要小心其他的并发问题。

特别是对于那些患有高血糖和高血压的人来说，中重度的增加通常伴随着一些并发的问题，如肾病和心脏病。如果这部分人群的低密度脂蛋白一直不达标，那么动脉粥样硬化的风险就会增加，这意味着心脑血管疾病的可能性会变高，还可能是严重的心脑血管疾病。随之而来的并发问题也会加剧。

综上所述，低密度脂蛋白达标非常重要，对个人健康也是相当有意义的。那么，什么水平的低密度脂蛋白是合理的呢？

标准随病情轻重而异

有过缺血性心脑血管疾病的人，最近一段时间又复发了。建议将低密度脂蛋白水平降至1.4以下。

同样，有过缺血性心脑血管疾病，但从未复发，但有高血压或糖尿病，或家中有吸烟或糖尿病或缺血性心脑血管疾病史的人，其低密度脂蛋白应低于1.8。

糖尿病人，或者家族中有高血压和早发缺血性心血管疾病的人，3期或4期肾病的人，低密度脂蛋白低于2.6为好。

高血压人群低密度脂蛋白水平控制在3.4以内是合理的。

所以，低密度脂蛋白指标一直没有达标。怎么才能降下来？

首先，严格用药

对于中度和重度海拔的人来说，不再可能通过改变生活方式来很好地降低指数。这时候就需要配合药物治疗，尤其是一些高危或者超高危人群。更重要的是严格按照医嘱服药，不要盲目增减或换药，否则低密度脂蛋白指标很难达标。

一般来说，老年糖尿病或非糖尿病患者在低密度脂蛋白指标不达标的情况下需要服用他汀类药物，本身有心血管疾病的患者也需要服用药物。

其次，合理饮食+运动

现在很多人的饮食不合理，甚至极不健康，导致很多人血脂偏高的问题。其中低密度脂蛋白水平高是个难题，这个指标一直没有达标，和饮食有很大关系。

经常吃一些含糖量高的油炸食品，容易使血液粘度变高，低密度脂蛋白的指数也会相应升高。如果想让这个指数在标准范围内，就要均衡饮食。蔬菜、肉类、鱼蛋、水果、粗粮和面粉、大米要搭配均衡。

在合理膳食的基础上，要适度运动，不能形成久坐的习惯，不利于肠胃蠕动，还会使人体新陈代谢变差，血液循环不畅，对降低LDL不利。在工作日，可以通过走路和骑自行车来增加运动量。上班路上可以使用这两种交通方式。不要为了偷懒而选择便捷的交通方式。

最后，按时复习

想要合格，就要知道低密度脂蛋白的水平。知己知彼，才能调整治疗方案，更有利于控制低密度脂蛋白水平。如果有异常，可以早发现早治疗。

低密度脂蛋白的升高会对血管造成很大的伤害，引起比较严重的问题。为了减少更严重问题的发生，需要及时调整水平，保持血管的通畅和健康。以上方法可能对你有帮助，你可以试着去做。